Buzz
Sau buổi hẹn hò đó, tôi cảm thấy hơi bối rối. Nhưng sau đó, tôi suy nghĩ về việc kết thúc sớm cuộc hẹn với anh. Liệu tôi đã quá vội vàng không để tình cảm giữa chúng tôi phát triển?
Sau cơn ác mộng cách đây vài tuần, tôi đã tin vào trực giác của mình. Nhưng giấc mơ đã cho thấy sự thật khác và cuối cùng tôi chấp nhận rằng anh ấy không phải là người phù hợp cho tôi.
Khi trưởng thành, chúng ta thường nhận ra rằng không nên sống trong thế giới mơ mộng. Mặc dù giấc ngủ REM quan trọng cho sức khỏe tinh thần và thể chất, nhưng chúng ta không nên lạc quan rằng mơ mộng chỉ là những câu chuyện vô bổ.
Nhóm bạn của tôi đã thường xuyên tổ chức buổi kể chuyện về giấc mơ. Dù không luôn hiểu rõ ý nghĩa của chúng, nhưng chúng vẫn ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng tôi.
Trong thời gian nghiên cứu về giấc mơ, tôi đã nghe nhiều câu chuyện thú vị về các trải nghiệm trong giấc mơ, từ những chuyến bay đến những cuộc tái ngộ kỳ diệu. Một phần của chúng tôi luôn muốn hiểu sâu hơn về những gì chúng ta mơ thấy.
Mặc dù giấc mơ thường bị quên, nhưng lý giải chúng lại có ý nghĩa quan trọng. Chúng giúp chúng ta ghi nhớ và loại bỏ thông tin không cần thiết, đồng thời cũng là một thời gian cho não bộ sáng tạo.
Giấc mơ có thể phục vụ một chức năng sinh học quan trọng, giúp chúng ta đối phó với sự căng thẳng và nỗi sợ hãi. Đôi khi chúng thể hiện những cảm xúc tiêu cực nhưng cũng là cơ hội để chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân.
Theo một giả thuyết phổ biến, giấc mơ có thể giúp chúng ta chuẩn bị cho những tình huống đầy thách thức trong cuộc sống. Dù có khi chúng mang lại cảm giác tiêu cực, nhưng cũng là cơ hội để chúng ta phát triển và học hỏi.
Theo Tiến sĩ Revonsuo, tại sao chúng ta thường gặp những giấc mơ đầy khó chịu? Có thể vì tổ tiên của chúng ta đã hình thành cách đối phó với nguy hiểm khi đang ngủ.
Lý thuyết 'Bắt chước mối đe doạ' giải thích sự phổ biến của những giấc mơ tiêu cực và hung dữ cũng như bản chất nguyên sơ của môi trường mơ. Ví dụ, người sống ở thành phố có thể mơ về việc bị động vật hoặc người lạ tấn công.
Nếu chúng ta không tham gia vào các cuộc thi thách thức trên truyền hình, các mối đe dọa trong giấc mơ thường ít kịch tính hơn. Giấc mơ về kỳ thi có thể là phiên bản hiện đại của cuộc đua sinh tồn.
Dù mơ rằng mình thi trượt, trong thực tế, sự thất bại có thể trở thành một lợi thế. Giấc mơ về thi cử thường nhàm chán nhưng có thể gợi nhớ lại sự quen thuộc và tạo ra một lợi thế thực sự.
Sau khi rời khỏi trường, ta vẫn có thể mơ về các kỳ thi khi đang lo lắng về công việc hoặc căng thẳng. Có những giấc mơ như thế có thể làm tăng sự tự tin của chúng ta.
Khi nhớ lại giấc mơ, tôi cảm thấy thật buồn cười vì tôi đã mặc đồng phục đến trường thi và không bỏ trống bất kỳ bài nào.
Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Isabelle Arnulf, sinh viên thường hoàn thành bài thi tốt hơn nếu họ mơ về kỳ thi trước đó.
Gần đây, tôi đã suy nghĩ nhiều về giấc mơ và nhận thấy việc nhớ lại chúng có thể được cải thiện.
Nếu giấc mơ quan trọng, tại sao chúng ta không thể hiểu được chúng? Tại sao chúng lại đầy ẩn dụ và hình ảnh rời rạc?
Tôi đã dành thời gian suy ngẫm về giá trị của giấc mơ và thấy rằng việc ghi nhớ chúng có thể được cải thiện.
Dù chúng ta thường tập trung vào những giấc mơ kỳ lạ, thực tế cho thấy hầu hết chúng đều phản ánh cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hầu hết giấc mơ không kỳ lạ và thậm chí có thể nhận diện trong đời thực.
Một nhóm nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, các hình ảnh trong giấc mơ thường được sắp xếp một cách mạch lạc và không ngờ.
Trong giấc mơ, các vật thường biến đổi thành những thứ tương tự, theo một nghiên cứu mới đây.
Nghiên cứu về giấc mơ đã chỉ ra rằng, cảm xúc trong giấc mơ thường phản ánh tình huống trong cuộc sống thực.
Theo Bài báo của The New York Times
Lê Minh Phương
