Buzz
Mỗi người đều trải qua kinh nghiệm rơi từ trên cao trong giấc mơ, như rơi từ độ cao và tỉnh dậy với khuôn mặt kinh hãi. Tuy nhiên, loại giấc mơ này không chỉ là ảo giác đơn giản, mà còn có mối liên hệ ẩn giấu với quá trình tiến hóa của con người.
Là một khía cạnh quan trọng của sinh lý con người, giấc ngủ đóng vai trò không thể thiếu đối với sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong các nghiên cứu, đã phát hiện ra mối liên hệ chặt chẽ giữa giấc mơ và tiến hóa của con người.
Vào ban đêm, khi chúng ta lặng im trong bóng tối và ý thức chìm vào giấc ngủ, cũng là lúc chúng ta theo dõi sự tiến hóa của con người. Với sự tiến triển của khoa học, con người dần dần làm sáng tỏ bí ẩn giữa giấc ngủ và tiến hóa của loài người.
Nguồn gốc của giấc mơ rơi từ trên cao: Dấu vết ký ức về nguy hiểm từ tổ tiên của con người
Các nhà khoa học tin rằng giấc mơ rơi từ trên cao có thể bắt nguồn từ tổ tiên của chúng ta. Hàng triệu năm trước, tổ tiên của chúng ta sống trên đồng cỏ và phải đối mặt với nhiều nguy hiểm, bao gồm cả việc bị săn đuổi và rơi từ độ cao. Những kinh nghiệm nguy hiểm này đã ghi lại ký ức sâu sắc, được truyền qua gen cho đến ngày nay. Mặc dù chúng ta hiện đang sống trong môi trường an toàn, nhưng ký ức về những nguy hiểm này vẫn tồn tại, xuất hiện dưới dạng giấc mơ.
Nghiên cứu sâu hơn cho thấy giấc mơ rơi từ trên cao cũng liên quan đến phản ứng bản năng của chúng ta. Khi chúng ta cảm thấy mất kiểm soát, cơ thể tự động phản ứng bằng cách gây căng thẳng, là nguyên nhân khiến chúng ta luôn cảm thấy sợ hãi, bất an trong giấc mơ. So với các loại ác mộng khác, giấc mơ rơi từ trên cao mang lại cảm giác căng thẳng mạnh mẽ hơn, có thể liên quan đến những nguy hiểm mà tổ tiên của chúng ta đã phải đối mặt.
Áp lực xã hội đương đại cũng có thể gây ra giấc mơ rơi từ độ cao thường xuyên. Trong xã hội cạnh tranh hiện nay, chúng ta thường cảm thấy áp lực và nhịp sống nhanh chóng, điều này có thể ảnh hưởng đến giấc mơ của chúng ta. Giấc mơ về việc bị rơi từ trên cao có thể là biểu hiện trong tiềm thức về cảm giác mất kiểm soát, phản ánh sự lo lắng và bối rối bên trong chúng ta.
Khi gặp phải giấc mơ bị rơi từ trên cao, chúng ta cần nhận ra đây chỉ là một giấc mơ và không cần phải lo lắng quá nhiều. Chúng ta có thể cố gắng hiểu ý nghĩa của giấc mơ này và suy nghĩ xem liệu chúng ta có cảm thấy mất kiểm soát trong cuộc sống thực hay không, hoặc liệu chúng ta đang đối mặt với tình huống căng thẳng hay không.
Chúng ta cần học cách thư giãn và sử dụng thiền hoặc các kỹ thuật thư giãn khác để giảm bớt căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Quan trọng nhất, chúng ta nên tìm kiếm sự trợ giúp phù hợp, như tìm kiếm ý kiến của chuyên gia tâm lý hoặc chia sẻ khó khăn của mình với người khác để nhận được sự hỗ trợ và sự thấu hiểu tốt hơn.
Nguồn gốc của giấc mơ rơi từ trên cao: Cơ chế loại bỏ thông tin rác trong não
Các nhà khoa học tin rằng nguồn gốc của giấc mơ rơi từ trên cao có thể xuất phát từ cơ chế loại bỏ thông tin rác trong não. Bộ não là một trong những cơ quan tuyệt vời nhất của con người, là trung tâm của suy nghĩ, nhận thức và hành động. Để duy trì hoạt động bình thường, bộ não cần loại bỏ thông tin và rác thừa.
Trong suốt ngày, bộ não liên tục nhận và xử lý một lượng lớn thông tin. Thông tin này bao gồm nhận thức, suy nghĩ và trí nhớ từ năm giác quan. Sau khi xử lý, một số thông tin được lưu trữ dài hạn và một số bị loại bỏ dưới dạng thông tin rác. Thông tin rác bao gồm những thông tin không có ý nghĩa hoặc giá trị, chẳng hạn như công việc hàng ngày, một số chi tiết không quan trọng, v.v.
Khi chúng ta chìm vào giấc ngủ, não chuyển sang trạng thái ngủ và bắt đầu loại bỏ thông tin rác. Giấc ngủ quan trọng cho não bộ, giúp phục hồi sức lực, củng cố trí nhớ và xử lý thông tin. Đồng thời, giấc ngủ cũng là thời điểm để loại bỏ thông tin rác.
Các nhà khoa học đã phát hiện rằng giấc mơ rơi từ trên cao có mối liên kết chặt chẽ với quá trình loại bỏ thông tin rác trong não. Trong giấc ngủ, não loại bỏ thông tin không cần thiết qua sóng não, một mô hình hoạt động thường gắn liền với giấc ngủ sâu.
Khi não loại bỏ thông tin rác, nó sẽ sàng lọc thông tin vô dụng và loại bỏ khỏi kho lưu trữ của mình. Quá trình này có thể dẫn đến việc loại bỏ một lượng lớn thông tin, bao gồm cả vấn đề và chi tiết hàng ngày. Thông tin này có thể kết hợp vô thức với các thông tin khác để tạo ra nhiều giấc mơ khác nhau.
Tại sao giấc mơ rơi từ trên cao lại phổ biến như vậy? Các nhà khoa học cho rằng điều này có thể liên quan đến bản năng và nỗi sợ hãi của chúng ta. Trên góc độ tiến hóa, việc rơi từ trên cao là tình huống nguy hiểm, dễ gây ra hậu quả nguy hiểm. Do đó, con người đã để lại ký ức sâu sắc về nỗi sợ này trong quá trình tiến hóa.
Khi não xử lý thông tin rác, nó có thể kết hợp bản năng và nỗi sợ hãi để tạo ra giấc mơ rơi từ trên cao. Những giấc mơ như vậy thường gây căng thẳng và ảnh hưởng đến cảm xúc, khiến con người cảm thấy không an toàn và tỉnh giấc.
