Buzz
Dịch tay chân miệng đang lan rộng và lây nhanh chóng. Vì vậy, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ là rất quan trọng. Dưới đây là các loại nước ép hỗ trợ tăng cường đề kháng cho trẻ.
Hệ miễn dịch của trẻ em còn non nớt và yếu, dễ bị các bệnh như sốt, ho, sổ mũi, và tay chân miệng. Hiện nay, dịch bệnh này đang có xu hướng gia tăng. Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng là rất cần thiết.
Giới thiệu về căn bệnh tay chân miệng
Bệnh tay chân miệng do vi rút Enterovirus 71(EV71) và Coxsackievirus A16 gây ra, lây truyền khi tiếp xúc với nước bọt, phân, và dịch tiết từ người bệnh. Trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là dưới 3 tuổi, dễ mắc bệnh này.
Các triệu chứng thường gặp của bệnh tay chân miệng bao gồm sốt cao, mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng, và đau họng. Da có thể xuất hiện các dấu hiệu tổn thương, phát ban, và phỏng nước ở các vị trí như lòng bàn tay, bàn chân, và trong miệng.
Mặc dù bệnh không gây nguy hiểm tính mạng, nhưng nếu không điều trị kịp thời, nó có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Các biến chứng liên quan đến hệ thần kinh: viêm não, viêm màng não, liệt thần kinh sọ, và trạng thái hôn mê với suy hô hấp và tuần hoàn.
Biến chứng tim mạch và hô hấp: viêm cơ tim, phù phổi cấp, tăng huyết áp, và suy tim.
Trẻ mắc tay chân miệng nên uống gì để phục hồi?
Nước cam tươi
Cam là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và vitamin, đặc biệt là vitamin C, hỗ trợ sức đề kháng, làm lành vết thương, giảm viêm và ngăn chặn virus. Ngoài ra, chất thiamine và folate trong cam cũng giúp tăng cường lưu thông máu.
Nước cà rốt ép
Cà rốt giàu vitamin A, tốt cho sức khỏe mắt, thị lực, và ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể. Cà rốt còn chứa chất chống oxy hóa giúp phòng tránh ung thư.
Nước cà chua ép
Cà chua giàu chất dinh dưỡng, bao gồm các vitamin A và C hỗ trợ sức khỏe tim mạch, phòng ngừa ung thư và lão hóa. Theo nghiên cứu, cà chua cung cấp khoảng 50% lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.
Nước nho ép
Flavonoid trong nho giúp chống lão hóa, bệnh tim và ung thư. Do đó, nước nho đỏ là lựa chọn tốt để tăng cường hệ miễn dịch.
Nước táo ép
Nước táo là nguồn vitamin C và khoáng chất quý giá, hỗ trợ sức đề kháng và giúp da khỏe mạnh.
Nước bưởi ép
Bưởi chứa beta-carotene và lycopene hỗ trợ phòng chống ung thư, tim mạch, đột quỵ và lão hoá da.
Nước xoài ép
Nước xoài giàu vitamin A, C, E giúp ngăn ngừa lão hoá da và cung cấp sắt cho phụ nữ.
Một số điều cần biết về bệnh tay chân miệng
Bệnh tay chân miệng chưa có vắc-xin đặc trị. Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng, bố mẹ cần nhắc nhở trẻ về:
Vệ sinh cá nhân hiệu quả, đặc biệt là trước và sau khi ăn, và sau khi đi vệ sinh. Rửa tay kỹ càng trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là khi chăm sóc trẻ nhỏ.
Đồ chơi, bàn ghế, nệm... nơi trẻ thường tiếp xúc cần được lau chùi và khử trùng thường xuyên.
Tránh sử dụng chung dụng cụ ăn uống và tiếp xúc gần như ôm, hôn với những người bị ốm.
Khuyến khích bé che kín miệng và mũi khi hắt hơi, sử dụng khăn giấy rồi vứt vào thùng rác.
Chúng ta vừa cung cấp thông tin về bệnh tay chân miệng và nước ép hỗ trợ sức đề kháng. Hy vọng bạn sẽ áp dụng để bảo vệ sức khỏe gia đình.
