Buzz
Mùa hè này, điều hòa là 'phẩm' không thể thiếu, nhưng bạn đã biết cách sử dụng sao cho đúng không? Hãy tìm hiểu ngay nhé!
1. Trời oi ơi, nóng quá trời! Bật điều hòa lên và nhớ lưu lại những mẹo này để bảo vệ sức khỏe nha bạn!
Nhiệt độ điều hòa quá thấp hoặc quá cao đều không tốt cho sức khỏe đâu bạn ạ. Hãy điều chỉnh ở mức 25 - 27 độ C là hợp lý nhất!
Uống nước đều đặn và bổ sung rau củ quả tươi vào khẩu phần ăn hàng ngày để đảm bảo cơ thể luôn được cân bằng nước bạn nhé!
Dùng điều hòa ở chế độ 'Cool' là lựa chọn tốt nhất để không khí trong phòng luôn mát mẻ và ẩm thấp, tránh gây hại cho sức khỏe.
Ngồi lì quá lâu trong phòng điều hòa không tốt cho sức khỏe đâu bạn ạ! Hãy đứng dậy vận động mỗi 45 phút - 1 tiếng để giữ tinh thần sảng khoái và da luôn mịn màng nhé!
Thông tin từ Kenh14.vn
