Trễ kinh 1 tháng: Nguy cơ và biện pháp

Trễ kinh 1 tháng có thể gây ra những vấn đề nguy hiểm và là nguồn lo lắng của nhiều phụ nữ khi gặp phải tình trạng này. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây!

Nguyên nhân gây ra hiện tượng trễ kinh 1 tháng là rất đa dạng và thường xảy ra ở nhiều người khác nhau. Đây là vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải. Vậy trễ kinh có nguy hiểm không và cần phải làm gì khi gặp tình trạng này? Hãy cùng Mytour khám phá thêm thông tin chi tiết về trễ kinh trong bài viết dưới đây nhé.

Chậm kinh là gì?

Chậm kinh là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn so với bình thường. Chu kỳ kinh nguyệt trung bình của phụ nữ thường kéo dài từ 28 đến 30 ngày và thời gian kinh nguyệt thường từ 3 đến 7 ngày.

Khi chu kỳ kinh kéo dài ít nhất 7 ngày (tức là hơn 35 ngày) so với chu kỳ thông thường, đó được xem là trường hợp chậm kinh. Cũng có những trường hợp phụ nữ có chu kỳ kinh từ 35 đến 40 ngày và điều này ổn định qua các tháng, đây là tình trạng hoàn toàn bình thường.

Trễ kinh 1 tháng: Có nguy hiểm không?

Nếu trễ kinh 1 tháng xảy ra và không có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào đáng lo ngại, thì hiện tượng này có thể không ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ.

Tuy nhiên, nếu phụ nữ đang trong giai đoạn dậy thì, tiền mãn kinh hoặc đang mang thai mà gặp tình trạng trễ kinh, đây là vấn đề về sức khỏe cần được chú ý.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng trễ kinh 1 tháng

Để xác định chính xác nguyên nhân dẫn đến trễ kinh, bạn cần dựa vào các dấu hiệu kèm theo. Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng trễ kinh bao gồm:

Mang thai

Mang thai là một trong những nguyên nhân phổ biến gây trễ kinh 1 tháng nếu bạn đã có quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai an toàn.

Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện với cường độ cao

Trễ kinh 1 tháng cũng có thể xảy ra khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng quá mức hoặc tập luyện với cường độ cao trong thời gian dài. Cơ thể sẽ ngừng sản xuất hormone cho quá trình rụng trứng và dẫn đến trễ kinh.

Thường xuyên gặp căng thẳng

Các vấn đề tâm lý hoặc căng thẳng kéo dài cũng có thể là nguyên nhân gây ra trễ kinh 1 tháng. Theo tiến sĩ Kollikonda từ Cleveland Clinic: “Khi căng thẳng, cơ thể sản xuất hormone cortisol. Hormone này có thể dẫn đến chậm kinh. Nếu căng thẳng kéo dài, có thể không có kinh trong một thời gian dài.”

Sử dụng các phương pháp tránh thai nội tiết tố

Việc sử dụng thuốc tránh thai có thể là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng trễ kinh 1 tháng. Một số phương pháp tránh thai có thể dẫn đến trễ kinh như sử dụng thuốc tránh thai kết hợp, thuốc chỉ chứa progesterone, tiêm tránh thai,...

Tuyến giáp gặp phải một số vấn đề

Khi tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc quá kém có thể dẫn đến trễ kinh 1 tháng ở phụ nữ. Các vấn đề về tuyến giáp thậm chí có thể gây ra tình trạng mất kinh (vô kinh).

Mãn kinh sớm

Kinh nguyệt sẽ ít xuất hiện hơn trong thời kỳ mãn kinh do nồng độ estrogen và quá trình rụng trứng giảm dần. Sau đó, kinh nguyệt sẽ dừng hoàn toàn.

Buồng trứng đa nang

Một số biểu hiện cho thấy bạn gặp hiện tượng trễ kinh 1 tháng do buồng trứng đa nang bao gồm kinh nguyệt nhẹ, không đều, lông tăng dày, tăng cân (đặc biệt là vùng bụng), mụn trứng cá, da dầu,...

Một số bệnh lý khác

Có một số bệnh lý có thể dẫn đến trễ kinh như bệnh về tuyến thượng thận, u nang buồng trứng, chức năng gan bị rối loạn, khối u uyển yên,...

Khi gặp hiện tượng trễ kinh 1 tháng thì nên làm gì?

Nếu bạn đã có quan hệ tình dục trước đó và gặp trễ kinh 1 tháng, hãy thử thử thai. Nếu kết quả là âm tính, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống để điều hòa kinh nguyệt:

- Thường xuyên tập thể dục với cường độ phù hợp. - Ăn uống đầy đủ, tránh ăn kiêng quá mức. - Ngủ đủ giấc mỗi đêm. - Tránh căng thẳng. - Hạn chế sử dụng rượu, thuốc lá. - Hạn chế thức ăn chứa đường, chất tạo ngọt, dầu mỡ và đồ ăn nhanh.

Bài viết này cùng các bạn tìm hiểu về hiện tượng chậm kinh và một số nguyên nhân, tác động của việc này đến sức khỏe. Hy vọng thông tin sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và tìm được phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.

Nguồn: Trang web chăm sóc sức khỏe Hello Bác sĩ

Chọn mua các loại trái cây tại Mytour để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể: