Trong một phần 100g bánh khoai tây Potato, có bao nhiêu calo? Ăn bánh khoai tây có làm tăng cân không?

Bánh khoai tây có hương vị đặc trưng, béo và rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Khám phá về lượng calo trong 100g bánh khoai tây Potato. Bánh khoai tây Potato có tác dụng gì đối với sức khỏe và cách tiêu thụ một cách hiệu quả.

Món bánh khoai tây Potato có hương vị độc đáo, ngọt ngào và có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng Mytour tìm hiểu về calo trong 100g bánh khoai tây Potato cũng như tác động của việc ăn nhiều bánh này có làm tăng cân không qua bài viết dưới đây nhé!

Giá trị dinh dưỡng trong 100g bánh khoai tây Potato

Giá trị dinh dưỡng trong 100g bánh khoai tây Potato

Theo Thẩm mỹ viện Seoul Spa, bánh khoai tây Potato được làm từ 100% khoai tây tự nhiên, ít đường, ít chất tạo màu và phụ gia, cung cấp một lượng năng lượng, carbohydrate và chất khoáng tốt cho cơ thể. Trong 100g bánh khoai tây Potato có khoảng 201 calo.

Ưu điểm của bánh khoai tây Potato đối với sức khỏe

Giúp bù đắp năng lượng đã tiêu hao

Hàm lượng protein và carbohydrate có trong bánh khoai tây là nguồn năng lượng phù hợp khi bạn đói hoặc sau khi tập luyện

Trong bánh khoai tây làm từ khoai tây tự nhiên nên có hàm lượng chất xơ phong phú, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt.

100g bánh khoai tây Potato có chứa bao nhiêu calo?

Bánh khoai tây Potato được làm từ nguyên liệu tự nhiên như khoai tây, bột lúa mì, dầu cọ, đường và muối, tạo nên một món bánh thơm ngon, hấp dẫn. Và 100g bánh khoai tây Potato chỉ có khoảng 201 calo, rất ít phải không nào.

Ăn bánh khoai tây Potato có làm tăng cân không?

Theo nhu cầu calo trung bình, người bình thường cần khoảng 2000 - 2500 Kcal mỗi ngày để duy trì hoạt động sinh học. Với chỉ khoảng 201 calo trong 100g bánh khoai tây Potato, đây là một lượng calo khá thấp trong một ngày.

Tuy nhiên, nếu tiêu thụ bánh khoai tây quá mức, có thể dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ, cũng như tăng nhiệt độ cơ thể.

Do đó, cần hạn chế tiêu thụ bánh khoai tây một cách hợp lý, kết hợp với việc vận động thể chất để tránh tình trạng tăng cân và cải thiện sức khỏe.

Lưu ý khi tiêu thụ bánh khoai tây Potato để bảo vệ sức khỏe

Bánh khoai tây Potato, dù ngon và làm từ nguyên liệu tự nhiên, nhưng do đã qua chế biến nên không nên tiêu thụ quá nhiều để bảo vệ sức khỏe.

Các loại bánh chế biến sẽ chứa nhiều chất bảo quản, phụ gia và muối natri, việc tiêu thụ quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe như làm nổi mụn và tăng cảm giác nóng trong người, đặc biệt đối với những người mắc các bệnh về tim mạch, béo phì hoặc dị ứng với thành phần của khoai tây.

Bạn vừa đọc những thông tin về bánh khoai tây Potato và hàm lượng calo trong 100g của loại bánh này. Hy vọng bài viết mang lại kiến thức hữu ích và thú vị cho bạn.

Nguồn: Theo Thẩm mỹ viện Seoul Spa

Mua các loại bánh snack khoai tây tại Mytour: