Buzz
Xã hội ngày nay tiếp tục phát triển, dẫn đến sự tăng cường quan tâm đến việc phát triển thể chất, trí óc, và cảm xúc. Trong số đó, chỉ số trí tuệ logic (IQ) đã được quan tâm nhiều và được đầu tư nhiều nguồn lực nhất. Tuy nhiên, thường ít người nhắc đến vai trò của việc hiểu biết bản thân và người khác trong cuộc sống và công việc. Ít ai nhận ra tầm quan trọng của chỉ số trí tuệ cảm xúc (EQ) - một yếu tố quan trọng quyết định thành công của mỗi cá nhân, thậm chí còn quan trọng hơn cả chỉ số IQ.
Cảm xúc là điều không thể thiếu trong quá trình phát triển con người, là yếu tố giúp phân biệt con người với những vật thể không có linh hồn. Do đó, trí tuệ cảm xúc được coi trọng về mức độ quan trọng. Điều này đề cập đến việc có chỉ số IQ cao không nhất thiết làm cho người đó có trí nhớ tốt. Trí nhớ tốt cũng là một dạng trí thông minh khác, và có thể dẫn đến thành công cao trong học tập, mặc dù điểm số IQ có thể thấp. Trong khi đó, chỉ số EQ, hay trí tuệ cảm xúc, có thể được phát triển từ những trải nghiệm từ thuở nhỏ, hoặc được nuôi dưỡng và tăng cường qua quá trình trưởng thành, mang lại lợi ích cho sức khỏe, công việc, và mối quan hệ.
Nhưng làm sao để rèn luyện trí tuệ cảm xúc? Hãy bắt đầu bằng việc hiểu rõ về cách não bộ hoạt động và xử lý vấn đề này. Bởi vì 'Chúng ta có hai hệ thống não, một để suy nghĩ và một để cảm nhận'. Việc nhận thức về bản thân, xây dựng kỷ luật tự giác, học cách thể hiện sự đồng cảm,... đều có thể học được khi bạn hiểu rõ về cách não bộ hoạt động. Đừng coi những yếu tố về cảm xúc trong mỗi cá nhân là một điều được hình thành sẵn từ khi sinh ra. Nếu bạn có chỉ số IQ thấp nhưng biết cách phát triển chỉ số EQ của mình, bạn hoàn toàn có thể đạt được thành công ngoài sức tưởng tượng mà không gặp rắc rối. Vấn đề này đã được tác giả Daniel Goleman giải thích trong cuốn Trí tuệ cảm xúc của ông. Dựa trên quan sát và nghiên cứu lâu năm trong lĩnh vực tâm lý và khoa học thần kinh, tác giả đã đem lại một cái nhìn mới về hai dạng trí tuệ trong mỗi con người: lý trí và cảm xúc, cùng với cách mà chúng ảnh hưởng đến số phận của chúng ta.
Cuốn sách không chỉ là một tài liệu khoa học đơn giản mà còn là một công cụ tuyệt vời giúp mỗi người tự rèn luyện bản thân. Hơn nữa, nó còn cung cấp những lời khuyên hữu ích cho các cặp vợ chồng trong việc duy trì hạnh phúc gia đình. Điều này làm nó trở nên đặc biệt và không phải tác phẩm nào về chủ đề này cũng có.
Đừng bỏ lỡ việc đọc Trí tuệ xúc cảm để khám phá và hiểu thêm về chỉ số EQ và những sự thật bất ngờ về lý do người có chỉ số IQ cao không chắc chắn sẽ thành công trong cuộc sống.
