Tuổi mãn dục ở nam giới và cách nhận biết

1. Tuổi mãn dục của nam giới là bao nhiêu?

Khi nam giới bước vào tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu sản sinh hormone hướng sinh dục, chủ yếu là testosterone. Hormone này làm hình thành các đặc điểm giới tính như chiều cao, giọng nói, cơ bắp và phát triển cơ quan sinh dục.

Mãn dục là tình trạng giảm nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới.

Bên trong cơ thể, hormone nam kích thích tế bào mầm tinh hoàn bắt đầu sản xuất tinh trùng. Cho đến khi trưởng thành, nam giới sẽ phát triển hoàn thiện và có chức năng tình dục đầy đủ. Tuy nhiên, khi cơ thể già đi, nồng độ testosterone cũng giảm đi. Ngoài tuổi tác, giảm nồng độ testosterone cũng góp phần vào sự xuất hiện của giai đoạn 'mãn dục' ở một số người, như những người mắc bệnh tiểu đường.

Không có độ tuổi cụ thể cho giai đoạn mãn dục của nam giới, mà đó là một quá trình kéo dài trong thời gian. Tuổi 20 là thời điểm nồng độ testosterone đạt đỉnh, sau đó duy trì ổn định đến 30 - 40 tuổi. Sau đó, mỗi năm, nồng độ testosterone giảm khoảng 1%.

Mãn dục thường xuất hiện ở nam giới từ 70 tuổi trở lên.

Thông thường khi đến 70 tuổi, nồng độ testosterone trong máu chỉ còn khoảng 50% so với mức cao nhất, khi nồng độ giảm quá thấp, cơ thể và tinh thần sẽ có sự thay đổi đáng kể. Khác với mãn kinh ở phụ nữ, mãn dục ở nam giới không xảy ra tự nhiên, và sự giảm testosterone không làm cơ quan sinh sản ngưng hoạt động hoàn toàn, chỉ làm giảm chức năng sinh dục một phần.

2. Triệu chứng của mãn dục ở nam giới

Với sự giảm nồng độ hormone testosterone ở nam giới, người bệnh thường gặp một số dấu hiệu như:

2.1. Triệu chứng về tình dục và sức khỏe sinh sản

Testosterone là hormone sinh dục quan trọng nhất ở nam giới, thiếu hụt hormone này gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh sản. Hầu hết nam giới mãn dục gặp phải vấn đề như giảm ham muốn tình dục, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, rối loạn cương dương,... Những rối loạn này khiến nam giới khó sinh con và chất lượng đời sống tình dục giảm sút, nhưng do áp lực tâm lý nên ít người điều trị.

2.2. Triệu chứng trên toàn cơ thể

Mãn dục ở nam giới cũng tác động đến hoạt động của nhiều cơ quan và gây ra các triệu chứng trên toàn cơ thể như:

• Tăng nguy cơ mắc bệnh lý và vấn đề hô hấp như: ngáy to, khó thở về đêm,…

• Rối loạn hoạt động của hệ tim mạch như: tim đập nhanh, huyết áp cao thấp không bình thường, cảm giác tim đập mạnh, mặt đỏ bừng,…

• Sự giảm thể tích và sức mạnh cơ bắp dẫn đến sức khỏe yếu kém và tăng sự lười biếng vận động.

Mãn dục tạo ra nhiều vấn đề sức khỏe cho nam giới

• Da khô nên dễ nhăn nheo hơn, cả da mặt và da cơ thể.

• Thần kinh nhạy cảm hơn, dễ bị kích thích với các phản xạ. Nam giới dễ gặp rối loạn tinh thần như lo âu, trầm cảm, stress, giảm khả năng tập trung,…

• Sức khỏe xương bị ảnh hưởng, nam giới tuổi mãn dục dễ gặp loãng xương, gãy xương.

• Rối loạn tạo máu dẫn tới thiếu máu, suy giảm sức khỏe, dễ mệt mỏi.

Dựa vào các dấu hiệu và triệu chứng, bác sĩ có thể nghi ngờ, nhưng cần dựa trên kết quả xét nghiệm. Xét nghiệm thường dùng trong chẩn đoán mãn dục ở nam giới bao gồm:

• Xét nghiệm sinh hóa: giúp đánh giá chức năng các cơ quan.

• Xét nghiệm hình ảnh: chẩn đoán bệnh lý và rối loạn liên quan đến tuổi mãn dục.

• Xét nghiệm nội tiết tố: Thể hiện sự sụt giảm nội tiết tố testosterone và các nội tiết tố sinh sản khác như LH, FSH, estradiol, prolactin,…

Tiêu chuẩn vàng để xác định nam giới có đang bước vào tuổi mãn dục là nồng độ testosterone trong máu giảm.

Nồng độ testosterone là tiêu chuẩn vàng trong chẩn đoán mãn dục nam

3. Phương pháp điều trị mãn dục ở nam giới là gì?

Mãn dục ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và toàn thân rất lớn, do đó, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp dựa trên tình trạng bệnh và mong muốn của bệnh nhân. Một trong những phương pháp phổ biến nhất là thay thế testosterone. Phương pháp này giúp cải thiện các triệu chứng, đặc biệt là suy giảm chức năng tình dục và cải thiện các triệu chứng khác trên cơ thể.

Mặc dù mang lại hiệu quả tốt nhưng việc bổ sung testosterone cần được xem xét kỹ lưỡng vì có thể gây ra những rủi ro tiềm ẩn, như tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Có nhiều dạng bổ sung testosterone linh hoạt như:

Testosterone dạng miếng dán trên da

Khi sử dụng miếng dán này, testosterone sẽ được tự do giải phóng và hấp thụ vào máu. Người bệnh cần dán miếng testosterone hàng ngày lên vùng da khô ráo như bụng, lưng, đùi, cánh tay,...

Testosterone dạng gel

Gel này được thoa trực tiếp lên da và sau đó hấp thụ vào máu dần dần.

Testosterone dạng viên

Loại viên này được uống sau bữa ăn, hiệu quả cao nhưng không nên sử dụng cho người có chức năng gan kém, dư thừa canxi, hoặc mắc bệnh tim hoặc thận nghiêm trọng.

Có thể bổ sung testosterone bằng cách tiêm trực tiếp vào cơ thể

Testosterone dạng tiêm

Dạng tiêm này sẽ nhanh chóng bổ sung testosterone trực tiếp vào máu, vì vậy cần xem xét kỹ lưỡng về liều lượng và thời gian tiêm. Phương pháp này không phù hợp cho những người nam mắc bệnh tim, bệnh thận hoặc có dư thừa canxi trong máu.

Mãn dục nam là quá trình tự nhiên của việc lão hóa, không thể tránh khỏi nhưng bạn có thể làm chậm tiến trình này bằng cách duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, đảm bảo giấc ngủ đủ, hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, giảm uống rượu bia, không hút thuốc lá,... Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu triệu chứng mãn dục ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn và cần điều trị.