[Trích Sách] “Thay Đổi Thái Độ Đổi Cuộc Đời 1”: Bí Mật của Sức Mạnh Thái Độ Sống

Chắc chắn ai trong chúng ta cũng đã từng gặp phải thất bại trong cuộc sống. Bạn có cảm thấy bế tắc khi đối mặt với thất bại, hay mắc kẹt trong những suy nghĩ tiêu cực mà không biết phải làm thế nào để vượt qua không? Nếu bạn chưa, thì bạn đã sở hữu một thái độ sống tích cực. Tuy nhiên, nếu bạn đang phải đối mặt với những khó khăn đó, đừng lo lắng, vì mọi tình huống đều có giải pháp, nếu bạn có một thái độ tích cực. Dù ở hoàn cảnh nào, chúng ta cũng cần học hỏi thái độ tích cực để làm cho cuộc sống và công việc trở nên tốt đẹp hơn. Cuốn sách “Thay Đổi Thái Độ - Đổi Cuộc Đời 1” của Jeff Keller sẽ mang đến cho bạn nhiều bài học quý giá về thái độ sống tích cực. Tác giả chia sẻ những trải nghiệm thực tế về khó khăn, bế tắc và tuyệt vọng của bản thân, qua đó chứng minh sức mạnh của thái độ tích cực đối với thành công của chúng ta.

PHẦN 1: TƯ DUY TÍCH CỰC VÀ THÀNH CÔNG BẮT ĐẦU TỪ TƯ DUY

Thái độ sống ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn nhận cuộc sống, niềm vui và hạnh phúc

Thái độ sống là bộ lọc tinh thần giúp chúng ta nhìn nhận và giải quyết vấn đề. Người tích cực nhìn cuộc sống qua lăng kính lạc quan, trong khi người tiêu cực luôn nhìn đời bằng con mắt bi quan, thất vọng. Sự khác biệt cuối cùng giữa hai thái độ này là gì, bạn đã biết chưa?

Sự khác biệt này được thể hiện rõ qua cách họ tiếp cận cuộc sống.

Hãy thử xem qua một số ví dụ minh họa cho hai loại thái độ sống mà tôi đang đề cập:

• Người tích cực luôn nghĩ “TÔI CÓ THỂ”, trong khi người tiêu cực luôn nghĩ “TÔI KHÔNG THỂ”.

• Người tích cực tìm kiếm giải pháp tốt nhất để giải quyết vấn đề, trong khi người tiêu cực luôn cảm thấy khó khăn và phức tạp và tìm lý do để biện minh.

• Người tích cực tin rằng mọi chuyện sẽ chuyển biến theo hướng tốt hơn, trong khi người tiêu cực không tin vào sự thay đổi và thường tìm lỗi lầm của người khác.

• Người tích cực quan tâm đến hạnh phúc cho bản thân và người khác, trong khi người tiêu cực chú ý đến mất mát và nuối tiếc những điều đã mất.

• Người tích cực luôn nhìn ra các khả năng và tìm ra những con đường mới, trong khi người tiêu cực chỉ nhìn thấy giới hạn và luôn tìm lý do cho những điều không thể.

• Người tích cực đi tìm câu trả lời, trong khi người tiêu cực chỉ đặt câu hỏi...

Vẫn còn nhiều biểu hiện khác về hai thái độ sống đối lập này, nhưng tôi tin rằng với những ví dụ trên, bạn có thể hiểu vì sao thái độ lại đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống.

[...]Có thể bạn tự hỏi, liệu có mối liên hệ nào giữa những nguyên tắc thành công này và thái độ sống của bạn không?

Câu trả lời là VÂNG. Đó là lý do tại sao tôi nói:

Thái độ sống quyết định tất cả. Nếu bạn biết thay đổi tư duy, bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình. Sự thành công của bạn phụ thuộc vào thái độ sống!

Bạn chỉ có thể áp dụng những kinh nghiệm này thành công khi cửa sổ tâm hồn của bạn đã được “làm sạch” để trở nên tươi sáng trở lại. Ngược lại, thành công của bạn sẽ bị hạn chế hoặc thậm chí bị chặn đứng khi tâm hồn bạn còn ô nhiễm.

Nếu bạn biết cách giữ cho tâm hồn luôn trong sạch, ánh sáng của lạc quan, niềm vui cuộc sống, tình yêu và thành công từ thế giới bên ngoài sẽ len lỏi qua cửa sổ trong kia và lan tỏa khắp tâm trí bạn. Những nguyên tắc thành công sẽ trang bị cho bạn niềm tin, sức mạnh, can đảm, mối quan hệ và khám phá tiềm năng vô hạn của bạn.

Nếu bạn nghĩ mình là ai - bạn sẽ trở thành người đó!

Niềm tin của bạn đã hình thành con người bạn ngày hôm nay. Những suy nghĩ hiện tại của bạn sẽ tạo ra bạn trong tương lai.

Thực tế, thành quả của bạn trong mọi lĩnh vực cuộc sống phản ánh suy nghĩ của bạn. Hãy xem xét về tài chính, liệu bạn đã từng nghĩ rằng bạn không thể tăng thu nhập? Nếu bạn không tin vào khả năng của mình, bạn sẽ không có đủ tự tin để làm bất cứ điều gì. Khi suy nghĩ tiêu cực làm ám ảnh bạn, nó sẽ ngăn bạn tiếp cận cơ hội và ý tưởng tốt. Ngược lại, nó có thể thay đổi hoàn cảnh dù xung quanh không sáng sủa. Trong các mối quan hệ, nếu bạn không hiểu người, không biết tôn trọng và chia sẻ, đối tác của bạn cũng sẽ thể hiện đúng như vậy. Bạn nghĩ đó là ngẫu nhiên ư? Không, bạn đã tạo ra những mối quan hệ như vậy.

Trong mọi lĩnh vực cuộc sống, nếu bạn thay đổi suy nghĩ và thái độ, kết quả bạn đạt được cũng sẽ thay đổi tương ứng.

Hãy chú ý vào những gì bạn nói với bản thân mình hàng ngày. Trong mỗi người tồn tại một giọng nói nội tâm, luôn nói chuyện với chính mình. Giọng nói nội tâm ấy theo bạn suốt cuộc đời, trong niềm vui, nỗi buồn, hạnh phúc hay thất vọng. Tuy nhiên, con người thường sử dụng ngôn từ nội tâm một cách tiêu cực. Chúng ta thường tự thương hại, tự trách bản thân, và than vãn về số phận. Thay vì đổ lỗi cho hoàn cảnh, hãy học cách nói với bản thân rằng bạn có thể và sẽ làm được.

Sự chú ý đến cách sử dụng ngôn từ cũng rất quan trọng.

Không bao giờ sử dụng từ ngữ tiêu cực để nói về bản thân. Tâm trí của bạn như một chiếc máy thu âm, ghi lại mọi lời bạn nói; và những lời này - giống như nam châm - thu hút những điều tiêu cực tương tự đến bạn.

Hãy tưởng tượng và hình dung mục tiêu và thành công của bạn.

Bạn có thể tạo ra những hình ảnh tinh thần mới mỗi khi bạn muốn. Tư duy và suy nghĩ của bạn sẽ giới hạn hoặc mở ra cơ hội cho hành động của bạn.

Trước khi bắt đầu một công việc, hãy nhớ lại những thử thách đã qua. Trong tâm trí bạn, có hai hướng tiếp cận. Nếu bạn nghĩ rằng mình đã thất bại trước đó hoặc sẽ gặp nhiều khó khăn, bạn sẽ mất đi sự tự tin và sức mạnh để vượt qua. Ngược lại, nếu bạn nhớ lại những thành công và tin rằng bạn có thể làm được, bạn sẽ có đủ sức mạnh và quyết tâm để vượt qua mọi trở ngại.

[...]Làm thế nào để tập trung vào những hình ảnh tích cực trong tâm trí? Khi bạn yên lặng, trí tưởng tượng sẽ tự do bay bổng. Hãy chọn một nơi yên bình, ngồi thoải mái, nhắm mắt và tưởng tượng. Tận hưởng những âm thanh, ánh sáng, màu sắc, hương vị và cảm xúc. Nếu bạn tưởng tượng một khung cảnh phong phú, bạn có thể biến những hình ảnh đó thành hiện thực.

Sức mạnh của quyết tâm không gì kỳ diệu bằng.

Dù bạn đầy nhiệt huyết và quyết tâm, đừng nghĩ mọi thứ sẽ suôn sẻ. Cuộc sống không luôn như ý muốn. Trên con đường đến thành công, bạn sẽ đối mặt với nhiều trở ngại và thách thức. Điều quan trọng là biết đứng dậy sau mỗi vấp ngã để trưởng thành. Nếu chìm đắm trong nỗi buồn và đầu hàng trước thách thức, bạn sẽ không bao giờ thay đổi được cuộc sống.

Winston Churchill đã nói: “Không bao giờ từ bỏ”. Hãy kiên định và không ngừng bước đi trên con đường đến ước mơ. Nếu bạn quyết tâm, bạn sẽ vượt qua mọi khó khăn và chiến thắng.

Biến trở ngại thành cơ hội, biến bất hạnh thành may mắn.

Khi đối mặt với thất bại, phản ứng đầu tiên thường là oán trách. Nhưng quan trọng nhất là bạn biết đứng lên và tiếp tục hành động.

Không có gì lạ khi bạn phản ứng như vậy, vì đó là tự nhiên và bình thường. Nhưng khi thời gian trôi qua, khi những ám ảnh về thất bại tan biến, bạn sẽ yên bình hơn và có cơ hội suy ngẫm và lựa chọn:

Bạn có thể tiếp tục chìm đắm trong nỗi đau để nuốt chửng những tuyệt vọng, hoặc bạn có thể chấp nhận sự thật để đứng lên và vượt qua, rút ra bài học từ những vấp ngã để tiến lên.

Khi gặp thất bại, chúng ta không muốn nghe về việc học từ kinh nghiệm đó. Nhưng đôi khi, chúng ta phải tự mình tìm kiếm sự mạnh mẽ để đứng lên và tiếp tục. Tin rằng luôn có cơ hội mới sau mỗi khó khăn.

Phần 2: Quyền lực của từ ngữ

Sức mạnh của suy nghĩ và ngôn từ.

Có lẽ bạn sẽ nghĩ: “Từ ngữ làm gì có liên quan đến thái độ sống, đến cuộc sống của chúng ta?” Nhưng thực sự, những từ ngữ mà bạn sử dụng hàng ngày mang trong mình một sức mạnh mà thậm chí bạn cũng không ngờ.

Từ ngữ có thể giúp chúng ta hình thành một tương lai tươi sáng, có thể khiến ta nản lòng trước khó khăn hoặc bỏ lỡ cơ hội tiềm ẩn sau những thất bại. Từ ngữ củng cố niềm tin bên trong bạn, và qua đó tạo ra tương lai của bạn. Đó là một chuỗi các yếu tố liên quan với nhau:

Hãy xem trường hợp của Tom, một người bạn thân của tôi đang làm việc trong lĩnh vực dịch vụ khách hàng cho một công ty tư vấn. Mặc dù rất có năng lực nhưng Tom luôn cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp với khách hàng. Cảm giác mất tự tin này luôn ám ảnh anh và khiến anh trách bản thân, đôi khi muốn tránh xa công việc. Sau đó, những ý nghĩ tiêu cực đó lan tỏa vào ngôn từ hàng ngày của Tom. Anh thường tự than với bạn bè: “Mình khó mà trở thành một người bán hàng tốt”, “Mình không thể tạo mối quan hệ tốt với khách hàng tiềm năng”.

Những ý nghĩ này ngày càng lấn át tiềm thức của Tom. Anh tin rằng mình không thể thành công trong công việc bán hàng. Và những suy nghĩ ấy bắt đầu ảnh hưởng đến hành động của anh. Anh làm việc thiếu nỗ lực vì tin rằng dù cố gắng cũng không thành công. Tom tự giam mình trong bóng tối của sự tự ti và cho rằng mình không đáp ứng được yêu cầu của công việc. Kết quả là công việc của Tom ngày càng tồi tệ và anh phải từ bỏ nó.

Tất cả sẽ khác biệt nếu Tom biết hướng mình đến những ý tưởng tích cực, củng cố chúng bằng từ ngữ tích cực, từ đó tạo ra niềm tin mạnh mẽ bên trong. Và Tom phải kiên nhẫn thực hiện hành động cùng niềm tin ấy để từng bước đạt được kết quả tốt hơn.

Hãy đừng xem thường tác động của ngôn từ, vì từ ngữ tiêu cực có thể là một trong những nguyên nhân góp phần vào thất bại của bạn. Khi bạn tập trung quá nhiều vào những sự việc, những người xung quanh hoặc những lời nói khiến bạn bực mình, bạn sẽ thực sự cảm thấy bực tức và bị ảnh hưởng lớn.

Hãy để mọi phiền não xa xôi, bạn sẽ có cái nhìn sáng suốt hơn, phù hợp với thực tế và không làm mất đi sự tập trung của bạn. Có những người luôn nhìn nhận vấn đề dưới góc độ tiêu cực khi mọi thứ xung quanh đều không như mong đợi. Quan trọng là chúng ta biết làm thế nào để suy nghĩ tích cực nhất cho tinh thần của chúng ta.

Hãy tìm cách thực hiện, đừng than vãn và tìm lý do!

Tôi không khuyên bạn bỏ qua những vấn đề của mình. Tôi chỉ muốn nói rằng, thay vì than phiền, hãy dùng hết năng lượng để giải quyết hoặc giảm bớt những phiền toái. Ví dụ, thay vì than thở về sức khỏe kém, hãy tập thể dục thường xuyên hơn hoặc đi ngủ sớm hơn để cải thiện sức khỏe.

Bạn có tin không, khi bạn than vãn, phàn nàn, có tới 90% người không quan tâm đến vấn đề của bạn và chỉ có 10% còn lại cảm thấy hài lòng vì bạn cũng gặp khó khăn như họ! Vì thế, hãy nhớ rằng, việc kêu ca không giúp ích gì cho bạn.

Chia sẻ những câu chuyện tích cực với mọi người xung quanh. Bằng cách đó, bạn sẽ mang lại niềm vui và lạc quan cho bản thân và cũng cho người khác.

PHẦN 3: HÃY HÀNH ĐỘNG ĐỂ THỰC HIỆN ƯỚC MƠ

Tìm kiếm và kết bạn với những người có suy nghĩ tích cực.

Hãy nhớ câu nói của tôi: “Bạn bè ảnh hưởng rất lớn đến bạn”. Nếu muốn có cuộc sống tích cực và thành công trong công việc hoặc kinh doanh, hãy tìm và xây dựng mối quan hệ với những người tích cực.

Khi tiếp xúc với những người mang lại sự truyền cảm hứng và nuôi dưỡng tinh thần, bạn sẽ cảm thấy lạc quan, tự tin và tràn đầy năng lượng. Đó là điều quan trọng nếu bạn muốn thành công và hạnh phúc.

Hãy xây dựng mối quan hệ với những người tích cực. Họ sẽ đồng hành với bạn vượt qua khó khăn và đạt được thành công trong cuộc sống tinh thần. Đó là nền tảng của mọi thành tựu khác.

Không cần sợ hãi

Bạn đã từng cảm thấy sợ hãi hay lo lắng trước khi bắt đầu một dự án mới chưa? Nỗi sợ hãi đó có ngăn bạn tiến lên hay không? Chắc chắn rằng bạn đã trải qua những trải nghiệm như vậy. Quan trọng là học cách kiểm soát và vượt qua nó.

Mỗi người đều có ngưỡng sợ hãi riêng, do ảnh hưởng từ quá khứ, tiềm thức và thói quen. Khi sự sợ hãi xuất hiện, chúng ta thường phản ứng một cách chậm trễ, thậm chí quên đi bản lĩnh của mình. Chúng ta cần tập trung vào giải quyết và vượt qua nỗi sợ hãi.

Thường ta dễ dàng rơi vào sự phụ thuộc vào nỗi sợ hãi, để nó chi phối cuộc sống mà quên mất rằng ta đã từng được rèn luyện để đối mặt với nó.

Ban đầu, vượt qua nỗi sợ là thách thức lớn, nhưng khi chúng ta nhận ra rằng chúng ta đã đối mặt với nỗi sợ tương tự trong quá khứ và đã vượt qua được, chúng ta sẽ biết cách làm điều đó một cách hiệu quả hơn trong tương lai. Chúng ta cần tiếp cận vấn đề, phân tích và giải quyết từng bước một, không để nỗi sợ hãi kiểm soát chúng ta.

“Để vượt qua nỗi sợ hãi, hãy đi qua nó!”

Chia sẻ quan tâm với mọi người

Lợi ích của việc hợp tác

Để đạt được thành công, bạn cần bắt đầu từ bản thân mình. Tuy nhiên, mức độ thành công của bạn còn phụ thuộc vào mối quan hệ và tương tác với người khác. Đơn giản, bạn khó có thể đạt được thành công nếu chỉ dựa vào nỗ lực cá nhân.

Hợp tác là yếu tố quan trọng không thể thiếu cho sự thành công lớn lao. Trong quá trình hoàn thành nhiều công việc, bạn cần sự sáng tạo, mối quan hệ, và sự hỗ trợ của nhiều người. Hợp tác là cơ hội để phát triển mối quan hệ với mọi người vì lợi ích chung.

Lợi ích trong kinh doanh:

• Tạo ra nguồn khách hàng mới, chiến lược và các hướng đi kinh doanh mới.

• Tăng cường các mối quan hệ quan trọng cho công việc. Giúp tìm ra những người hỗ trợ đúng cho các vấn đề cần giải quyết và vị trí cần thiết.

• Cung cấp nguồn thông tin quan trọng để phát triển mối quan hệ và kinh doanh.

Lợi ích cá nhân:

• Giúp bạn mở rộng mạng lưới quan hệ xã hội thông qua các cơ hội giao tiếp mới.

• Hỗ trợ bạn thích nghi với nhiều nguồn kiến thức và văn hóa khác nhau.

• Mang lại ý tưởng hợp tác, động viên tinh thần và giúp cân bằng cuộc sống của bạn.

• Phát triển thái độ sống tích cực và học hỏi từ kinh nghiệm để hoàn thiện bản thân.

• Giúp bạn tiếp cận thông tin kịp thời, tránh rủi ro và tăng nguồn lợi nhuận.

Thể hiện thái độ tích cực qua hành động

1. Biểu hiện lối sống tích cực.

2. Tham gia tích cực, nhiệt tình trong các nhóm, tập thể.

3. Chia sẻ và hỗ trợ mọi người một cách nhiệt tình.

Tăng cường mối quan hệ bằng cách giới thiệu bạn bè

1. Nếu bạn muốn giới thiệu hai người với nhau, hãy thông báo trước cho cả hai.

2. Việc giới thiệu người này với người kia là cách thể hiện quan tâm và sự giúp đỡ của bạn, nhưng hãy chọn lọc người cần giới thiệu.

Quan tâm là biện pháp tốt nhất để củng cố mối quan hệ

1. Hãy trở thành một người biết lắng nghe.

2. Liên lạc thường xuyên để thể hiện sự quan tâm của bạn.

3. Hãy mở lòng, chào đón những mối quan hệ mới.

4. Tìm kiếm cơ hội gặp gỡ và kết nối với những người khác từ các nhóm khác nhau.

5. Thách thức bản thân bằng cách bước ra khỏi vùng thoải mái.

Tóm lại

Như vậy, chúng ta có thể nhận ra rằng thế giới xung quanh chính là gương phản chiếu của chúng ta. Tâm trạng, quan điểm và cách tiếp cận cuộc sống mỗi ngày là do chúng ta tạo ra. Vì thế, hãy tự tin, quyết tâm theo đuổi ước mơ và tạo ra những điều kỳ diệu. Dù gặp khó khăn, đừng bao giờ từ bỏ. Hãy thay đổi thái độ và quan điểm của mình, bạn sẽ thay đổi cuộc sống của mình.

Đánh giá chi tiết bởi: Quỳnh Anh - MytourBook

Ảnh: Quỳnh Anh - MytourBook