Buzz
Cuốn sách được chia thành mười chương, mỗi chương đề cập đến những vấn đề chính mà chúng ta thường gặp trong cuộc sống hiện đại thông qua việc giới thiệu những trường hợp cụ thể của Pedram Shojai và hành trình vượt qua của họ. Điều này giúp độc giả dễ dàng cảm thông và đồng cảm hơn với những người đang trải qua những khó khăn tương tự.
'Hội chứng Chèn ép thời gian: Khi thời gian cạn kiệt năng lượng của chúng ta'
Cuộc sống trong thành phố luôn mong muốn một ngôi nhà sang trọng với hồ bơi và bể tắm Jacuzzi. Điều này được đánh giá bằng việc sở hữu một chiếc xe Lexus và gửi con đi học trường tư. Tuy nhiên, ngay cả khi có đủ những điều này, chúng ta vẫn cảm thấy mệt mỏi và lo lắng về sự không chắc chắn trong cuộc sống. Theo tác giả Pedram Shojai, nguyên nhân của vấn đề này là do chúng ta quá tải công việc trong cuộc sống hàng ngày và không thể hoàn thành tất cả những gì đã cam kết.
Sự mệt mỏi là một trong những vấn đề hàng đầu mà bác sĩ gặp phải khi chữa trị bệnh nhân. Mặc dù cơ thể chúng ta thường cảnh báo về điều này, nhưng chúng ta thường không để ý.
Chìa khóa để giải phóng bản thân là sống trong hiện tại. Thay vì lãng phí thời gian vào những suy tư về quá khứ hoặc tương lai, hãy tập trung vào thời gian hiện tại và làm cho mỗi khoảnh khắc trở nên ý nghĩa.
Cuộc sống đầy nặng trĩu và cơ thể trầm trọng
Thời đại ngày nay, con người sống trong môi trường ảo
Tác giả phân tích nguyên nhân bệnh tật hiện đại
Hướng tới cuộc sống ý nghĩa và mục đích cao cả
Tìm kiếm ý nghĩa thực sự trong cuộc sống
Chứng rối loạn thiếu thiên nhiên
Cảm giác cô đơn trong đám đông và tương tác xã hội
Sự mất kết nối với bản chất và nhận thức tự thân
Trở về nguồn gốc và kết nối với người khác
Hành trình trở thành một người thực hành trên con đường thành đạt
Bắt đầu hành trình tìm kiếm bản thân và lan tỏa yêu thương
