Buzz
“Trong thời gian 20 tuổi, tôi trải qua nhiều khó khăn và áp lực từ xã hội. Tôi cảm thấy tự ti và ghen tỵ với những người xung quanh vì cảm giác mình không bằng họ. Tôi tìm kiếm nhiều công việc khác nhau, chỉ để đạt được danh xưng “người có việc làm”. Tuy nhiên, những thất bại liên tục làm tâm trạng của tôi trở nên tồi tệ hơn. Trong khi bạn bè tôi thư giãn, tôi lại lo lắng về việc tìm kiếm công việc. Tôi không quan tâm công việc đó có phù hợp với bản thân tôi hay không, chỉ cần hoàn thành để có việc làm. Cuối cùng, sự căng thẳng từ công việc đã khiến tôi bị stress. Tôi nhận ra rằng việc này không phù hợp với mình và quyết định từ bỏ.
Sau 2 tuần chờ đợi, tôi đã được nhận vào làm việc. Mặc dù không thích công việc đó, nhưng vì sự cần thiết của việc có việc làm, tôi vẫn chấp nhận. Ban đầu, tôi tự nhủ rằng sẽ thích nghi với công việc này sau. Tuy nhiên, sau 1 tháng, tôi nhận ra rằng công việc này không phù hợp với mình. Sự căng thẳng từ công việc đã khiến tôi stress. Tôi quyết định từ bỏ và suy nghĩ lại về quyết định của mình.
Tôi nhận ra rằng việc chạy theo cái danh “có việc làm” làm tôi căng thẳng và không hạnh phúc. Tôi không nên ép bản thân làm những việc mà mình không thích chỉ vì sự áp đặt của xã hội. Từ bài học này, tôi hiểu rằng quyết định của bản thân luôn quan trọng hơn.
Trên đây là những chia sẻ chân thành từ một người trẻ tuổi. Từ những câu chuyện này, chúng ta thấu hiểu được áp lực mà những người trẻ phải đối mặt trong xã hội ngày nay. Chúng ta cần phải biết tôn trọng quyết định của bản thân và không để áp lực từ xã hội làm mất đi sự tự do và hạnh phúc của mình.
Nếu bạn tiếp tục duy trì lối sống hiện tại, tôi khuyên bạn nên thay đổi ngay từ bây giờ. Việc không thay đổi có thể gây ra nhiều vấn đề phức tạp. Trong bức thư, cô gái chia sẻ về thời kỳ khủng hoảng Stress dẫn đến việc nghỉ việc, nhưng đó chỉ là một phần nhỏ của vấn đề. Lối sống không lành mạnh cũng khiến cho công việc và học tập của bạn trở nên kém hiệu quả, vì khi đó bộ não chỉ hoạt động ở mức tối đa 50%.
Không chỉ vậy, lối sống đó còn ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ trong cuộc sống của chúng ta. Điều này khiến bạn tự hỏi làm sao một hành động có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ. Từ bức thư của cô gái, tôi nhận ra mối quan hệ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có hành động và nhận thức. Nếu bạn hành động mà không xác định rõ mục tiêu, bạn không thể đoán trước được hậu quả hay hiệu quả của nó. Chỉ khi hậu quả xảy ra, bạn mới nhận ra. Điều này cũng áp dụng trong các mối quan hệ. Hành động không có chủ đích có thể tạo ra sự hiểu lầm và tạo ra khoảng cách với người khác.
Vậy nếu bạn đã nhận ra nguy hại của lối sống hiện tại, bạn cần thay đổi ngay từ bây giờ. Nhưng làm thế nào để thay đổi? Tôi có một số gợi ý nhỏ như sau:
Đầu tiên, hãy xác định điều bạn thực sự cần trong cuộc sống. Điều này quan trọng vì nhiều người chưa biết mình muốn gì. Như cô gái trong thư, cô ấy chỉ chạy theo cái mác 'người có việc' mà không biết mình cần gì, điều này gây ra nhiều vấn đề. Mỗi người có những yêu cầu riêng, có người cần nhà, có người cần tiền, có người cần hạnh phúc,… Nhưng hãy thư giãn, lắng nghe bản thân để biết bạn muốn gì trong cuộc sống.
Sau khi đã xác định được điều bạn cần, hãy lập kế hoạch dài hạn để đảm bảo bạn không bị xao lạc. Trước đây, tôi chỉ lập kế hoạch ngắn hạn và cuối cùng chỉ hoàn thành 2 trong 10 mục tiêu do bị phân tâm. Tôi nhận ra mình cần phải sửa đổi kế hoạch của mình, vạch ra từng bước cụ thể để tập trung. Làm như vậy giảm thiểu nguy cơ bị lạc đường và giúp bạn kiểm soát tình huống trong tương lai.
Nếu bạn đã thực hiện cả hai bước trước mà vẫn cảm thấy chưa thoát khỏi thói quen 'làm đại', đó có thể là do bạn chưa hoàn thiện bước thứ ba - thoát khỏi áp lực so sánh với người cùng trang lứa. Cô gái trong bức thư chọn nghề mà không suy nghĩ vì luôn so sánh với bạn bè. Hãy nhớ rằng cuộc sống của bạn hoàn toàn do chính bạn quyết định. Tập trung vào con đường của bạn, dù có chậm nhưng chắc chắn.
Tôi hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn nhận ra hậu quả tiêu cực của hành động 'làm đại' trong cuộc sống hàng ngày. Hãy làm việc với tâm lý chủ động, tập trung vào những gì bạn thích, và mọi điều bạn muốn sẽ đến với bạn.
Tác Giả: Nguyễn Lê Bảo Trân
