Buzz
Lựa chọn đúng loại sữa tươi cho bé 1 tuổi với đủ thương hiệu, thành phần và hương vị phù hợp. Trong giai đoạn quan trọng 1 tuổi, sữa không chỉ là nguồn năng lượng mà còn đáp ứng những yếu tố dinh dưỡng quan trọng, quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Vậy, làm thế nào để chọn được loại sữa tươi tốt nhất cho bé 1 tuổi và cần chú ý điều gì khi lựa chọn sữa tươi?
Những thành phần dinh dưỡng có trong sữa tươi
Nhiều mẹ thường nghĩ rằng sữa tươi chỉ có tác dụng giải khát vì thành phần dinh dưỡng thấp, ưa chuộng sữa bột hoặc công thức mà không biết về những lợi ích tuyệt vời khi bé uống sữa tươi. Mỗi lần bé uống sữa tươi là mẹ đang cung cấp cho bé nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng như:
- Protein, đạm và calories trong sữa tươi đều có hàm lượng cao và cực kỳ quan trọng cho quá trình chuyển hóa, cung cấp năng lượng, nhanh chóng phục hồi tổn thương, thúc đẩy tăng cân và chiều cao.
- Chất béo và các khoáng chất như canxi, magiê, photpho trong sữa tươi là dồi dào, quan trọng cho sự phát triển của não bộ, đóng góp vào sự phát triển của xương và cơ.
- Vitamin nhóm A, B trong sữa tươi cho bé 1 tuổi hỗ trợ phát triển thị lực, kích thích tiêu hóa, đóng góp vào sự phát triển não bộ và kích thích vị giác.
Chọn lựa sữa tươi cho bé 1 tuổi: Tiêu chí quan trọng
Với nhiều lựa chọn sữa tươi cho bé 1 tuổi như sữa nội, sữa ngoại, sữa thanh trung, sữa nguyên kem dạng bột... việc tìm loại sữa phù hợp cho trẻ là một thách thức. Dù loại nào, mẹ cần dựa vào những tiêu chí sau đây:
Chọn sữa tươi phù hợp với độ tuổi của bé
Mỗi giai đoạn phát triển của trẻ đều đòi hỏi nguồn dinh dưỡng phù hợp và an toàn. Trẻ dưới 1 tuổi không nên sử dụng sữa tươi do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Các loại protein và khoáng chất phức tạp khó tiêu hóa.
Tuy nhiên, một số loại sữa tươi có chất phụ gia, đặc biệt là chất bảo quản không phù hợp cho trẻ 1 tuổi. Khi chọn sữa tươi, mẹ nên kiểm tra hướng dẫn sử dụng và độ tuổi phù hợp trên bao bì, tránh mua nhầm loại sữa có thể gây nguy hại cho trẻ.
Thành phần chất bảo quản trong sữa
Trên bao bì ghi “KHÔNG CHẤT BẢO QUẢN” vẫn cần kiểm tra thành phần để xem có chất ổn định (stabilizers) hay chất nhũ hóa (emulsifier) không. Nếu có, đó là sữa tiệt trùng có thời gian bảo quản lâu, không phải sữa thanh trùng.
Quy tắc chung khi sử dụng cả hai loại sữa: Không sử dụng khi đã hết hạn. Sau khi mở nắp, nên sử dụng trong vòng 24 giờ, hoặc 72 giờ nếu để trong tủ lạnh.
Phân biệt sữa công thức lỏng và sữa tươi:
Sữa công thức lỏng thường được ghi là “sữa dinh dưỡng pha sẵn”. Đọc thành phần để kiểm tra sữa bột (thay vì sữa tươi) với tỷ lệ dưới 90-100% (ví dụ như chỉ ghi là sữa bột 9.6% hoặc Nonfat milk). Thành phần có thể bổ sung dầu thực vật (như dầu bắp, dầu cọ) để tăng chất béo.
Sữa tươi sẽ chỉ ghi là 90-100% sữa tươi trong thành phần (tùy nhà sản xuất) và không có thêm dầu thực vật bổ sung.
Một số điều cần chú ý khi chọn sữa tươi cho bé 1 tuổi
- Cách tiếp cận uống sữa tươi khi bé tròn 1 tuổi hoàn toàn khác biệt so với việc bú bình. Hãy sử dụng cốc thay vì bình. Bắt đầu cho bé thử uống từ cốc khoảng 6 tháng để bé có thời gian làm quen và thực hành kỹ năng này trước khi đến sinh nhật 1 tuổi.
- Mặc dù sữa tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng không thể thay thế cho nguồn năng lượng khác hoặc được sử dụng một cách không khoa học. Mỗi bé trên 1 tuổi cần ít nhất 700 miligam canxi mỗi ngày, tương đương với 250ml sữa. Duy trì 300-400ml/ngày cho bé bằng cách sử dụng sữa tươi thanh trùng cùng lúc với sữa mẹ hoặc sữa công thức để đảm bảo chế độ dinh dưỡng đa dạng cho bé.
- Thời điểm tốt nhất để bé uống sữa trong ngày là trước khi đi ngủ 2-3 giờ, giúp hấp thụ canxi hiệu quả hơn.
Những loại sữa tươi phù hợp cho bé 1 tuổi
Sữa Nguyên Kem Devondale
Sản phẩm nhập khẩu từ Úc, dung tích 200ml/hộp. Sữa nguyên chất, nguyên kem không chứa chất bảo quản, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng quan trọng trong giai đoạn tăng trưởng nhanh của bé: protein, chất béo, đường và nhiều vitamin, canxi. Devondale được sản xuất và đóng hộp trong vòng 12 giờ ngay tại nhà máy, giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng quý giá.
Sữa Pediasure Nhập Khẩu Từ Mỹ
Đa dạng về hương vị, phong phú về dinh dưỡng, dòng sản phẩm sữa Pediasure nhập khẩu Mỹ cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho sự phát triển của bé trong giai đoạn phát triển nhanh này. Sữa thơm mát, với các hương vị dâu, vanilla hấp dẫn cho bé từ 1-13 tuổi. Tuy nhiên, sữa có giá khá cao (khoảng 60,000/chai), sử dụng thường xuyên và lâu dài có thể dẫn đến
Sữa Tươi Sản Xuất Tại Việt Nam: Vnamilk, Truemilk, Ba Vì, Mộc Châu…
Để lựa chọn kinh tế và lâu dài hơn, bố mẹ có thể xem xét các loại sữa Made in Vietnam đã có uy tín trên thị trường như: Mộc Châu, Vinamilk, Ba Vì, Cô gái Hà Lan, Nuiti Food…
Các thương hiệu Vinamilk và TH milk đã giới thiệu dòng sữa hạt giàu canxi với giá cũng khá hợp lý. Bố mẹ có thể sử dụng xen kẽ để bổ sung thêm hương vị và dinh dưỡng cho bé yêu của mình.
Bài viết trên đã giải đáp một phần thắc mắc của nhiều mẹ về việc chọn sữa tươi cho bé 1 tuổi. Chúc các mẹ tìm được sự lựa chọn phù hợp nhất!
Cách chọn sữa công thức cho bé trên 1 tuổi
Tại độ tuổi nào trẻ nên thưởng thức sữa tươi? Phương pháp uống nên như thế nào để đảm bảo là hợp lý nhất?
