Triệu chứng của bệnh tiểu đêm nhiều là gì và cách khắc phục ra sao?

1. Bệnh tiểu đêm nhiều có phải là gì không?

Người lớn khỏe mạnh thường không gặp vấn đề về tiểu đêm nhiều, và nhiều người đã phát triển thói quen tốt đi tiểu trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon và liên tục suốt đêm. Tuy nhiên, do nguyên nhân từ hệ thống tiết niệu hoặc thần kinh, bạn có thể gặp vấn đề về tiểu đêm nhiều, dẫn đến thức giấc và tiểu nhiều hơn một lần trong đêm.

 Tiểu đêm nhiều ảnh hưởng lớn tới chất lượng giấc ngủ

Tần suất đi tiểu đêm nhiều có thể gây ra các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân như: tiểu buốt, tiểu rát, thường xuyên buồn tiểu nhưng lượng tiểu ít, tiểu kèm mủ và máu,...

Tình trạng tiểu đêm nhiều thường xuất hiện ở người cao tuổi, nguyên nhân là do cơ quan tiết niệu lão hóa và mất đi chức năng. Ngoài ra, người cao tuổi thường có giấc ngủ ngắn, không sâu dẫn đến việc buồn tiểu và tiểu nhiều lần.

Triệu chứng của chứng tiểu đêm nhiều thường gặp ở người cao tuổi

Tiểu nhiều vào ban đêm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ một cách nghiêm trọng, nếu không khắc phục kịp thời sẽ gây mệt mỏi do thiếu ngủ kéo dài. Để khắc phục tình trạng này, cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây ra chứng tiểu đêm nhiều.

2. Các nguyên nhân gây ra tiểu đêm nhiều

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều, bao gồm cả nguyên nhân sinh lý và bệnh lý như sau:

2.1. Tiểu đêm nhiều do sự mất cân bằng chất lỏng

Mất cân bằng chất lỏng xảy ra khi bạn uống quá nhiều nước hoặc rượu bia, mắc bệnh tiểu đường, tăng lượng canxi trong máu, hoặc mắc bệnh thận mạn,... Điều này dẫn đến việc tạo ra lượng nước tiểu lớn hơn 40 ml/kg/24 giờ. Sự tăng nước tiểu gây ra sự đầy bàng quang nhanh chóng, đặc biệt là vào ban đêm, khiến hệ thần kinh kích thích và làm bạn thức giấc phải đi tiểu.

Tiểu đêm thường xảy ra do thói quen uống nhiều nước trước khi đi ngủ, đặc biệt là các đồ uống chứa cồn và caffeine. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thử giảm lượng nước uống trước khi đi ngủ. Nếu tình trạng tiểu đêm không cải thiện, bạn nên đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân.

Thói quen uống nhiều nước hoặc rượu bia trước khi đi ngủ thường là nguyên nhân chính gây ra tiểu đêm nhiều.

Tiểu đêm nhiều có thể do các vấn đề liên quan đến hệ thần kinh.

Khi bàng quang đầy, hệ thần kinh sẽ gửi tín hiệu đến não bộ để kích thích nhu cầu đi tiểu. Tuy nhiên, một số vấn đề về hệ thần kinh có thể gây ra các vấn đề về kiểm soát tiểu đêm.

Một số bệnh về hệ thần kinh thường là nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu nhiều, đặc biệt là vào ban đêm, bao gồm: hội chứng chèn ép tủy sống, bệnh đái tháo đường, Parkinson, và xơ cứng rải rác từng đám.

Ở phụ nữ, ngoài nguyên nhân do tắc nghẽn bàng quang, nguyên nhân từ hệ thần kinh cũng thường gây ra tình trạng tiểu đêm nhiều nhất.

Chứng ngưng thở khi ngủ

Chứng ngưng thở khi ngủ và các rối loạn giấc ngủ có thể gây ra tình trạng tiểu đêm nhiều. Thực tế cho thấy, những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ thường có tỷ lệ và tần suất tiểu đêm nhiều hơn nhiều so với bình thường, do đó, cần phải điều trị chứng bệnh này để cải thiện tình trạng tiểu đêm.

Tiểu đêm do rối loạn đường tiểu dưới

Trong quá trình giấc ngủ vào ban đêm, cơ thể cần giữ cho nước tiểu được cô đặc để không bị cảm giác muốn đi tiểu gây phiền toái. Tuy nhiên, chức năng này thường giảm hiệu quả theo tuổi tác và cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các vấn đề sức khỏe như phì đại tuyến tiền liệt, bệnh tiết niệu, viêm nhiễm, viêm bàng quang,...

Rối loạn đường tiểu giúp giới già thường gặp phải tình trạng tiểu đêm nhiều hơn.

Tăng sản lành tính của tuyến tiền liệt

Bệnh phì đại tuyến tiền liệt, phổ biến ở nam giới trên 50 tuổi, được coi là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng tiểu đêm nhiều. Đây là một bệnh lành tính, 50% nam giới trong độ tuổi từ 51 đến 60 mắc phải, tỷ lệ này tăng lên đến 90% ở nam giới trên 80 tuổi.

Khi tuyến tiền liệt phì đại, dòng nước tiểu bị tắc nghẽn, làm dày thành bàng quang và gây ra khó khăn trong việc làm trống nước tiểu hoàn toàn.

Có thể điều trị tăng sản lành tính của tuyến tiền liệt bằng cách nội khoa hoặc can thiệp ngoại khoa. Điều trị hiệu quả sẽ giúp nam giới giảm tiểu đêm nhiều và các triệu chứng khác của bệnh.

Ảnh hưởng của các loại thuốc điều trị

Một số loại thuốc điều trị có thể là nguyên nhân gây ra tiểu đêm nhiều, trong đó có thuốc lợi tiểu trong điều trị tăng huyết áp hoặc phù ngoại biên ở mắt cá, bàn chân. Cụ thể bao gồm: Lithium, Phenytoin, Furosemide, Demeclocycline,...

Tiểu đêm nhiều có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, chủ yếu là do mất cân bằng dịch hoặc do tuổi già gây mất ngủ và khả năng kiểm soát yếu. Phương pháp điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể.

Biện pháp khắc phục tiểu đêm nhiều

Để khắc phục tình trạng tiểu đêm nhiều, việc xác định chính xác nguyên nhân là rất quan trọng. Người bệnh có thể thử cải thiện bằng các biện pháp không dùng thuốc sau:

Nên hạn chế uống nhiều nước trước khi đi ngủ

• Hạn chế uống thức uống hoặc thực phẩm gây kích ứng bàng quang, đặc biệt là trước khi đi ngủ, bao gồm: trà, đồ uống có gas, bia, cà phê, thực phẩm ngọt hoặc cay nóng,... • Xây dựng một lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc và đúng giờ, giảm căng thẳng và lo lắng. • Phụ nữ sau sinh nên tập bài tập Kegel để tăng cường cơ vùng chậu, cải thiện cảm giác khi đi tiểu và sức khỏe sinh lý.

Nếu đã thử các biện pháp khắc phục nhưng vẫn không cải thiện được tình trạng tiểu đêm nhiều, bạn nên đi khám sớm. Bác sĩ sẽ thăm khám và kiểm tra để tìm ra nguyên nhân và chữa trị sớm, đảm bảo giấc ngủ và sức khỏe lâu dài.