Buzz
Bạn đã đặt ra câu hỏi về ý nghĩa của hạnh phúc như thế nào? Có phải là sự giàu có, sự tự do đi đến mọi nơi, thành công trong học vấn, điểm số cao, hoặc là sự nổi tiếng? Hay có phải là việc hài lòng với những gì mình đã có? 'Mình Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc' của Rosie Nguyễn sẽ mở ra cho bạn một góc nhìn hoàn toàn mới về hạnh phúc. Cuốn sách này không chỉ thay đổi cách nhìn của bạn về thế giới, tình yêu và hạnh phúc, mà còn thay đổi cách chúng ta sống tích cực hơn, và điều quan trọng nhất là tìm ra ý nghĩa thực sự của cuộc sống thay vì tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống này là gì.
Hạnh Phúc Là…
Hạnh phúc là mỗi tối sau khi đọc sách, khi tôi ngủ trên thảm yoga, luôn có một người đặt chăn cho tôi một cách âu cần. Hạnh phúc là khi người đó chuẩn bị mặt nạ trứng sẵn trong tủ lạnh và thậm chí còn động viên tôi sử dụng khi tôi quá lười biếng. Tôi thấy vui mừng vì không phải ai cũng có một người em trai như thế.
Hạnh phúc là được bao quanh bởi những người bạn cùng tần suất với tôi. Hạnh phúc là khi có bạn trai đồng hành với tôi trong chế độ ăn chay, bạn gái nấu cà ri cho tôi khi tôi thèm, bạn bè cùng nhau đi bơi khi tôi muốn, và có những người luôn sẵn lòng trò chuyện không ngớt.
Hạnh phúc là những lúc nằm trên bãi cỏ sau khi chạy một quãng đường dài, nhìn lên bầu trời xanh ngắt, nghe tiếng chim én rì rào, và nhìn ngắm qua sông Sài Gòn với những tòa nhà cao tầng, cảm thấy như mình đang ở trên một phần của thế giới này. Ngồi nghe người bên cạnh nói chuyện không ngừng nghỉ và thở một hơi sâu, với một nụ cười nhẹ nhàng.
[…]
Hạnh phúc là khi nhận ra rằng mình được sinh ra, được trải qua mọi cung bậc của cuộc sống. Được trí óc và tâm hồn mở rộng. Thấu hiểu rằng, có được sự sống là một điều hạnh phúc lớn rồi, không cần gì nhiều hơn nữa.
Vậy tại sao chúng ta không tập trung vào những điều làm cho chúng ta hạnh phúc, những điều mang lại niềm vui và biết ơn? Giữ trong lòng những khoảnh khắc hạnh phúc, bình yên, để có thêm năng lượng tích cực và làm nhiều điều có ý nghĩa.
[…]
Tại sao em không được hạnh phúc?
Em đã gặp nhiều người trong cuộc đời, đã may mắn gặp những người yêu thương em và em yêu quý họ. Dù họ không luôn hoàn hảo, nhưng những người không bao giờ lừa dối em vẫn ở bên cạnh, với tấm lòng chân thành, yêu em vì chính bản thân em. Vậy tại sao em không hạnh phúc?
Em đã đi qua nhiều nơi, may mắn được chiêm ngưỡng những cảnh đẹp của cuộc sống, ánh nắng mặt trời lấp lánh trên núi, sóng biển trắng xóa, cây cỏ xanh tươi mơn mởn, tiếng chim hòa mình vào bản ca tự nhiên. Những điều kỳ diệu ấy, mỗi ngày em chiêm ngưỡng mà không cảm thấy kỳ vĩ như thế nào. Vậy tại sao em không hạnh phúc?
Em đã trải nghiệm nhiều thứ trong cuộc đời. Đã biết đến niềm vui, sự tức giận, tình yêu và sự căm ghét, đã nếm trải những cảm xúc đắng cay ngọt bùi. Em nhận ra rằng sự sống là dòng chảy không ngừng, và thời gian của mỗi người trên trái đất này không còn nhiều. Những người em yêu quý không thể luôn bên cạnh em. Vậy tại sao em không trân trọng từng khoảnh khắc hiện tại? Vậy tại sao em không hạnh phúc?
Em, em đã nhận những điều tốt đẹp trong cuộc sống này. Nụ cười, niềm vui, nỗi buồn, giọt nước mắt, những cái ôm và những nụ hôn. Khi em cho đi, em cũng nhận lại. Cuộc sống đơn giản chỉ như vậy thôi. Vậy tại sao em không hạnh phúc?
Em, đã có không ít thành tựu trong cuộc đời. Và nếu em cố gắng, những ước mơ sẽ thành hiện thực. Vậy tại sao phải buồn chán, tẻ nhạt, tại sao phải lo lắng quá mức? Hãy ngồi lại đây, cùng ta thưởng trà thơm. Hương trà nhẹ nhàng, làn gió thoáng qua cửa sổ. Nhắm mắt một lát. Thở sâu và chậm rãi. Cảm nhận cuộc sống hiện tại, ngay lúc này. Rồi em mỉm cười, lòng như hoa nở.
Không có lý do gì để em không hạnh phúc!
[…]
Dành cho những ai đang bước đi trong bóng tối
Có lẽ hầu hết chúng ta đều như vậy phải không? Hạnh phúc với cuộc sống của mình ở một mức độ nào đó, nhưng vẫn mong muốn có thêm nhiều điều khác. Một người để yêu, một công việc thú vị, một đam mê để theo đuổi, nhiều thành công hoặc trải nghiệm hơn. Một cuộc sống phong phú hơn, giàu có hơn, vui vẻ hơn và hạnh phúc hơn.
Cuộc sống luôn thế, dù bạn đi được bao xa, luôn có những điều bạn mong muốn, khao khát. Luôn có những điều không đạt được, những điều chưa hoàn hảo. Mỗi người đều có những thứ họ chưa hài lòng, những phần họ muốn thay đổi. Nếu ai đó nói rằng cuộc sống của họ hoàn hảo, đừng tin họ. Mọi người đều có vấn đề riêng, chỉ là họ giấu nó đi. Đối diện và thừa nhận vấn đề, những cảm xúc tiêu cực của bản thân không dễ dàng. Nhưng bên trong, nhiều người trong số chúng ta đều là những hố sâu thẳm. Sự cô đơn, sợ hãi, nỗi đau. Và chúng ta đi lang thang khắp nơi trên cuộc đời này, tìm kiếm để lấp đầy những hố sâu đó.
[…]
