Buzz
Việc cung cấp đầy đủ vitamin cho trẻ nhỏ trong những tháng đầu đời là rất quan trọng. Vậy trẻ sơ sinh cần bổ sung vitamin nào để phát triển toàn diện và khỏe mạnh? Hãy cùng Mytour tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Trẻ sơ sinh có cần được bổ sung vitamin không?
Trong 4 - 6 tháng đầu tiên, sữa mẹ và sữa công thức là nguồn cung cấp vitamin tốt nhất cho bé. Vitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất được khuyến khích bổ sung cho trẻ bú sữa mẹ và trẻ uống ít hơn 1 lít sữa công thức mỗi ngày.
Sau 4 - 6 tháng đầu đời, chế độ ăn của bé sẽ dần thay đổi, trở nên phức tạp hơn. Tuy nhiên, một số trẻ có thể không nhận được đủ dưỡng chất từ việc ăn uống, dẫn đến thiếu hụt vitamin. Vì vậy, việc xem xét tình trạng sức khỏe hiện tại của con và lựa chọn thực phẩm bổ sung vitamin phù hợp là rất quan trọng.
Siro Special Kid Fer & Vitamines giúp giảm thiếu máu, dung tích 125 ml
Trẻ sơ sinh cần được bổ sung những loại vitamin và khoáng chất nào?
2.1 Vitamin K
Vitamin K tồn tại trong sữa mẹ và cơ thể trẻ sơ sinh ở mức rất thấp, nhưng chất này lại đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho bé. Việc bổ sung vitamin K giúp giảm nguy cơ mắc bệnh xuất huyết ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Siro Fitobimbi D3+K2 giúp giảm nguy cơ còi xương, dung tích 30 ml
2.2 Vitamin D
Vitamin D là một dưỡng chất quan trọng giúp tổng hợp canxi để phát triển xương, răng và hệ thống thần kinh của bé. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến còi xương ở trẻ từ 3 - 18 tháng tuổi.
Sữa mẹ không cung cấp đủ vitamin D, vì vậy các bé được nuôi bằng sữa mẹ cần được bổ sung thêm loại này. Trẻ sơ sinh uống sữa công thức thường không cần bổ sung thêm vitamin D vì đã chứa đủ lượng vitamin này.
Siro Special Kid Calcium Vitamin D giúp phát triển chiều cao, dung tích 125 ml
2.3 Vitamin B
Nhóm các loại vitamin B giúp tế bào thần kinh và tế bào máu hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, nhóm vitamin này còn tham gia vào quá trình tổng hợp thymidylate, ADN, đóng góp vào quá trình phân chia tế bào.
Thiếu vitamin B12 đặc biệt là vitamin B có thể dẫn đến thiếu máu. Gọi là thiếu máu megaloblastic, tình trạng này làm cơ thể mệt mỏi và yếu đuối. Trẻ nhỏ có thể thiếu vitamin B12 từ 2 - 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, triệu chứng thường không rõ ràng cho đến khi trẻ đạt từ 6 - 12 tháng tuổi.
2.4 Vitamin A
Vitamin A là một chất dinh dưỡng quan trọng có lợi cho sức khỏe của trẻ, đặc biệt là cho thị lực. Bổ sung đầy đủ vitamin A giúp bảo vệ chống lại một số bệnh về mắt trong điều kiện thiếu ánh sáng vì loại vitamin này có vai trò trong việc tạo sắc tố võng mạc giúp mắt có thể quan sát được.
Với các trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi, mẹ nên bổ sung 233mg vitamin A mỗi ngày. Trẻ uống sữa công thức thì đã được bổ sung đủ vitamin A nếu uống khoảng 500ml sữa mỗi ngày.
Sữa bột Similac 5G số 1 900g (0 - 6 tháng)
2.5 Vitamin C
Vitamin C là một vi chất có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe của trẻ. Bổ sung vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, viêm khớp, ung thư. Ngoài ra, vi chất này còn giúp trẻ hấp thu tốt các chất cần thiết khác như sắt, canxi,...
Siro Fitobimbi Immuno bổ sung vitamin, dung tích 200 ml
2.6 Sắt
Sắt là một khoáng chất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh. Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng chậm tăng cân, cơ thể mệt mỏi, xanh xao, chán ăn và khó chịu. Trẻ sơ sinh đủ tháng được bú sữa mẹ có thể được bổ sung sắt từ 4 tháng tuổi trở đi.
Siro Pediakid Fer + Vitamin B giúp giảm mệt mỏi, dung tích 125 ml
2.7 Fluoride
Fluoride là một chất cần thiết để bảo vệ men răng khỏe mạnh và ngăn ngừa sâu răng. Trong sữa mẹ có chứa fluoride, vì vậy bé không cần được bổ sung thêm khoáng chất này trong 6 tháng đầu đời. Thời điểm tốt nhất để bổ sung fluoride là khi trẻ từ 7 đến 15 tuổi.
Khi nào nên bổ sung vitamin cho trẻ?
Trẻ sơ sinh từ những tháng đầu đời có thể được cung cấp thêm vitamin D thông qua hoạt động tắm nắng buổi sáng. Vitamin này có ít trong thực phẩm nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi cho cơ thể.
Đối với các loại vitamin khác, việc bổ sung phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Nếu trẻ ăn đủ, ăn đa dạng thì có thể không cần bổ sung thêm vitamin từ thực phẩm bổ sung.
Tùy vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ để quyết định việc bổ sung vitamin
Những điều mẹ cần chú ý
Bên cạnh việc biết khi nào cần bổ sung vitamin cho trẻ, bố mẹ cần lưu ý những điều sau đây:
- Vitamin là nhóm các phân tử hữu cơ cần thiết cho cơ thể ở lượng nhỏ, hỗ trợ cho quá trình chuyển hóa bình thường và sự phát triển của trẻ sơ sinh.
- Việc sử dụng vitamin bổ sung không thể thay thế việc cung cấp dinh dưỡng từ chế độ ăn hàng ngày. Vì vậy, song song với việc cho trẻ dùng vitamin, phụ huynh cần duy trì chế độ ăn cân đối, đầy đủ các chất dinh dưỡng để con khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt.
- Ngoài ra, các loại viên uống, dung dịch bổ sung vitamin luôn đi kèm với hướng dẫn sử dụng, liều lượng cụ thể. Mẹ cần chú ý và chỉ cho bé dùng đúng liều lượng cần thiết, tránh dùng quá liều hoặc áp dụng liều lượng của người lớn cho con để tránh nguy cơ gây ngộ độc.
