Buzz
Cái gì không gây phiền toái cho bạn thì ổn và cái gì khiến bạn phiền lòng thì không ổn. Tôi bị cuốn hút bởi lời nhấn mạnh của tác giả Michael Singer và bắt đầu đọc cuốn sách khó hiểu này. Ông ta đã đặt ra một cái nhìn sâu sắc về nỗi sợ, về cách nỗi sợ kiểm soát chúng ta. Đọc và suy ngẫm mỗi câu từ trong Giải Thoát Tâm Hồn, tôi cảm thấy như ông thực sự hiểu biết về tâm trí và suy nghĩ của con người, một sinh vật phức tạp. Bạn sẽ sống dưới bóng đèn của nỗi sợ hay tự do?
Việc khám phá bản thân gắn liền với sự mở cửa cuộc sống với mỗi cá nhân. Những thăng trầm luôn xuất hiện trong cuộc sống của mỗi người, có thể giúp họ trưởng thành hoặc tạo ra nỗi sợ. Điều nào chiếm ưu thế phụ thuộc vào cách cá nhân nhìn nhận sự thay đổi. Thay đổi có thể là nguồn cảm hứng với một người nhưng là mối đe dọa với người khác. Dù ta nghĩ gì về thay đổi, chúng ta đều phải đối mặt với sự thật rằng thay đổi là không thể tránh khỏi. Nếu bạn thường xuyên lo sợ, bạn sẽ không chào đón sự thay đổi. Bạn sẽ cố gắng tạo ra một thế giới dự đoán và kiểm soát được xung quanh mình. Bạn sẽ cố gắng tạo ra một thế giới không gây nỗi sợ cho mình. Nỗi sợ hãi không chỉ là cảm giác sợ; nó thực sự là sự sợ hãi về chính nó.
Vì vậy, hãy tận dụng tối đa tâm trí để sống cuộc sống không bị sợ hãi.
Con người không hiểu rằng nỗi sợ chỉ đơn giản là một khía cạnh của thế giới. Nó chỉ là một trong vô số khía cạnh của vũ trụ mà bạn có thể trải nghiệm. Bạn có thể làm hai điều: nhận ra và thả lỏng nó, hoặc giữ nó lại và cố gắng che giấu nó. Do mọi người không đối mặt với nỗi sợ một cách trung thực, họ không hiểu nó. Thường thì họ giữ lại nỗi sợ và cố gắng ngăn chặn những điều có thể gây ra nỗi sợ cho họ. Họ sống qua từng ngày, luôn tạo ra một cuộc sống an toàn nhất có thể và trong tầm kiểm soát của họ. Nhưng đó chính là điều khiến thế giới trở nên đáng sợ hơn.
Quan điểm này có vẻ không đáng sợ, nhưng thực ra không phải. Nếu bạn làm như vậy, thế giới sẽ trở nên đáng sợ thật sự. Cuộc sống sẽ biến thành cuộc chiến với bạn. Khi nỗi sợ, bất an hoặc yếu đuối tồn tại trong bạn và bạn cố gắng giữ nó không bị kích thích, bạn không thể tránh khỏi những sự kiện hoặc thay đổi trong cuộc sống đẩy bạn ra khỏi vùng thoải mái. Bởi vì bạn phản đối sự thay đổi, bạn cảm thấy đối đầu với cuộc sống. Bạn cảm thấy không hài lòng với hành động của người khác hoặc với sự kiện không diễn ra theo ý muốn của bạn. Bạn nhận ra nhiều trở ngại trong quá khứ và cảm thấy những thay đổi tiềm tàng trong tương lai. Mục tiêu và không muốn, điều tốt và xấu, tất cả đều xảy ra với bạn vì bạn đã định sẵn điều gì làm bạn hài lòng.
Chúng ta đều biết chúng ta đang theo đuổi điều đó, nhưng ít ai tự đặt câu hỏi về điều đó. Chúng ta đều nghĩ rằng chúng ta cần phải kiểm soát cuộc sống của mình như thế nào, và sau đó làm mọi cách để nó diễn ra theo ý muốn của chúng ta. Chỉ có những người có cái nhìn sâu sắc hơn, và thắc mắc tại sao chúng ta cần phải kiểm soát mọi thứ, mới bắt đầu nghi ngờ điều này. Tại sao chúng ta nghĩ rằng cuộc sống không ổn nếu để nó tự nhiên diễn ra?
Câu trả lời là, chỉ có nỗi sợ mới nói như vậy. Chính sự không ổn bên trong bạn mới không thể chấp nhận sự mở cửa tự nhiên của cuộc sống vì nó không nằm trong quyền kiểm soát của bạn. Nếu cuộc sống mở ra những vấn đề nội tại theo cách bạn định nghĩa, thì thật không ổn. Nếu bạn cho rằng cuộc sống phụ thuộc vào những rối ren trong tâm trí của bạn, vậy thì bạn sẽ mong muốn thế giới trông như thế nào? Chắc chắn nó sẽ trở thành một mớ hỗn độn kinh khủng.
Khi phát triển tâm linh, bạn sẽ nhận ra rằng những nỗ lực để bảo vệ bản thân tránh khỏi rắc rối thực sự chỉ tạo ra thêm nhiều rắc rối hơn. Nếu bạn cố gắng kiểm soát mọi thứ để tránh phiền toái, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống đang đối đầu với bạn. Bạn sẽ cảm thấy cuộc sống như một trận chiến, nặng nề và đầy áp lực. Sự cạnh tranh, ghen tức và nỗi sợ hãi sẽ xuất hiện. Bất cứ điều gì người khác làm đều có thể khiến bạn lo lắng. Điều này khiến cuộc sống trở thành mối đe dọa và bạn phải lo lắng quá nhiều. Đó là lý do tại sao những cuộc nội chiến kiểu này luôn diễn ra trong tâm trí bạn, khiến bạn phải chiến đấu với mọi thứ và biến thế giới trở nên đáng sợ.
Hình ảnh: Chau Anh Bui
