Buzz
Khi bạn tự quản lý bản thân đến cực điểm, bạn sẽ khám phá: việc tự quản lý bản thân có thể mang lại sự yên bình và trải nghiệm hạnh phúc từ tận sâu bên trong.
Bạn sẽ nhận thức: những người tự quản lý bản thân đến đỉnh điểm, đều sở hữu một cuộc sống xuất sắc.
Vì bạn biết rằng, bản thân đang trở nên khác biệt mỗi ngày, và việc tự quản lý bản thân đã trở thành một thói quen gắn liền với tâm hồn.
Rất nhiều người ngưỡng mộ vẻ ngoại hình và thành công của người khác, ngưỡng mộ sự danh tiếng và địa vị của họ.
Nhưng sau khi hiểu rõ về sự tự quản lý bản thân khó khăn và thậm chí là đau đớn đằng sau, họ nhanh chóng rút lui, để rồi sống một cách thoải mái như thế nào thì tùy họ.
Trên mạng có một câu hỏi: hiểu lầm lớn nhất của bạn là gì?
Câu trả lời được nhiều người ưa chuộng nhất là: tưởng rằng tự do là có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn, nhưng sau này mới nhận ra rằng, chỉ khi bạn tự quản lý bản thân, bạn mới đạt được sự tự do thực sự.
Khi mất đi sự tự quản lý bản thân, mọi hành động của người đó sẽ bị ảnh hưởng bởi thói quen và cảm hứng tạm thời, hoặc là bị chi phối bởi ý kiến của người khác, gần như không thể thực hiện những điều mình thực sự mong muốn.
Bạn sẽ nhận ra: những người tự quản lý bản thân đến cực điểm, đều có một cuộc sống xuất sắc.
Chỉ khi bạn tự quản lý bản thân, bạn mới đạt được sự tự do thực sự.
1. Tự quản lý bản thân là giải pháp đầu tiên giúp giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống.
Trong đội ngũ Google, có một chuyên gia hàng đầu tên là Matthew Cutts.
Anh ta đặt ra kế hoạch thay đổi trong vòng 30 ngày, mỗi ngày thực hiện những điều mà trước đây anh ta không thể kiên trì làm.
Ví dụ: đi xe đạp đến nơi làm việc, mỗi ngày bước đi 10000 bước, mỗi ngày chụp một bức ảnh, hoặc viết một cuốn tiểu thuyết hơn 50 nghìn từ…
Không xem TV, không tiêu thụ đường, không sử dụng Twitter, từ chối caffein...
Kế hoạch này đầy thách thức, và nếu không có sự tự quản lý bản thân, hoàn thành nó là một nhiệm vụ rất khó khăn.
Tuy nhiên, Matthew đã thể hiện sự kiên nhẫn.
Sau 30 ngày, chuyến phiêu lưu của anh chàng kĩ sư mập mạp, ngày nào cũng chỉ thích ngồi, đã biến mất. Anh bắt đầu yêu thích việc đi xe đạp đến nơi làm, thậm chí đã hoàn thành chuyến đi bộ đường dài trên đỉnh núi cao nhất Châu Phi, Núi Kilimanjaro.
Các nhà tâm lý học từng kết luận một quy luật quan trọng:
Giai đoạn đầu của việc tự quản lý bản thân là thú vị, giai đoạn giữa đầy thách thức và giai đoạn sau là thời kỳ hưởng thụ.
Nhưng bạn có thể nhận thấy, đa số mọi người dừng lại ở giai đoạn khó khăn quá lâu, đến mức làm cho họ bắt đầu coi tự quản lý bản thân như một gánh nặng.
Khi bạn bị “cảm xúc”, “lười biếng” và “ham muốn” chiếm giữ, bạn có thể sẽ sống trong sự hỗn loạn, mắc kẹt trong cảm xúc và thậm chí không kiểm soát được cuộc sống của chính mình.
Tự quản lý bản thân là giải pháp đầu tiên giúp giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống.
2. Tại sao bạn không thể tự quản lý bản thân?
Tại sao việc tự quản lý bản thân có thể tạo ra cuộc sống khác biệt hoàn toàn, nhưng thực tế, lại rất ít người có thể thực hiện được?
Bởi vì tự quản lý bản thân đồng nghĩa với việc bạn phải từ bỏ, không thể giữ nguyên mọi thứ theo ý muốn.
Như việc bạn muốn duy trì vóc dáng thon gọn, giữ cơ thể khỏe mạnh, bạn nhất định phải nói không với thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ. Bạn không thể đơn giản gọi đồ ăn nhanh như Mc Donald hay KFC về ăn được.
Tương tự như việc bạn muốn trở thành sinh viên ưu tú, đạt được học bổng, bạn cần từ bỏ những đêm xem phim, chơi game đến 1,2 giờ sáng, yêu đương, và mọi hoạt động không quan trọng tạm thời phải để qua một bên.
Cũng giống như sau khi tốt nghiệp, khi bạn muốn có sự nghiệp riêng, bạn phải tăng ca hoặc dành thời gian đầu tư vào bản thân vào những ngày cuối tuần, nói lời tạm biệt với những buổi nhậu nhẹt.
Trong thế giới này, không có gì là hoàn hảo, bạn buộc phải từ bỏ một số điều.
Tuy nhiên, con người là một loài động vật xã hội, chúng ta tránh xa nỗi đau, không muốn trải qua sự mất mát.
Kiếm được 2 triệu và mất 2 triệu, đả kích nào sẽ lớn hơn?
Dĩ nhiên là việc mất 2 triệu sẽ gây đả kích lớn hơn, dù cả hai đều liên quan đến việc mất, nhưng ảnh hưởng của “mất” lại lớn gấp đôi so với “kiếm được”.
Con người luôn cảm nhận mạnh mẽ hơn với từ “mất”, và do đó, chúng ta thường bị dẫn dắt bởi nó.
Với điều đó, chúng ta một bên thưởng thức đồ ăn nhanh, một bên mơ về việc có được eo thon hoặc bụng 6 múi.
Một phía thích ngồi chơi Liên Minh Huyền Thoại với bạn đến khuya, mục tiêu là đạt điểm giỏi cuối kỳ.
Một phía tham gia KTV, du lịch khắp nơi với mọi người, nhưng mong đợi sẽ đạt được tự do tài chính trước 30 tuổi.
Những ước mơ hão huyền như thế, bạn đã nằm mơ bao nhiêu lần rồi?
Một người trên mạng đã nói như thế này:
Nếu suốt cả ngày không có chí tiến thủ, sống kiểu tồn tại, không có mục tiêu gì cả, thì đừng mơ về những chiến công anh hùng, hãy sống một cuộc đời bình thường mà hài lòng. Nếu bạn không muốn bước trên con đường gập ghềnh và đầy thách thức, thì tại sao bạn không ở đó mà sống?
Khi còn trẻ, tôi luôn nghĩ rằng mình muốn có mọi thứ, nhưng sau này mới nhận ra rằng người thực sự giỏi là người biết từ bỏ, biết rằng mình không cần mọi thứ, và sẵn lòng hy sinh ngay cả khi rủi ro đến tính mạng.
Tự giác kỉ luật, nó không khó chút nào.
Tự giác kỉ luật không chỉ liên quan đến cơ thể và thời gian, quan trọng hơn là quá trình đào tạo và thay đổi cách tư duy.
Khi tư duy trải qua biến đổi, thì 'tư duy tự giác kỉ luật' mọc lên ở mọi lĩnh vực, từ thời gian, năng lực, cảm xúc đến cơ thể.
Tự giác kỉ luật, một thách thức đích thực, vì nó đồng nghĩa với việc phải đối mặt và vượt qua những bản năng, những thú cầu của bản thân như lười biếng, ham ăn, tham lam hay tức giận...
Do đó, việc tự giác kỉ luật luôn là một hành trình đầy khó khăn và thách thức.
Hồi nhỏ, tôi nghĩ mình muốn có tất cả, nhưng sau này tôi nhận ra rằng người thực sự giỏi là người biết tạo ra sự cân bằng trong cuộc sống, nhận ra rằng mình không cần mọi thứ, và thậm chí dám liều mình để có được những điều quan trọng nhất.
4. Tự giác kỉ luật, lối đi tất yếu để đạt được tự do.
Ngày xưa, luôn nghĩ cuộc đời ngắn ngủi, mệt mỏi là dấu hiệu của sống, nhấm nháp rượu hôm nay, hôm nay say. Cho đến khi nhận ra:
Mọi hành động thả lỏng hiện tại sẽ mang lại cho bạn những đau khổ lớn hơn nhiều lần trong tương lai.
Chế độ dinh dưỡng kém, thiếu vận động, sẽ làm bạn phải trả giá về sức khỏe.
Thức khuya vui chơi, quật ngựa trên điện thoại sẽ khiến tinh thần chập chờn, không tập trung hết mình vào công việc hôm sau.
Thiếu mục tiêu, sống tạm bợ sẽ làm mất phương hướng, tương lai mờ mịt.
Hãy tránh trở thành nô lệ của ham muốn và sự buông lỏng, chỉ có thông qua tự giác kỉ luật mới khiến chúng ta trở nên tốt đẹp hơn.
Từ bây giờ, hãy nỗ lực hết mình vì một cuộc sống đẹp đẽ nhé!
Người đăng: Nghĩa Hồ
Từ khóa: Bản lĩnh tự giác để thăng hoa cuộc sống
