Buzz
Socola có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu cho trẻ ăn quá sớm có thể gây hậu quả không mong muốn. Hãy cùng Mytour tìm hiểu độ tuổi phù hợp để trẻ ăn socola!
Lưu ý quan trọng khi trẻ ăn socola
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh, Bệnh viện Đa khoa Bắc Ninh, cho biết socola tốt cho sức khỏe nhưng chủ yếu dành cho người lớn. Socola nguyên chất mới là tốt nhất nhưng thường không phải bé nào cũng thích.
Socola chứa nhiều calo và chất béo, ít protein. Nếu trẻ ăn nhiều trước bữa ăn chính có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng.
Socola giàu chất béo và calo, có thể làm bé chán ăn và tiêu hóa kém, gây thiếu hụt dinh dưỡng.
Trẻ em bao nhiêu tuổi có thể ăn socola?
Trẻ em từ 3 tuổi trở lên có thể ăn socola nhưng chỉ nên ăn một lượng nhỏ, vừa đủ. Trẻ em dưới 3 tuổi không nên ăn socola.
Mặc dù caffein trong socola ít hơn cà phê nhưng vẫn có thể khiến trẻ khó ngủ và ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Vì vậy, trẻ em không nên ăn socola quá sớm.
Socola ảnh hưởng lớn đến hệ tiêu hóa của trẻ, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi với hệ tiêu hóa còn non nớt. Ăn socola có thể gây đau bụng và khó tiêu cho trẻ.
Ngoài ra, việc cho trẻ ăn socola quá sớm cũng dễ dẫn đến tình trạng béo phì, vì socola có hàm lượng chất béo và calo cao, trong khi cơ thể trẻ chưa đủ hoàn thiện để chuyển hóa các chất dinh dưỡng nhanh chóng.
Khi mua socola cho trẻ, hãy lựa chọn các thương hiệu đáng tin cậy như socola M&M, socola Hershey,... để đảm bảo sức khỏe cho bé.
Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp, bạn có thể suy nghĩ cẩn thận trước khi cho trẻ thỏa mãn đam mê ăn socola của mình, tránh các tác động không tốt đến sức khỏe của bé.
Nguồn: hellobacsi
Mua socola chất lượng cho bé tại Mytour:
