Buzz
Cacao phối hợp với sữa đặc không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn bổ sung calo giúp cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc dài. Cùng Mytour khám phá thêm về việc uống cacao với sữa đặc có tác dụng gì qua bài viết này!
Uống cacao kèm sữa đặc mang lại lợi ích gì?
Uống cacao kèm sữa đặc giúp bổ sung calo và đường cho cơ thể, là thức uống được xem là có ích cho việc tăng cân. Ngoài ra, việc uống cacao phối hợp với sữa đặc cũng mang lại nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe.
Sữa đặc cung cấp lượng canxi giàu có, thúc đẩy sự phát triển của xương và răng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên sử dụng loại sữa đặc ít đường. Cacao chứa chất chống oxy hóa polyphenol tốt cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, cũng nên sử dụng loại sữa đặc ít đường để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sữa đặc Vinamilk Tài Lộc lon 380g
Cách pha cacao với sữa đặc
2.1. Cách pha cacao đá hoặc cacao nóng
Nguyên liệu:
- 4 thìa cà phê bột cacao.
- 30 ml sữa đặc.
- 40 ml sữa tươi không đường.
- 20 ml nước nóng.
- Đá viên.
Cách làm:
- Bước 1: Đặt 4 thìa cà phê bột cacao vào.
- Bước 2: Thêm sữa đặc vào ly.
- Bước 3: Đổ nước nóng vào khuấy đều.
- Bước 4: Thêm sữa tươi vào.
- Bước 5: Cho đá viên vào và thưởng thức.
Sữa tươi tiệt trùng TH true MILK không đường 220 ml (dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên)
2.2. Cacao kem
Nguyên liệu:
- 10 g (3 thìa cà phê) bột cacao.
- 10 ml Rich's Creamer (nếu không có bạn có thể sử dụng kem whipping thông thường hoặc mua ở siêu thị).
- 20ml sữa đặc.
- 100ml nước nóng.
- Một ít đường.
- Một cái nồi nhỏ.
Cách làm:
- Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu vào nồi nhỏ đun nóng.
- Bước 2: Khuấy đều cho bột cacao tan hết rồi đổ vào ly.
- Bước 3: Có thể thêm kem bông lên trên để tăng hương vị béo ngậy.
Món cacao kèm sữa đặc và lớp kem bông là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn tăng cân.
2.3. Cacao vani
Nguyên liệu:
- 3 thìa cà phê bột cacao.
- 40 ml sữa đặc.
- 60 ml nước nóng.
- Một chút vani.
Bước 1: Chuẩn bị ly và cho cacao cùng sữa đặc vào.
- Bước 2: Đổ 50% nước nóng vào ly.
- Bước 3: Khuấy đều cho đến khi có bọt.
- Bước 4: Thêm phần nước nóng còn lại vào cốc.
- Bước 5: Trộn đều và uống khi còn nóng.
- Bước 6: Thêm chút vani để tăng hương vị thơm ngon.
Sữa đặc Vinamilk Ông Thọ đỏ tuýp 165g
Những điều cần lưu ý khi thưởng thức cacao kèm sữa đặc
- Không sử dụng hơn 40g (tương đương 4 thìa cà phê) cacao mỗi ngày.
- Nên thưởng thức cacao sau bữa sáng để hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
- Chỉ nên uống tối đa 2 ly cacao mỗi ngày để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Nếu muốn tăng cân với loại đồ uống này, cần suy nghĩ kỹ, tránh uống quá ngọt gây tăng cân và nóng bức.
- Chọn lựa các sản phẩm cacao có ít đường và chất béo để tránh tăng cân không mong muốn hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sữa đặc Vinamilk Ông Thọ hộp đỏ 40g
Ai không nên uống cacao?
Mặc dù cacao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số người có các dấu hiệu sau đây không nên sử dụng cacao:
- Người mắc phải dị ứng với thành phần trong cacao.
- Bệnh nhân tiểu đường cũng không nên sử dụng vì cacao chứa carbohydrate và đường. Do đó, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, hãy chọn cacao không đường để sử dụng.
- Cacao gây khó tiêu, gây rối loạn tiêu hóa, vì vậy nếu bạn gặp các triệu chứng này, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
- Do cacao chứa caffeine nên người mắc bệnh cao huyết áp không nên sử dụng và phụ nữ mang thai cần chú ý đến sức khỏe, hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Sữa đặc Vinamilk Ngôi Sao Phương Nam hộp màu xanh lá 380g
Mua sữa đặc chính hãng, giá tốt ở đâu?
Hiện nay các sản phẩm sữa đặc có mặt tại hệ thống cửa hàng Mytour trên toàn quốc. Tại đây, bạn có thể dễ dàng lựa chọn cho gia đình những loại sữa đặc với chất lượng tốt nhất, chính hãng với mức giá cực kỳ hợp lý.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về lợi ích của việc uống ca cao kết hợp với sữa đặc.
