Tư Duy Tích Cực Có Thể Gây Hại: Cuộc Sống Không Chỉ Đơn Giản Là Tích Cực ?

            Bạn có từng cảm thấy những lời khuyên như 'Hãy lạc quan' trở nên vô nghĩa và thậm chí khiến bạn cảm thấy căng thẳng hơn chưa? Bạn đã bao giờ nhận ra rằng, đôi khi, sự tiêu cực cũng có giá trị hơn là sự lạc quan kiểu độc hại đó chưa?

Không phải lúc nào cũng tích cực là tốt.

             Sự lạc quan không phải lúc nào cũng là điều tốt, chúng ta đều hiểu rằng có một tư duy tích cực về cuộc sống sẽ tốt cho tinh thần của chúng ta, nhưng thực tế là cuộc sống không phải lúc nào cũng tích cực. Chúng ta không thể phủ nhận rằng việc trở thành một người lạc quan và suy nghĩ tích cực có lợi ích, nhưng chúng ta cũng không nên bỏ qua những cảm xúc thực sự của bản thân chỉ để ép mình phải lạc quan. Mỗi người cần sự lạc quan, nhưng cũng cần phải chấp nhận những cảm xúc khác: đau khổ, buồn bã, thất vọng, tức giận,... Những cảm xúc đó không dễ chịu nhưng lại rất quan trọng và cần được chấp nhận một cách chân thành, không phải là che giấu. Đôi khi, việc luôn giữ vẻ ngoài vui vẻ và lạc quan có thể khiến mọi người quên đi rằng bạn cũng có những cảm xúc tiêu cực. Bạn có thể đã nghe câu 'đứa trẻ hay khóc thì được chăm sóc hơn so với đứa trẻ luôn tỏ ra mình ổn'.

Đừng tự đặt nhãn ''người hạnh phúc' cho chính mình 

                                                                                                                Nguồn: Internet

Bạn từng nghĩ mình là người lạc quan độc hại chưa? Lạc quan độc hại là khi ta phải giả vờ hạnh phúc, phớt lờ những cảm xúc tiêu cực, kìm nén nỗi buồn vào bên trong. Hãy tháo mặt nạ ra và để cảm xúc tự do bộc phát.

Tích cực độc hại như một chiếc kìm kẹp chặt ta trong những suy nghĩ tưởng rằng mọi thứ đều ổn, phải tiến về phía trước, nhưng kết quả chỉ là nhất thời. Lâu dài, điều này sẽ gây tổn thương cho cả cơ thể và tinh thần.

Người vui vẻ không phải lúc nào cũng phải tỏ ra mình lạc quan. Hãy để nụ cười phản ánh từ bên trong, từ tâm hồn thực sự của bạn. Một nụ cười thật sự đẹp hơn rất nhiều so với một nụ cười giả tạo.

Lạc quan độc hại luôn tồn tại trong suy nghĩ của chúng ta. Hãy loại bỏ sự độc hại đó đi. Không cần phải giả vờ, hãy cho cảm xúc tự do thể hiện và để bản thân thực sự ổn.

Một lần tiêu cực không phải là mất mát lớn, nhưng hãy biết đặt giới hạn.

Thay vì luôn tránh né cảm xúc, tại sao không chấp nhận chúng? Đó là cách để thêm sắc cho tâm hồn. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng phải hành động theo cảm xúc, nhưng hãy để chúng tự do tồn tại.

Sự tích cực là việc công nhận mọi cảm xúc, không phân biệt rõ ràng. Bạn có thể thất vọng về mất việc, nhưng cũng hy vọng vào một cơ hội mới tốt hơn.

Nếu bạn cảm thấy quá mệt mỏi với tích cực, hãy thả nó ra. Đừng để nó áp đặt lên bạn. Một lần tiêu cực đổi lại nhiều lần tích cực. Đừng làm khó bản thân.

Nụ cười thật lòng mới khiến bạn tỏa sáng hơn.

Tác Giả: Kiều Trang