Tự ti khi vẻ đẹp không hoàn hảo

Dành vài phút suy ngẫm câu: “Tốt gỗ hơn tốt nước sơn”, nhiều bạn trẻ bất ngờ nhận ra rằng trong thời đại 4.0 như hiện nay, gỗ tốt có thể không thể ăn đứt được nước sơn bóng loáng. Chúng ta thường ấn tượng ban đầu bởi vẻ bề ngoài, và sau đó mới quan tâm đến chất lượng và “gỗ bên trong”. Khi bước vào thế giới hội nhập, chúng ta bị đánh giá bởi trang phục, kiểu tóc, dựa trên mọi tình huống và gu thẩm mỹ riêng. Và từ đó, ngoại hình hoàn hảo, không tì vết dần trở thành tiêu chuẩn, với rất nhiều tiêu chuẩn khác nhau như cằm V-line, không mụn nhọt, không tàn nhang, thân hình phải cân đối, không quá mập hay quá gầy... Vì ngoại hình chuẩn mà nhiều người hiện nay luôn cảm thấy không hài lòng, lo lắng hoặc thậm chí tự ti vì vẻ bề ngoài chưa đạt đến sự hoàn hảo. Biểu hiện cho điều này là ăn uống không thấy ngon miệng, ngủ không yên, và trong khi chụp ảnh, lo lắng về việc tìm kiếm các bộ lọc phù hợp, bối rối vì thất bại trong việc thực hiện hàng ngàn bài viết về làm đẹp.

I. Tại sao phải đẹp?

Tác động của mạng xã hội:

Không thể phủ nhận rằng, với sự bùng nổ mạnh mẽ của công nghệ thông tin và các nền tảng xã hội như Instagram và TikTok đang phát triển ngày càng nhanh, lan tỏa khắp mọi nơi. Đối với những người yêu thích mạng xã hội, việc bắt gặp hàng chục, thậm chí hàng trăm bài viết và những bức ảnh 'hoàn hảo' hoặc video về những gương mặt nổi bật được đăng tải là điều rất phổ biến. Tiếp xúc quá mức với các nền tảng số dần dần làm cho suy nghĩ của chúng ta về bản thân trong cuộc sống hàng ngày cũng bắt đầu theo khuôn mẫu của những tấm hình hào nhoáng đó.

Sự 'hoàn hảo hóa' về nhan sắc:

Thế kỷ 21 đã chứng kiến một bước ngoặt đáng kể về khái niệm 'đẹp'. 'Đẹp' trong thời cha ông xưa là mập mạp, tròn trịa, răng đen vì trầu; lông mày màu lá, mắt phượng. Nhưng bây giờ thì sao? Để trả lời câu hỏi này, các ngôi sao KPop nổi tiếng từ Hàn Quốc hay những diễn viên, ca sĩ tại châu Âu đã nói lên tất cả. Bên cạnh tài năng nghệ thuật, ánh sáng sân khấu rực rỡ cùng với lớp trang điểm đa dạng làm say mê các fan hâm mộ. Một số người đến mức cho rằng ngoại hình là tất cả, và khẳng định sự quan trọng của vẻ bề ngoài hơn hết, quên rằng có những vẻ đẹp giả tạo dưới vỏ bọc hào nhoáng nhất thời. Và đương nhiên, người nổi tiếng khi loại bỏ lớp trang điểm vẫn có những khuyết điểm của riêng họ.

Sống trong thế giới của “ai cũng đẹp”:

Đi học thấy các bạn nữ đánh son, điểm má hồng, xinh xắn đáng yêu, ra đường thấy bạn teen nào cũng ăn mặc phong cách, hợp thời mà nhìn lại mình thì cứ phải thốt lên ba tiếng “Ối dồi ơi!” Sao mình lại hốc hác thế? Mặt mình nhiều mụn và sẹo thế nhỉ? Ôi chết, quầng mắt thâm đen cứ như Kungfu Panda trên TV quá ta? Biết lựa bộ nào để che đi cái bụng mỡ sau Tết đây? Đó, bao nhiêu câu hỏi chỉ trực trào ra trong những lần đơn giản như thế. Thật không công bằng khi ai cũng đẹp mà mình lại không đẹp bằng một góc người ta, nói trắng ra, có cảm tưởng mình chỉ có góc chết, không ăn ảnh chút nào luôn ấy.

II. Đâu là lời khuyên để chinh phục vẻ đẹp bản thân?

Học cách chấp nhận:

Đúng! Bạn không nhìn lầm đâu! Điều đầu tiên bạn cần làm là hãy học cách chấp nhận con người thật của chính mình. Chẳng ai hoàn hảo và cũng chưa có ai từng tự nhận mang vẻ đẹp hoàn mỹ cả. Người mẫu Maye Musk – người phụ nữ xuất hiện trên trang bìa của tạp chí Cover Girl khi ở độ tuổi 69 với mái tóc bạc cùng nếp nhăn đã trở thành một biểu tượng cho vẻ đẹp tách biệt. Trong cuốn “Sống mạo hiểm một cách cẩn thận” do chính mình là tác giả, bà luôn tâm niệm rằng chúng ta không cần phải trốn chạy khiếm khuyết mà hãy che chúng đi bằng niềm lạc quan, hứng khởi thì mọi điều xảy ra trong cuộc sống sẽ suôn sẻ và tuyệt vời vô cùng. Bạn luôn có khuyết điểm (đó là sự thật) dù ở bất kỳ một độ tuổi nào nhưng hãy tự hào vì điều đó bởi biết đâu, chúng sẽ tỏa sáng, giúp bạn khác biệt theo cách riêng của chính mình.

Thay đổi để kiên cường:

Có rất nhiều cách để làm mới con người, để gạt bỏ đi chuỗi vòng lặp nhàm chán thường nhật, chẳng hạn như xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh (hãy bắt đầu bằng việc giảm lượng đồ ngọt hấp thụ lại trong khi tăng cường lượng rau củ, các loại hạt có lợi cho sức khỏe thường xuyên), nâng cao hoạt động thể thao mỗi ngày. Muốn tiết kiệm khoản tiền tập gym, workout ở phòng tập xa xỉ thì thử chạy cầu thang ở chung cư này, rủ anh chị em, bố mẹ cùng chơi xổ sống, nhảy dây cho vui này. Xây dựng những thói quen hữu ích không những khiến thể trạng tốt lên trông thấy mà còn giúp tâm thức ta minh mẫn, tươi trẻ hơn. Ngoài ra, nếu cần, hãy thử học một vài bước trang điểm cơ bản hay ra ngay tiệm rinh luôn một kiểu tóc mới, trông oách-xà-lách hơn hoặc dọn ngay tủ đồ và sắp xếp lại những gì vẫn có thể dùng được rồi soạn ra một danh sách những items cần sắm ngay nhé! Vài bước thay đổi tuy đơn giản thôi nhưng trở nên kiên cường ở cả bên trong lẫn bên ngoài phần nào có thể giúp bạn tự tin hơn vào con người mình.

Yêu bản thân nhiều chút:

Tự cảm thấy không tự tin về bản thân, nói một cách khác là chưa có đủ tình yêu dành cho chính mình. Trong mối quan hệ, mỗi người luôn sẵn sàng chấp nhận những nét tính cách của đối phương dù xấu xí đến đâu, và điều đó luôn liên quan mật thiết đến tình yêu đẹp.

III. Kết

Thực tế, vẻ đẹp không thể được phân chia thành hai hạng mục “hoàn hảo” và “không hoàn hảo”. Đó chỉ là cảm nhận của mỗi con người làm cho cái nhìn về ngoại hình trở nên phức tạp và phân biệt.