Buzz
Cuốn sách này sẽ giúp bạn rèn luyện sức mạnh tâm hồn để vững bước trên con đường hạnh phúc. Điềm tĩnh là một loại thái độ sống tích cực, biết tránh né sự ganh đua và bon chen, không tính toán thiệt hơn, cũng là cách theo đuổi cuộc sống giản đơn. Giản đơn những tuyệt đối không phải tầm thường. Không bị cảm xúc chi phối
Phụ nữ thường do tâm tư quá tỉ mỉ, quá chú trọng chuyện được mất mà dễ bị cảm xúc chi phối, chịu ảnh hưởng bởi những sự vật bên ngoài. Họ không biết rằng, cảm xúc cũng giống như một quả bom, bất kỳ lúc nào cũng có thể khiến họ tan tành xác pháo.
Cổ nhân có câu: không vì ngoại vật mà vui, không vì bản thân mà buồn. Gặp chuyện vui thì mừng đến phát khóc, gặp chuyện buồn lại gục ngã không gượng dậy được. Đây chính là cuộc sống bị cảm xúc thao túng. Cảm xúc có rất nhiều loại: hy vọng, lòng tin, lạc quan, vui vẻ, bi ai, phẫn nộ, thất vọng, đố kỵ, thù hận... chúng có thể mang đến màu sắc cho cuộc sống của bạn nhưng đồng thời cũng có thể mang đến những bài học đau đớn và thê thảm.
Trong cuộc sống, chúng ta khó tránh gặp phải những chuyện khiến bản thân phẫn nộ hoặc bi thương. Những lúc như thế, nhất định phải học được cách tự điều tiết, nhất thiết không được để mặc cho những cảm xúc tiêu cực lan tràn. Chúng không chỉ khiến người phụ nữ mất đi sự thanh nhã, cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của các bạn.
Phương là một tiếp viên hàng không. Rất nhiều người khi gặp mặt, đều bị thuyết phục bởi sự xinh đẹp và thanh nhã của cô. Thực ra thì tất cả đều xuất phát từ thái độ chân thành khi phục vụ của Phương.
Giống như mọi người khác, cuộc sống của Phương cũng đầy những biến cố. Tuy nhiên, mỗi khi gặp khó khăn, cô luôn tìm cách kết nối với người khác để giải tỏa áp lực tâm lý. Đồng thời, cô cũng luôn quan tâm đến việc kiểm soát cảm xúc của mình. Khi gặp khó khăn, cô luôn tìm kiếm sự chia sẻ. Điều này giúp cô không chỉ giải tỏa được những lo âu trong lòng mà còn nhận được sự an ủi và góp ý từ bạn bè, giúp cô thấu hiểu và sáng sủa hơn.
Trong công việc, Phương cũng rất thành thạo trong việc kiểm soát cảm xúc. Ai cũng biết rằng công việc tiếp viên hàng không đòi hỏi khả năng phục vụ và phải đối mặt với nhiều loại hành khách, từ những người khó tính đến những người khắc nghiệt. Tuy nhiên, Phương luôn biết cách làm hài lòng hành khách. Bí quyết của cô là kiểm soát cảm xúc tốt, không để bản thân bị chi phối bởi sự nóng nảy, lo lắng hay căng thẳng. Cô luôn suy nghĩ tích cực và hiểu biết vấn đề từ nhiều góc độ. Bằng cách này, mọi vấn đề đều có thể được giải quyết.
Người ta kể rằng có một hành khách bị vấn đề về da đã rất khó chịu trên máy bay, gây ra nhiều phiền toái cho các tiếp viên. Tuy nhiên, Phương vẫn phục vụ hành khách đó với sự tận tâm và thân thiện, đồng thời khuyên các đồng nghiệp hãy nhìn nhận vấn đề từ góc độ của hành khách. Nếu họ gặp phải tình trạng tương tự, liệu họ có ổn định hơn hành khách kia không? Lời khuyên của Phương đã khiến đồng nghiệp thông cảm và chăm sóc hành khách đó một cách tận tình.
Nguyên tắc sống của Phương là kiểm soát cảm xúc của bản thân. Đây cũng là bí quyết giúp cô thành công trong sự nghiệp. Phương đã trở thành một tấm gương điển hình cho dịch vụ hàng không dân dụng Việt Nam, được hàng triệu người khen ngợi trên mạng xã hội.
Nếu bạn cũng biết cách thể hiện và kiểm soát cảm xúc, bạn cũng có thể trở thành một người phụ nữ hạnh phúc và được mọi người yêu mến như Phương. Trong cuộc sống, thường xuyên xảy ra những tình huống không như ý muốn. Trong những thời điểm như vậy, điều quan trọng không phải là tự bi thương và tự trách bản thân, mà là biết cách sử dụng lý trí và kiềm chế cảm xúc.
Khi cảm thấy căng thẳng, hãy thử sử dụng lý trí để phân tích vấn đề, khôi phục sự tự tin và làm cho bản thân trở nên bình tĩnh hơn.
Khi cảm thấy tức giận hoặc đầy căm phẫn, đừng tự kỷ mình mà hãy thử các biện pháp như giao tiếp, tập thể dục, nghe nhạc, đọc sách... để giảm bớt áp lực tâm lý, giúp bản thân tìm lại sự thoải mái.
Khi cảm thấy ghen ghét, đố kỵ, hãy mở lòng ra một chút bằng cách nhìn nhận những điểm mạnh của người khác, không lãng phí thời gian và năng lượng vào những thảo luận vô ích.
Khi mệt mỏi, hãy đi dạo, hát những bài hát... để loại bỏ những lo âu, làm sạch tâm trí, khơi dậy những ước mơ về một cuộc sống tươi đẹp, trải nghiệm niềm vui của cuộc sống.
Nhớ lời nói: Chúng ta không thể thay đổi thời tiết nhưng có thể thay đổi tâm trạng. Để trải nghiệm hạnh phúc, phụ nữ cần có trái tim bình tĩnh. Hãy tin rằng, chỉ khi loại bỏ những cảm xúc tiêu cực đó, bạn mới có thể sống lạc quan và chào đón mỗi ngày mới.
Sự so sánh là nguồn gốc của phiền não.
Một vị vua đi bộ trong khu vườn. Ông nhận ra rằng khu vườn từng xanh tươi bây giờ đã trở thành một bãi cỏ khô héo. Cùng với mình đi là các tùy tùng:
“Cây sồi vì không cao lớn và thẳng thắn như cây thông nên tự phá hủy bản thân; cây thông vì không thể đơm hoa như nho nên cảm thấy chán nản và buông xuôi, cây nho lại ngưỡng mộ cây đào có thể nở hoa đẹp nhưng chính mình không thể nên rất buồn và dần chết. Trên thế giới này, mọi thứ đều héo úa và u sầu, chỉ có tâm an thảo luôn tươi tắn và nhẹ nhàng!”.
Nhà vua đến tâm an thảo và hỏi:
“Tâm an thảo! Các cây xung quanh đều héo úa, tại sao bạn lại tươi tắn như vậy?”.
Tâm an thảo trả lời:
“Vương giả! Con không buồn chán, bởi vì con hiểu nếu cần thiết, ngài sẽ cắt bỏ hay trồng lại cây cỏ ngay lập tức. Con còn biết rằng ngài mong muốn con có tâm hồn an lạc!”.
Hoa viên trở nên u ám không phải vì trời không mưa, không phải vì người làm vườn không chăm sóc, mà là do hoa cỏ và cây cối trong vườn dấn mình vào cuộc tranh cãi không lối thoát. Chúng chỉ tập trung vào những ưu điểm của người khác mà bỏ qua những điểm mạnh của chính mình. Chỉ có tâm an thảo bé nhỏ không ganh ghét cây cao to hay cây đào rực rỡ mà chỉ là một cây cỏ bé nhỏ. Chính vì vậy, nó không gặp phiền muộn, không chìm đắm trong u sầu. Thực tế, cuộc sống của chúng ta cũng tương tự như vậy. Rất nhiều nỗi lo lắng đều bắt nguồn từ sự so sánh không cần thiết. Mỗi người đều có những ưu điểm riêng, cũng như nhược điểm. Biết cách thưởng thức hạnh phúc của bản thân là cách để giải thoát khỏi đau khổ và mệt mỏi.”
Có câu nói như thế này:
“Nếu chúng ta chỉ muốn hạnh phúc? Điều này quá đơn giản! Nếu chúng ta muốn hạnh phúc hơn người khác? Điều này thật khó thực hiện! Tưởng tượng của chúng ta về hạnh phúc của người khác thường vượt xa hiện thực!”.
Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp những người phụ nữ luôn than thở về sự bất hạnh của bản thân, trong lời nói thể hiện sự ghen tỵ với người khác. Họ không ngừng phàn nàn:
“Chúng ta cùng tuổi, tại sao hình dáng của cô ta vẫn gọn gàng như vậy?”.
“Mọi người đều làm công việc giống nhau, cô ta mới đây đã mua được nhà mới, trong khi tôi vẫn sống trong căn nhà thuê. Haizz...!”.
“Con mình tại sao không thể ngoan ngoãn và giỏi giang như con nhà đó nhỉ? Thực sự là khó chịu!...”.
Thực ra, cuộc sống không bao giờ như chúng ta tưởng tượng. Đôi khi những người mà chúng ta ngưỡng mộ chỉ là kết quả của những đau khổ không ai biết. Vẻ ngoài gọn gàng của họ có thể là do sức khỏe không tốt hoặc nỗi đau đớn trong lòng.
Sự so sánh là phần không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, chúng ta cần nhận biết sự khác biệt giữa việc so sánh để tiến bộ và so sánh mù quáng. Sự tự tiêu cực chỉ dẫn đến phiền toái và mất mát bản thân.
Hãy nhìn nhận cuộc sống bằng trái tim bình dị.
Có những lúc, để chứng minh bản lĩnh của mình, chúng ta cần sự hỗ trợ từ người khác. Đôi khi, việc làm đó không phải là sự yếu đuối mà là sự thông minh và tinh tế.
Sự hợp tác và lòng hiếu khách luôn tạo nên kết quả tốt đẹp hơn. Khi chúng ta biết cần sự giúp đỡ, thế giới sẽ mở rộng trước mắt.
Những nỗ lực không bao giờ là vô ích. Ngay cả khi chúng ta không được công nhận ngay lập tức, nhưng thời gian sẽ giải quyết mọi thứ. Hãy kiên nhẫn và không ngừng nỗ lực.
Đêm qua, trong rừng xanh diễn ra một buổi biểu diễn âm nhạc thú vị. Sự nhầm lẫn trong vai trò của nàng chim đã tạo ra nhiều tiếng cười. Đôi khi, sự hỗn độn cũng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống.
Câu chuyện về Cú mèo một lần nữa chứng minh rằng khéo léo không phải lúc nào cũng mang lại thành công. Hạnh phúc thực sự không phải là kết quả của sự đố kỵ và tham vọng mù quáng.
Trái tim bình dị không bị mù quáng bởi vẻ ngoài hay danh vọng. Đó là trái tim hiểu biết và tự tin trong sự đơn giản và chân thành.
Bên trong vẻ ngoài xa hoa thường là những vấn đề và nỗi buồn không ai biết. Hạnh phúc thực sự đến từ việc sống chân thành với bản thân và người khác.
Dù cuộc sống không mấy dư dả, nhưng sự hài lòng và bình yên vẫn hiện hữu. Với trái tim bình dị, người ta có thể sống vui vẻ và hạnh phúc trong mọi hoàn cảnh.
Mười năm trôi qua, cuộc sống của họ đã thay đổi, nhưng trái tim vẫn không đổi. Họ vẫn giữ được sự khiêm tốn và sự yểu điệu trong mọi thành công.
Cuộc sống của cô không có gì đặc biệt, nhưng lại đầy sắc màu và phúc lợi. Bởi vì cô luôn nhìn nhận cuộc sống bằng một tấm lòng bình dị và biết ơn.
Chúng ta không cần phải trở thành các vị cao tăng để đạt được sự bình an. Cứ giữ cho trái tim bình dị và sống một cuộc đời đầy ý nghĩa.
Hạnh phúc không phải là kết quả của sự giàu có. Điều quan trọng là biết trân trọng những gì mình có và tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống.
Sự giàu có có thể tạo điều kiện cho hạnh phúc, nhưng không phải là chìa khóa duy nhất. Hạnh phúc thực sự đến từ việc sống chân thành và biết trân trọng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống.
Hạnh phúc không phụ thuộc vào số tiền trong tài khoản ngân hàng. Nó đến từ việc biết tận hưởng cuộc sống và trân trọng những điều tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng ý nghĩa.
Yêu một cách cao cả và thanh tú.
Một số phụ nữ, dù đã từng yêu, nhưng không để lại bất kỳ dấu ấn nào trong lòng đàn ông họ yêu, thậm chí là sự căm ghét cũng không. Tuy nhiên, có những người phụ nữ, dù chưa từng yêu, lại khiến đàn ông nhớ mãi. Họ mang trong mình một chút vẻ thanh cao.
Có lẽ nhiều người sẽ nói: phụ nữ thanh cao có khiến đàn ông cảm thấy cách xa không? Có đúng là không còn gì để nhớ mãi?
Cần phải hiểu rằng, phụ nữ thanh cao, cho dù không thực sự tồn tại, cũng có thể khiến đàn ông vì nhớ mãi mà không thể quên. Thậm chí, khi sở hữu trái tim của người đẹp, đàn ông càng cảm thấy hạnh phúc vì vẻ thanh cao của phụ nữ. Đó là những người phụ nữ không tham vọng, không quan tâm đến tiền bạc. Điều này khiến đàn ông cảm thấy được yêu thương từ trái tim chân thành. Họ đến với họ chỉ vì bản thân mình, không phải vì bất kỳ lý do nào khác.
Mai và Huệ là bạn thân. Số phận đã định sẵn cho cả hai gặp phải tình huống giống nhau - trở thành 'kẻ thứ ba'. Dù có biết từ đầu hay không, khi đã yêu, thì không thể dừng lại được nữa.
'Tại sao phải ngốc thế? Nếu anh ấy không trao cho em một vị trí xứng đáng, thì sao phải đòi hỏi thêm những điều khác? Em có phải hy sinh tuổi thanh xuân của mình không? Nhìn vào tôi đây! Bây giờ tôi đã có nhà, xe, và thậm chí là vị trí trong công ty... Dù sau này chia tay, tôi cũng không hối tiếc. Được những điều làm cuộc sống tốt đẹp hơn này, tôi cảm thấy đáng giá!'
Đây là Mai đang nói với Huệ - người bạn thân của mình,
'Cứng đầu quá! Ngay cả khi chết cũng không bỏ được cái bản tính kiêng kỵ ấy! Giả vờ thanh cao! Ôm lấy cái lòng tự trọng đó có thể nuôi sống được không? Nếu một ngày hai ta chia tay, bà sẽ dựa vào cái gì để sống tiếp đây? Phải chăng sẽ là một cơn hỗn độn lớn?'.
Rõ ràng Mai đang rất lo lắng cho Huệ.
'Tất cả những điều anh ta hứa với tôi, tôi đều từ chối hết! Tôi muốn anh ta hiểu rằng điều gì tôi cần từ anh ta...'.
'Không phải tài sản, liệu bà có mong muốn một vị thế không? Bà có thể từ chối tiền bạc và quyền lợi để đi theo anh ta mãi mãi sao?'.
'Thật ra chúng tôi đã chia tay rồi!'.
'Cái gì?'
'Tôi đã đề ra ba lần cho anh ta cơ hội để thấu hiểu. Lần thứ nhất có lẽ là vì yêu tôi, muốn cho tôi một cuộc sống tốt. Nhưng tôi không cần! Lần thứ hai có thể là cảm thấy mắc nợ tôi, muốn bù đắp. Nhưng tôi cũng không cần! Nếu lần thứ ba anh ấy nói cho tôi, tôi sẽ cho rằng giữa chúng ta không còn tình yêu, chỉ có sự chiếm hữu xác thịt. Nếu như vậy, thì duyên phận chúng ta đã kết thúc!'
Biểu hiện của Huệ thể hiện sự thất vọng nhẹ nhàng, nhưng hầu hết là sự nhẹ nhõm vì được giải thoát.
Một số phụ nữ giả bộ thanh cao chỉ để tỏ ra vượt trội và tự cao, nhưng cũng có những người thực sự là như vậy đến từ bản tính. Họ thanh cao và kiêu hãnh. Không quá nồng nhiệt, nhưng cũng không quá lạnh lùng; không trở thành 'sản phẩm' của đàn ông, cũng không trở thành công cụ hay món đồ chơi của họ. Họ không bao giờ dùng cơ thể và tuổi thanh xuân của mình để đổi lấy tiền bạc hay vật chất vì họ cho rằng điều đó là tự khinh bản thân.
Do đó, với những phụ nữ có tư cách cao thượng, dù có phải đối mặt với những thử thách khó khăn, trở thành 'kẻ thứ ba', sự trung thành của họ chỉ dành cho cảm xúc của họ. Họ chỉ muốn cảm giác hạnh phúc khi ở bên cạnh người đó. Giống như Huệ trong câu chuyện, cô đã kịp thời rời xa người đàn ông không thuộc về mình.
Phụ nữ cao thượng có thể không xinh đẹp nhưng lại thông minh; phụ nữ cao thượng có thể không thông minh nhưng lại khiến đàn ông muốn có, và khi đã có rồi thì không thể buông bỏ.
Thanh cao là biểu hiện của tính cách của phụ nữ, cũng là biểu hiện của lòng tự trọng của họ. Trước mắt người yêu, họ càng coi trọng lòng tự tôn, càng thể hiện sự yêu thương của mình đối với họ.
Với đàn ông thì sao? Họ cũng đối diện với mâu thuẫn. Họ sợ phụ nữ thanh cao nhưng lại bị cuốn hút bởi sự cao quý của họ. Sợ thanh cao vì họ không thể dễ dàng chiếm được trái tim, và càng khó 'sở hữu' lâu dài. Những người phụ nữ không quan tâm đến tiền bạc, danh vọng, thì thứ họ thực sự mong muốn thường là điều rất trân quý, rất 'tinh thần'.
Thực ra, sau khi đàn ông đã dùng mọi cách để chiếm được phụ nữ, lại cố gắng tặng quà tiền bạc hay vị thế, thì thấy rằng trong suy nghĩ của họ, mối quan hệ chỉ là một cuộc 'giao dịch'. Khi nhận ra điều này, mối quan hệ sẽ không thể tiếp tục. Chắc chắn sẽ có người bị 'rời bỏ'. Mặc dù phụ nữ thanh cao có vẻ 'ngốc nghếch', nhưng đàn ông sẽ phải suy nghĩ nhiều hơn, bởi vì anh ta sẽ không thể quên được cô gái 'ngốc nghếch' mang lại cho anh ta một tình yêu cao quý.
Đánh giá chi tiết: Bảo Ngọc - MyBook
Ảnh: Bảo Ngọc
