Buzz
“Bạn đang đối mặt với nhiều khó khăn và căng thẳng trong công việc. Bạn cảm thấy mất hứng thú và không thấy tiến triển. Nhưng đừng lo lắng, đây là cơ hội để bạn vượt qua thử thách và đạt được thành công. Hãy tận dụng những khó khăn để phát triển và tiến bộ trong sự nghiệp của mình.”
Những trở ngại trong công việc không phải là điều hiếm gặp. Đối mặt với chúng và vượt qua để đạt được thành công là điều quan trọng. Cuốn sách “Sức Mạnh Tâm Hồn và Bình Đẳng” sẽ giúp bạn tìm ra cách vượt qua những rào cản tinh thần và tiến xa hơn trong cuộc sống và công việc.
[Để dự đoán tương lai, hãy tạo ra nó.]
Một trong những vấn đề phổ biến khiến chúng ta không hành động là sự thoải mái với tình trạng hiện tại. Chúng ta cảm thấy an toàn hơn khi giữ nguyên mọi thứ, thay vì đối mặt và thay đổi chúng. Nhưng thay vì rơi vào trạng thái không hành động, hãy dũng cảm đối mặt và hành động để thay đổi tình hình theo hướng tích cực.
Khi đối mặt với nguy cơ, một số người có thói quen phản ứng bằng cách chiến đấu hoặc chạy trốn. Nhưng có một phản ứng thứ ba - bất động, thường xảy ra khi chúng ta choáng váng và không biết làm gì. Đây là thói quen của những người thích tránh né và không hành động khi đối mặt với tình huống khó khăn.
Việc phá vỡ những khuôn mẫu không dễ dàng, nhưng chúng ta có thể thực hiện điều đó bằng cách hành động nhanh chóng và thường xuyên hơn, thay vì chọn lựa an toàn và thận trọng.
Thách thức vượt qua sự thoải mái
Những điều bạn mong muốn thường không đến dễ dàng nếu bạn chỉ ở trong vùng an toàn của mình. Đối mặt với những khó khăn mới, bạn sẽ phải vượt qua sự thoải mái và đau khổ để đạt được mục tiêu.
Nếu bạn quá thoải mái với công việc hiện tại, bạn sẽ thiếu động lực để tiến lên. Sự thoải mái không khích lệ bạn học hỏi hoặc phát triển kỹ năng mới. Đó là lúc sự lười biếng thoải mái đang chiếm lấy bạn.
Hãy tưởng tượng sức chịu đựng của bạn cao hơn và hành động dựa trên điều đó. Đừng để sự thoải mái làm trở ngại cho sự phát triển của bạn.
Thường thì, chúng ta chọn thoải mái thay vì hành động, ngay cả trong những tình huống nhỏ nhặt hàng ngày. Nhưng để phát triển, hãy vượt qua sự thoải mái và hành động.
Dù bạn có nhu cầu và khao khát gì, chúng vẫn được đáp ứng đủ và không có lý do gì để bạn phải thay đổi lối sống. Sự thoải mái này có vẻ vô hại, khiến bạn chấp nhận hoặc thỏa hiệp với những vấn đề, đúng không? Nhưng liệu khi có vấn đề, bạn có thể hành động ngay lập tức không?
Tác hại của sự lười biếng thoải mái
Sự thoải mái do lười biếng tạo ra chủ yếu là do sự mạnh mẽ của quán tính. Nó khiến chúng ta ở lại vị trí hiện tại, không hành động để giải quyết vấn đề, dù chúng có thể là nguy cơ trong tương lai. Hãy nhớ rằng thoải mái hiện tại không đồng nghĩa với sự thoải mái vĩnh viễn. Đừng để sự thoải mái ngày hôm nay làm trở ngại cho sự phát triển của bạn.
Nhìn chung, những người thành công thường tích cực hành động. Họ không sợ hãi, không bị sao lãng bởi sự thoải mái. Hãy học cách không để sự thoải mái làm bạn lạc quan trong việc hành động.
Con người thường giải thích cho việc không muốn mạo hiểm. Tại sao bạn phải thay đổi khi bạn đã thoải mái? Điều này đáng suy ngẫm: làm sao bạn có thể tránh khỏi sự lười biếng thoải mái để không bị bắt vào vòng lặp này?
Hãy tưởng tượng bạn sống gần một ngọn núi lửa ở Hawaii. Khi biết nguy cơ, bạn phản ứng như thế nào? Sự động viên từ sự thoải mái có thể làm bạn chậm trễ, hoặc bạn sẽ hành động ngay lập tức?
Sự khác biệt ở đây là gì? Không hành động không còn mang lại cảm giác an toàn và dễ chịu, mà thay vào đó, nó sẽ gây ra tai họa. Để vượt qua sự lười biếng, bạn phải làm cho nó càng khó chịu càng tốt. Hãy tưởng tượng tất cả các hậu quả của việc không hành động một cách chi tiết. Điều này sẽ giúp bạn nhận biết rõ hơn về mối nguy và thúc đẩy bạn hành động để ngăn chặn chúng.
Giả sử bạn mơ về việc rời bỏ công việc để làm điều gì đó của riêng mình, nhưng bạn không bao giờ thực hiện vì cảm thấy thoải mái với việc nhận lương cố định hằng tháng. Đó có vẻ là một lí do hợp lý để không hành động, phải không?
Nhưng hãy nghĩ về những cơ hội mà bạn đã bỏ lỡ và việc bạn đang ngăn cản bản thân phát triển nếu tiếp tục đứng yên tại chỗ. Hãy làm rõ những mặt tiêu cực của việc không hành động và những lợi ích của việc hành động.
Lợi ích của việc hành động: Bạn sẽ kiếm được nhiều tiền hơn, có thể làm việc ít hơn mỗi tuần. Bạn có thể du lịch hoặc làm việc tại những nơi mới. Bạn sẽ tự hào về thành tựu của mình. Bạn có thể nghỉ hưu sớm và trở thành ông chủ của chính mình. Mối quan hệ của bạn sẽ cải thiện. Kết quả tệ nhất là bạn sẽ ở lại vị trí hiện tại.
Hậu quả tiêu cực của việc không hành động: Bạn cảm thấy không hạnh phúc với công việc, không có động lực và không có cơ hội phát triển. Mâu thuẫn tăng lên mỗi ngày, và cơ hội giảm dần theo thời gian. Nếu không hành động, bạn sẽ không bao giờ bắt đầu kinh doanh của riêng mình.
Liệu việc mạo hiểm làm điều gì đó mới có đáng sợ không? Thực ra, không hành động còn đáng sợ hơn. Nếu không hành động, thời gian của bạn sẽ bị lãng phí. Ngược lại, hành động sẽ mang lại lợi ích và ý nghĩa cho cuộc sống.
[Bước nhỏ đầu tiên]
Ít ai muốn ra ngoài khi trời mưa như trút nước. Đó là một trở ngại lớn về mặt tinh thần. Bạn sẽ ướt như chuột lột, giày tất dính đầy bùn, và cảm thấy lạnh lẽo từ đầu đến chân. Ô của bạn còn bị hỏng nữa chứ. Trở ngại lớn đến mức bạn thậm chí không muốn mặc quần áo và đi ra ngoài. Bạn đã thua cuộc ngay từ đầu.
Đôi khi, một trận mưa cũng giống như việc cố gắng bắt đầu một nhiệm vụ.
Khi chúng ta phải đối mặt với những nhiệm vụ lớn như không thể vượt qua, đó giống như nhìn ra ngoài cửa sổ trong trời mưa. Đó là một trở ngại lớn tới mức mọi thứ khác đều trở nên không thể. Chúng ta cảm thấy mất hứng và liên tục than phiền. Hầu hết mọi người chỉ ở trong nhà với một tách sô cô la nóng và không bắt đầu một ngày mới.
Ví dụ, việc hoàn thành một báo cáo dài 200 trang nghe có vẻ khủng khiếp và bất khả thi. Bắt đầu một công việc như vậy sẽ làm bạn cảm thấy chán nản, vì bạn cảm thấy nó không bao giờ kết thúc và không tiến triển được. Ở một mức độ nào đó, điều này đúng, bởi dù bạn viết mười trang thì cũng chỉ hoàn thành 5% nhiệm vụ. Cứ tưởng tượng đi và bạn sẽ thấy tình huống đó vô vọng.
Tuy nhiên, sao nếu bạn chia nhỏ nhiệm vụ thành những phần nhỏ dễ dàng để thực hiện và thấy được tiến triển ngay lập tức? Ví dụ: chuẩn bị mẫu báo cáo, tìm nguồn tham khảo, tạo thư mục, viết phần nội dung đầu tiên… Thậm chí bạn có thể chia nhỏ thành từng phần nhỏ hơn nữa: chọn font chữ, viết tiêu đề cho từng chương, sắp xếp bàn làm việc, định dạng tài liệu, thậm chí chỉ cần bắt đầu viết câu đầu tiên.
Nhỏ nhưng có công dụng lớn. Nếu không, mỗi ngày bạn sẽ bắt đầu như thể trời đổ mưa lớn. Khi chia nhỏ công việc, bạn đang tạo ra cơ hội để tâm trí luôn hoạt động và tạo động lực cho bản thân. Mọi công việc khó khăn thực ra chỉ là một chuỗi các bước dễ dàng mà thôi.
Một trong những rào cản lớn nhất là coi các nhiệm vụ như những tảng đá khổng lồ không thể vượt qua. Điều này khiến chúng ta nản lòng và né tránh hành động. Đáng tiếc, đây là thói quen phổ biến. Hầu hết mọi người chỉ nhìn thấy tảng đá lớn và để cảm xúc dẫn lối.
Hãy chia nhỏ nhiệm vụ lớn thành các phần nhỏ hơn, cho đến khi bạn chỉ nhìn thấy các bước dễ dàng, chỉ cần vài phút để hoàn thành. Việc tạo ra những bước nhỏ và dễ thực hiện sẽ tăng động lực và khả năng hành động ngay lập tức. Hãy viết ra danh sách công việc càng dài càng tốt, với nhiều bước nhỏ nhất có thể. Thay vì một tảng đá lớn, hãy tưởng tượng những viên sỏi - mỗi viên là một công việc có thể hoàn thành ngay lập tức, không cần nỗ lực hay thậm chí là thời gian để suy nghĩ.
Bạn có thể gom lửa với những khúc gỗ lớn không? Có, nhưng điều đó rất khó khăn. Tốt hơn hết là bắt đầu với các củi, giấy vụn hoặc mảnh gỗ dễ cháy. Những bước nhỏ sẽ giúp bạn vượt qua khó khăn và tiếp tục hành động.
Hãy thử suy nghĩ về việc giảm cân, một mục tiêu khá lớn. Nếu bạn chỉ tập trung vào việc giảm năm mươi cân mỗi ngày, bạn sẽ thất bại. Đó là một mục tiêu quá lớn và khó tin. Thay vào đó, hãy chia nhỏ mục tiêu thành các bước nhỏ hơn và thực hiện từng bước một.
Bạn sẽ không thấy nhiều tiến triển hàng ngày hoặc thậm chí hàng tuần, điều này có thể khiến bạn nản lòng. Nhưng hãy chia nhỏ mục tiêu và nhiệm vụ của bạn để dễ dàng kiểm soát.
Nhìn lại
Đối với tôi, cuốn sách 'Sức mạnh của bạn và ảnh hưởng lớn lao' là một tài liệu giá trị, với nội dung sâu sắc, góp phần làm cho thế giới trở nên công bằng hơn. Cuốn sách này đem lại nguồn cảm hứng và tính tích cực, xứng đáng trở thành một tài liệu tham khảo không thể thiếu cho tương lai.
Bài đánh giá chi tiết bởi: Dương Đỗ - MyBook
Ảnh: Phương Chu - MyBook
