Buzz
Việc áp dụng nghệ thuật để điều trị các vấn đề tâm lý và nâng cao sức khỏe tinh thần được gọi là trị liệu bằng nghệ thuật. Đây là một kỹ thuật có nguồn gốc từ quan điểm rằng sáng tạo có thể hỗ trợ quá trình hồi phục và cải thiện tâm trạng.
Suốt hàng ngàn năm, con người đã sử dụng nghệ thuật để giao tiếp, thể hiện bản thân và hỗ trợ quá trình hồi phục. Nhưng cho đến những năm 1940, trị liệu bằng nghệ thuật mới trở thành một phần quan trọng của chương trình can thiệp chính thức.
Các nhà khoa học đã nhận thấy rằng những người có vấn đề về tâm trí thường thể hiện bản thân qua hình ảnh và các tác phẩm nghệ thuật, điều này đã khơi dậy sự quan tâm của nhiều chuyên gia trong việc sử dụng nghệ thuật như một phương tiện hỗ trợ quá trình điều trị. Từ đó, nghệ thuật đã trở thành một phần quan trọng trong lĩnh vực trị liệu và được áp dụng trong nhiều phương pháp đánh giá và điều trị khác nhau.
Các Loại Hình Trị Liệu Sáng Tạo. Các Phương Pháp Trị Liệu Sáng Tạo
Trị liệu nghệ thuật không chỉ là một dạng nghệ thuật sáng tạo duy nhất được áp dụng để điều trị các rối loạn tâm thần. Các dạng trị liệu sáng tạo khác bao gồm:
– Trị Liệu Bằng Khiêu Vũ. Trị Liệu Khiêu Vũ
– Trị Liệu Bằng Kịch Nói. Trị Liệu Kịch Nói
– Trị Liệu Bằng Diễn Đạt. Trị Liệu Diễn Đạt
– Trị Liệu Bằng Âm Nhạc. Trị Liệu Âm Nhạc
– Trị Liệu Bằng Viết Lách. Trị Liệu Viết Lách
Các Kỹ Thuật. Các Phương Pháp
Mục Tiêu Của Trị Liệu Bằng Nghệ Thuật Là Tận Dụng Quá Trình Sáng Tạo Để Giúp Chủ Thể Khám Phá Cách Thể Hiện Bản Thân Và Từ Đó, Tìm Ra Những Cách Thức Mới Để Hiểu Rõ Bản Thân Và Hình Thành Những Kỹ Năng Ứng Phó Mới.
Việc Tạo Ra Hoặc Áp Dụng Nghệ Thuật Giúp Chủ Thể Khám Phá Cảm Xúc, Hình Thành Nhận Thức Cá Nhân, Đối Phó Với Căng Thẳng, Thúc Đẩy Lòng Tự Trọng Và Phát Triển Kỹ Năng Xã Hội.
Các Kỹ Thuật Được Sử Dụng Trong Trị Liệu Bằng Nghệ Thuật Bao Gồm: Các Phương Pháp Được Sử Dụng Trong Trị Liệu Nghệ Thuật Có Thể Bao Gồm:
– Tạo Hình Một Bức Tranh. Tạo Hình Mosaic
– Tô Màu Sắc. Tô Màu
– Vẽ Tự Do, Nét Vẽ Linh Tinh. Vẽ và Vẽ Nét Linh Tinh
– Vẽ. Vẽ
– Vẽ Bằng Ngón Tay. Tô Màu Bằng Ngón Tay
– Tạo Hình Trên Bề Mặt. Tạo Hình Màu Sắc
– Nhiếp ảnh và nghệ thuật chiếc máy ảnh.
– Điêu khắc: Khi hình hài cảm xúc trở nên hình thể.
– Sáng tạo với đất sét: Biến cảm xúc thành hình dáng.
Khi người sáng tạo hoàn thành một tác phẩm, họ có cơ hội tự chiêm nghiệm và khám phá quá trình sáng tạo của mình, từ đó thấu hiểu sâu hơn về bản thân và cảm xúc. Qua việc tương tác với tác phẩm, họ có thể nhận biết và giải quyết những xung đột nội tại, từ đó thúc đẩy sự phát triển cá nhân.
Tác dụng của trị liệu nghệ thuật là gì?
Trị liệu nghệ thuật là một phương pháp điều trị đa dạng, có thể giúp giải quyết nhiều vấn đề tâm lý và tinh thần khác nhau. Thường được kết hợp với các phương pháp trị liệu khác như trị liệu nhóm hoặc trị liệu hành vi-cảm xúc (CBT).
Một số vấn đề sức khỏe có thể được giải quyết qua trị liệu nghệ thuật bao gồm:
– Những vấn đề phát sinh do quá trình lão hóa.
– Cảm giác lo lắng.
– Bệnh ung thư.
– Tình trạng trầm cảm.
– Các rối loạn ăn uống.
– Những cảm xúc khó khăn.
– Khó khăn trong mối quan hệ gia đình và tình cảm.
– Các vấn đề y tế.
– Các triệu chứng tâm lý liên quan đến các vấn đề y tế khác.
– Rối loạn căng thẳng sau các trải nghiệm đau buồn.
– Những vấn đề tâm lý liên quan đến xã hội.
– Áp lực tâm lý.
- Rối loạn sử dụng chất gây nghiện.
Lợi ích của trị liệu nghệ thuật.
Theo một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí của Hiệp hội Trị liệu Nghệ thuật Hoa Kỳ năm 2016, chỉ cần một giờ thực hiện hoạt động sáng tạo có thể giảm căng thẳng và có tác động tích cực đối với tâm trí của bạn, bất kể bạn có kinh nghiệm hay tài năng nghệ thuật ra sao.
Một chuyên viên trị liệu nghệ thuật có thể sử dụng nhiều phương pháp khác nhau như vẽ, hội họa, điêu khắc và cắt dán cùng với các khách hàng từ trẻ em đến người lớn.
Các khách hàng từng trải qua chấn thương tinh thần, bạo lực thể chất, bạo lực gia đình, cảm giác lo lắng, trầm cảm và các vấn đề tâm lý khác có thể tận hưởng những lợi ích khi thể hiện bản thân qua sự sáng tạo.
