Buzz
Lợi ích của gel bôi trơn tự nhiên và các thành phần cần tránh
Gel bôi trơn là một phần quan trọng để tận hưởng tình dục, nhưng nhiều sản phẩm thương mại thường chứa hương liệu, parabens và các thành phần khác có thể gây kích ứng da hoặc thậm chí gây nhiễm trùng. Nếu bạn muốn một lựa chọn tự nhiên hơn, có nhiều nguyên liệu trong nhà an toàn để sử dụng làm gel bôi trơn cá nhân. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm gel bôi trơn, các nguyên liệu tự nhiên có thể dùng làm gel bôi trơn, lợi ích của việc tự làm gel bôi trơn, và những lựa chọn thay thế gel bôi trơn nên tránh.
Cách Tự Làm Gel Bôi Trơn Cá Nhân Đơn Giản
- Trộn 1 cốc (236 ml) nước với 4 thìa cà phê (10 g) bột ngô trong một cái nồi.
- Bật bếp ở nhiệt độ thấp đến vừa và từ từ đun sôi hỗn hợp.
- Khi hỗn hợp bắt đầu sôi, tắt bếp và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn màng không còn cục.
- Để hỗn hợp nguội hoàn toàn trước khi sử dụng.
- Để bảo quản gel bôi trơn tự nhiên, lưu trữ trong hộp kín và để trong tủ lạnh từ 3-5 ngày.
Các Bước Thực Hiện
Cách Tự Làm Gel Bôi Trơn Tại Nhà
Sử dụng bột ngô Để làm gel bôi trơn dạng nước, thân thiện với bao cao su, trộn 1 cốc (236 ml) nước với 4 thìa cà phê (10 g) bột ngô trong một cái nồi. Đun trên bếp với nhiệt độ thấp đến vừa và từ từ đun sôi hỗn hợp. Khi hỗn hợp sôi, tắt bếp và khuấy liên tục cho đến khi không còn cục. Để hỗn hợp nguội hoàn toàn trước khi sử dụng.
- Gel bôi trơn này có thể dùng cho tất cả các loại quan hệ tình dục, bao gồm cả quan hệ xâm nhập và oral.
- Để điều chỉnh độ đặc của gel, thử nghiệm với lượng bột ngô sử dụng. Để gel loãng hơn, dùng ít bột ngô, và để đặc hơn, thêm một chút bột ngô.
- Bảo quản gel bôi trơn trong hộp kín và để trong tủ lạnh từ 3-5 ngày. Nếu không bảo quản lạnh, gel chỉ dùng được khoảng một ngày.
Sử dụng nha đam Nếu bạn có gel nha đam nguyên chất 100%, hãy sử dụng nó như một gel bôi trơn tự nhiên, an toàn. Để tự làm gel nha đam, cắt một lá nha đam và gọt bỏ một mặt bằng dao gọt rau. Lấy phần gel trong suốt và cho vào máy xay sinh tố. Nếu muốn, thêm 1 thìa cà phê (5 ml) dầu vitamin E làm chất bảo quản. Xay nhuyễn để tạo thành gel bôi trơn.
- Bảo quản gel nha đam tự làm trong tủ lạnh từ 3-4 ngày, hoặc nếu thêm vitamin E, có thể dùng lên đến 2-3 tuần.
- Vì công thức này dựa trên nước, nên gel nha đam an toàn khi sử dụng với bao cao su.
- Nếu bạn sử dụng gel nha đam mua sẵn, hãy kiểm tra nhãn kỹ lưỡng để đảm bảo không chứa các thành phần có thể gây kích ứng hoặc làm khô da như cồn. Vì lý do này, hãy chọn các sản phẩm nha đam nguyên chất.
Sử dụng hạt lanh Công thức gel bôi trơn này cần
hạt lanh thực sự—không phải dầu hạt lanh. Đun sôi 1 thìa canh (10 g) hạt lanh trong 1 cốc (236 ml) nước lọc khoảng 20 phút hoặc cho đến khi lượng nước giảm còn một nửa. Lọc lấy nước, sau đó lưu trữ trong hộp kín. Bỏ hạt lanh đã nấu chín.
- Bảo quản gel bôi trơn hạt lanh trong tủ lạnh tối đa 2 tuần.
- Công thức này an toàn khi sử dụng với bao cao su.
Các Lựa Chọn Gel Bôi Trơn Tự Nhiên Khác
Dầu dừa nguyên chất Dầu dừa là một sự thay thế phổ biến cho gel bôi trơn vì có mùi và vị dễ chịu, điều này có thể là lợi ích cho quan hệ tình dục oral. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng dầu dừa nguyên chất hoặc không tinh chế, vì dầu tinh chế thường chứa các chất phụ gia có thể gây kích ứng da. Tuy nhiên, do là dầu nên đây không phải là lựa chọn tốt nếu bạn sử dụng bao cao su, vì dầu có thể làm hỏng latex và làm bao cao su mất hiệu quả.
Dầu ô liu Tương tự như dầu dừa, dầu ô liu cũng an toàn để ăn, dễ tìm và giá cả hợp lý. Tốt nhất nên chọn dầu ô liu nguyên chất hoặc extra virgin để tránh các chất phụ gia gây kích ứng. Giống như các loại dầu khác, dầu ô liu không thể sử dụng với bao cao su hoặc đồ chơi tình dục bằng latex, nhưng nó được biết đến là kéo dài hơn các loại gel bôi trơn dựa trên nước.
- Cẩn thận khi sử dụng dầu ô liu vì nó có thể làm ố vải.
Dầu bơ Dầu bơ có những ưu điểm tương tự như các loại dầu tự nhiên khác, như khả năng dưỡng ẩm, ăn được và kéo dài lâu hơn các loại gel bôi trơn dựa trên nước. Nó cũng có vị và mùi nhẹ hơn so với các loại dầu khác, vì vậy là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn một sản phẩm trung tính hơn.
- Giống như các loại dầu khác, dầu bơ không thể sử dụng với bao cao su hoặc các sản phẩm latex khác.
Dầu vitamin E Dầu vitamin E nổi tiếng là dịu nhẹ cho da, thường được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm hoặc dầu nền cho tinh dầu. Vì lý do này, nó hoạt động rất tốt trên da nhạy cảm, như vùng kín. Tuy nhiên, giống như các loại dầu khác, nó không hoạt động với bao cao su vì làm phá hủy latex.
- Các loại gel bôi trơn pha silicon có chứa vitamin E nhưng không phá hủy latex.
Các loại dầu tự nhiên khác Một số loại dầu tự nhiên, hữu cơ hoạt động tốt như các lựa chọn thay thế gel bôi trơn vì chúng không thường gây kích ứng hoặc dẫn đến nhiễm trùng. Tuy nhiên, những lựa chọn này không phải là ý tưởng tốt nếu bạn sử dụng bao cao su, vì chúng có thể làm giảm hiệu quả của latex. Dưới đây là một số loại dầu khác để chọn:
- Dầu hạt gai dầu
- Dầu hạt nho
- Dầu thực vật
- Dầu hướng dương
- Khi chọn gel bôi trơn, hãy lưu ý đến bất kỳ dị ứng nào bạn có. Ví dụ, nếu bạn bị dị ứng với các loại hạt, đừng chọn dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân.
Lợi Ích Khi Tự Làm Gel Bôi Trơn
Biết chính xác thành phần. Các sản phẩm gel bôi trơn thương mại thường chứa hương liệu, parabens và các thành phần khác có thể gây kích ứng da hoặc dẫn đến nhiễm trùng. Khi bạn tự làm gel bôi trơn, bạn hoàn toàn biết được những thành phần gì có trong sản phẩm. Việc tự chế gel bôi trơn cho phép bạn chọn lựa các nguyên liệu tự nhiên phù hợp với cơ thể bạn.
Tiết kiệm hơn. Vì gel bôi trơn tự làm được chế biến từ các nguyên liệu tự nhiên (và chủ yếu là ăn được), bất kỳ phần thừa nào bạn có thể được sử dụng cho các mục đích khác, khác với gel bôi trơn thương mại. Hầu hết các nguyên liệu này đã có giá khá phải chăng và có thể bảo quản lâu dài, vì vậy bạn sẽ dễ dàng thấy được giá trị bạn bỏ ra.
Giảm lượng chất thải. Hầu hết các sản phẩm gel bôi trơn thương mại được đóng gói trong các chai nhựa mà bạn sẽ phải vứt bỏ. Nếu bạn thường xuyên mua gel bôi trơn, điều này có thể dẫn đến lượng chất thải lớn. Tự làm gel bôi trơn cho phép bạn bảo quản trong các hộp đựng có thể tái sử dụng và giảm bớt số lượng bạn phải mua.
Các Lựa Chọn Gel Bôi Trơn Nên Tránh
Sản phẩm từ động vật Tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm nào từ động vật hoặc chứa sữa như gel bôi trơn. Điều này bao gồm các món như sữa chua, dầu cá, bơ và lòng trắng trứng. Những sản phẩm này chứa protein động vật có thể làm rối loạn vi khuẩn có lợi và gây nhiễm nấm hoặc vi khuẩn, đặc biệt là ở vùng âm đạo.
Sản phẩm tẩy rửa Vì các sản phẩm tẩy rửa như dầu gội và xà phòng tay an toàn khi tiếp xúc với da, nhiều người nghĩ rằng chúng cũng an toàn khi vào cơ thể, nhưng điều đó không đúng, đặc biệt nếu bạn hoặc đối tác của bạn có âm đạo. Các sản phẩm này có độ pH cơ bản, trong khi âm đạo có độ pH acid. Sử dụng chúng làm gel bôi trơn có thể dẫn đến cảm giác rát hoặc nhiễm trùng.
Kem và sữa dưỡng thể Các sản phẩm dưỡng da như kem và sữa dưỡng thể thường chứa hương liệu và các thành phần khác có thể gây kích ứng da nhạy cảm. Chúng cũng có xu hướng khô nhanh, vì vậy không phù hợp làm gel bôi trơn.
Đờm miệng Bạn có thể bị cám dỗ sử dụng đờm miệng làm gel bôi trơn trong tình huống cấp bách, nhưng đó không phải là ý tưởng tốt. Đờm miệng chứa vi khuẩn khác với vi khuẩn có lợi trong hoặc xung quanh vùng kín của bạn, vì vậy việc đưa nó vào khu vực đó thường dẫn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Đường hoặc chất tạo ngọt Sử dụng các chất ngọt như agave, mật ong hoặc siro có thể nghe có vẻ quyến rũ, nhưng chúng thường dẫn đến nhiễm nấm hoặc vi khuẩn, như nhiễm nấm âm đạo. Chúng cũng có xu hướng kết tụ và gây trầy xước, vì vậy không phải là lựa chọn gel bôi trơn thoải mái.
Dầu tổng hợp Dầu tổng hợp bao gồm các sản phẩm như Vaseline và dầu em bé, có thể gây kích ứng mô nhạy cảm, đặc biệt là ở âm đạo. Vaseline cụ thể ghi rõ chỉ dùng ngoài da, vì vậy không phù hợp cho quan hệ tình dục thâm nhập hoặc oral. Dầu em bé cũng có nguy cơ ngộ độc nếu bị nuốt phải.
-
Các loại gel bôi trơn tự nhiên có thể đặc biệt hữu ích cho những người đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Sự thay đổi hormone trong thời kỳ mãn kinh có thể làm cho âm đạo và môi âm hộ trở nên nhạy cảm hơn, và các hóa chất trong gel bôi trơn mua sẵn có thể gây kích ứng hoặc khó chịu.
-
Dầu dừa phân đoạn thấm vào da nhanh hơn, vì vậy ít có khả năng bám vào quần áo hoặc ga trải giường.
Cảnh báo
- Bao cao su giúp ngăn ngừa mang thai và sự lây lan của các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hãy chắc chắn bạn hiểu rõ các rủi ro nếu chọn không sử dụng chúng.
- Khi sử dụng gel bôi trơn, hãy rửa sạch bất kỳ phần còn lại và nhớ đi tiểu sau khi quan hệ để tránh nhiễm trùng đường tiểu.
- Nếu sử dụng gel bôi trơn thương mại, cố gắng tránh các thành phần như hương liệu, glycerin, parabens và propylene glycol. Những thành phần này có thể gây kích ứng da, làm rối loạn cân bằng hormone và dẫn đến nhiễm trùng.
- Dù gel bôi trơn không phải lúc nào cũng cần thiết cho quan hệ tình dục âm đạo, nhưng nó rất quan trọng cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn, vì không có sự bôi trơn tự nhiên nào được sản xuất.
