Uống canxi cá tuyết cho bà bầu trong thời gian bao lâu là phù hợp? Phương pháp tiêu thụ an toàn nhất

Canxi cá tuyết là sản phẩm bổ sung canxi tự nhiên từ hữu cơ được chiết xuất từ nguồn cá tuyết Nhật Bản nổi tiếng, phù hợp cho trẻ em và phụ nữ mang thai. Mẹ bầu cần uống canxi cá tuyết trong bao lâu thì thích hợp? Canxi có gây tạo cặn hoặc táo bón cho bà bầu không? Tất cả sẽ được tìm hiểu trong bài viết của Mytour ngày hôm nay, các mẹ hãy theo dõi để có phương pháp tiêu thụ an toàn và hiệu quả nhất nhé.

Lợi ích của canxi cá tuyết đối với mẹ bầu

Canxi cá tuyết là nguồn canxi tự nhiên được chiết xuất từ xương cá tuyết, cung cấp canxi quan trọng cho sức khỏe của mẹ bầu. Canxi là một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và duy trì sức khỏe, đặc biệt trong giai đoạn mang thai. Dưới đây là một số lợi ích của canxi cá tuyết đối với mẹ bầu cần biết:

• Hỗ trợ phát triển xương: Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu về canxi tăng cao, và Canxi cá tuyết là một nguồn canxi tự nhiên tốt, cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho sự phát triển của xương và răng.
• Phát triển hệ thần kinh: Canxi là yếu tố quan trọng trong sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Canxi cá tuyết cung cấp canxi tự nhiên dễ hấp thụ, giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện của hệ thần kinh thai nhi.
• Tránh thiếu máu: Trong thai kỳ, nhu cầu về sắt tăng lên để hỗ trợ sự phát triển máu của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, canxi cũng có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ sắt. Canxi cá tuyết, trong một số trường hợp, có thể giúp giảm sự cạnh tranh giữa canxi và sắt trong quá trình hấp thụ, giảm nguy cơ thiếu máu trong thai kỳ.
• Hỗ trợ cơ và thần kinh: Canxi đóng vai trò quan trọng trong hoạt động cơ và thần kinh. Mẹ bầu cần đủ lượng canxi để đảm bảo cơ và thần kinh hoạt động bình thường, từ đó duy trì sức khỏe và sự phát triển của mẹ và thai nhi.
• Hỗ trợ quá trình mang thai: Canxi cũng giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề như tiền sản giật, suy dinh dưỡng và co thắt tử cung trong thai kỳ. Canxi cá tuyết cung cấp lượng canxi cần thiết để duy trì cân bằng canxi trong cơ thể, giúp thai nhi phát triển tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan.

Lợi ích của canxi cá tuyết đối với mẹ bầu

Trong canxi cá tuyết có những thành phần nào?

Canxi cá tuyết chủ yếu chứa canxi và các thành phần khác được tìm thấy trong cá tuyết. Cá tuyết là nguồn tự nhiên canxi, do đó, canxi cá tuyết thường được sử dụng như một phương tiện bổ sung canxi.

Ngoài canxi, canxi cá tuyết cũng có thể chứa các thành phần khác như:

• Các nhóm vitamin D, vitamin K và vitamin C. Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong quá trình hấp thụ canxi và phospho từ đường tiêu hóa vào máu, giúp duy trì sự cân bằng canxi trong cơ thể. Vitamin K cần thiết để cung cấp các protein quan trọng trong quá trình hình thành xương. Vitamin C có vai trò trong việc sản xuất collagen, một thành phần chính của mô liên kết.
• Các khoáng chất khác: Ngoài canxi và photpho, canxi cá tuyết cũng có thể cung cấp một số khoáng chất khác như magiê, kali và kẽm, cùng các vitamin như vitamin D và vitamin K.

Những thành phần này tạo nên giá trị dinh dưỡng của canxi cá tuyết, giúp hỗ trợ sự phát triển và bảo vệ xương, cung cấp năng lượng cho cơ bắp và duy trì chức năng cơ thể.

Trong canxi cá tuyết có những thành phần gì?

Cách dùng canxi cá tuyết cho phụ nữ mang thai?

Vì vậy trước hết, các bà bầu có thể yên tâm về việc sử dụng sản phẩm này cho sức khỏe thai nhi của mình. Các bà có thể sử dụng vì chúng là an toàn cho thai nhi. Về cách dùng canxi cá tuyết, theo như giải đáp từ phía nhà sản xuất thì:

• Phụ nữ đang mang thai và đang trong giai đoạn cho con bú nên bổ sung đủ 4 thìa canxi cá tuyết mỗi ngày.
• Hàm lượng đạt được trong 4 thìa cung cấp 1000mg canxi.
• Ngoài ra, hàm lượng canxi còn lại cũng sẽ được hấp thụ từ thức ăn hàng ngày. Do đó, các bà có thể duy trì việc sử dụng đều đặn.

Canxi cá tuyết dành cho bà bầu có thể pha cùng với sữa hoặc lựa chọn hương vị cacao để chỉ cần pha với nước ấm là đủ. Sau đó, khuấy đều và thưởng thức. Vì là nguồn canxi tự nhiên nên các bà bầu cần sử dụng sau khi ăn và sử dụng vào ban ngày. Tránh sử dụng sau 3 giờ chiều hoặc bữa tối, vì đây là thời điểm cơ thể khó tiếp nhận canxi, gây khó ngủ cho bà bầu.

Bà bầu cần uống 4 thìa canxi cá tuyết mỗi ngày

Uống canxi cá tuyết trong bao lâu?

Theo nghiên cứu khoa học, canxi là một nguồn dinh dưỡng quan trọng mà mẹ bầu cần bổ sung trong suốt 9 tháng mang thai và sau khi sinh. Điều này giúp hình thành hệ khung xương vững chắc và hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa cho thai nhi. 

Mặc dù thai phụ đã bổ sung canxi trong suốt quá trình mang thai, tuy nhiên sau khi sinh vẫn cần bổ sung hàm lượng canxi cao hơn. Vì sau sinh, nguồn canxi duy nhất để cung cấp cho con chính là sữa mẹ. Do đó, nếu mẹ không có chế độ dinh dưỡng hợp lý, sẽ dẫn đến khả năng thiếu hụt canxi ở trẻ, gây trở ngại về khả năng phát triển của con sau này. 

Do đó, trong quá trình uống canxi cá tuyết, mẹ sau sinh nên duy trì sử dụng sản phẩm ít nhất là 3 tháng sau khi sinh. Việc tiếp tục bổ sung canxi đều đặn trong thời gian cho con bú sẽ tăng cường khoáng chất cho con, giúp tránh loãng xương khi tuổi cao ở mẹ rất tốt. 

Canxi cá tuyết Nhật Bản nên dùng trong suốt 9 tháng mang thai và 3 tháng sau sinh

Đánh giá canxi cá tuyết của Nhật có tốt không?

Đối với những bà bầu chưa quen với sản phẩm này thì chắc chắn sẽ muốn biết liệu canxi cá tuyết của Nhật có tốt không? Đây là phần dành cho những người chưa dùng sản phẩm bao giờ.

Lợi ích của canxi cá tuyết cho mẹ bầu

Xuất xứ của sản phẩm

Khác với các loại canxi thông thường, canxi cá tuyết được chiết xuất từ nguồn tự nhiên. Đây là sản phẩm được sản xuất từ xương lưng của cá tuyết, một loài sống trong môi trường lạnh tuyết.

Đây là phần chứa hàm lượng canxi cao nhất trong cơ thể cá, chiếm đến 43% tỷ lệ canxi: photpho và phù hợp với cơ thể. Được nghiên cứu và sản xuất đặc biệt cho trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi, thương hiệu cần chọn lựa cẩn thận nguồn canxi tốt nhất cho cơ thể.

Xuất xứ Canxi cá tuyết từ xương lưng cá tuyết

Thành phần

Thành phần chính của sản phẩm bao gồm: Canxi (từ cá) 500mg, Sắt 7.5mg, Vitamin D 5.0 µg, Vitamin K 70 µg, Vitamin B1 1.0 mg, Vitamin B2 1.1 mg, Vitamin B6 1.0 mg. Các phụ liệu bao gồm: Glucose, Peptide đậu nành (không biến đổi gen), bột cacao, D-sorbitol, hương liệu, lecithin, chất tạo ngọt vừa đủ.

Tất cả đều là thành phần an toàn cho cơ thể, không gây nóng bức, táo bón hoặc tích tụ canxi trong cơ thể, không gây vôi hóa động mạch.

Đối tượng

Sản phẩm canxi cá tuyết được đánh giá phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Ngay từ 1 tuổi, trẻ em đã có thể sử dụng sản phẩm này. Theo hướng dẫn từ nhà sản xuất, canxi cá tuyết Nhật Bản phù hợp với những đối tượng sau:

• Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển chiều cao và thị lực
• Trẻ đang mắc phải tình trạng suy dinh dưỡng, còi xương hoặc phát triển chậm chạp
• Người có triệu chứng loãng xương như người cao tuổi, phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh
• Phụ nữ mang thai và cho con bú
• Những người bị thiếu hụt canxi, …

Canxi cá tuyết Nhật Bản phù hợp với tất cả mọi người trong gia đình

Cách sử dụng 

• Đối với trẻ em dưới 6 tuổi: Nên bổ sung 10g/ lần/ ngày
• Đối với trẻ em trên 6 tuổi: Bổ sung 10g/ lần và sử dụng 2 lần/ ngày
• Đối với phụ nữ mang thai: Bổ sung từ 3 - 4 thìa/ lần/ ngày , tùy theo từng giai đoạn thai kỳ
• Đối với người lớn: Bổ sung 4 thìa /ngày/ lần
• Sản phẩm có thể pha cùng với sữa/ sữa đậu nành 150ml hoặc pha với nước ấm và khuấy đều.
• Cần sử dụng canxi vào ban ngày và sau khi ăn
• Không nên sử dụng sau 3 giờ chiều hoặc buổi tối
• Sản phẩm cần được bảo quản ở nơi mát mẻ, tránh ánh nắng trực tiếp từ môi trường bên ngoài. Không được sử dụng dụng cụ ướt để lấy sản phẩm.
• Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.

Tại sao canxi quan trọng trong thai kỳ?

Trong bài viết, chúng ta đã thấy Mytour nhấn mạnh về tầm quan trọng của canxi đối với sức khỏe, đặc biệt là của trẻ em và phụ nữ mang thai. Vậy canxi thực sự quan trọng ra sao mà cần bổ sung thêm từ nguồn bên ngoài?

• Canxi giúp củng cố hệ xương và răng, giúp trẻ phát triển nhanh chóng
• Canxi hỗ trợ phát triển cơ bắp, tim mạch và hệ thần kinh
• Bổ sung canxi cho răng và xương cho phụ nữ mang thai
• Khi cơ thể thiếu canxi, cơ thể sẽ lấy từ nguồn canxi của mẹ để cung cấp cho thai nhi
• Thiếu canxi sẽ khiến cơ thể thai phụ bị loãng xương sớm và thai nhi dễ bị giòn xương. 

Do đó, việc bổ sung canxi từ canxi cá tuyết cho phụ nữ mang thai và sau khi sinh là rất cần thiết và quan trọng. 

Canxi là một yếu tố cần thiết cho cả thai nhi và người mẹ

Bà bầu cần bao nhiêu canxi?

Theo nghiên cứu khoa học, phụ nữ mang thai :

• Trong 3 tháng đầu: Cần bổ sung 800mg canxi/ ngày.
• Trong 3 tháng giữa: Cần bổ sung 1000mg canxi/ ngày
• Trong 3 tháng cuối và sau khi sinh, khi cho con bú: Cần bổ sung 1.500mg canxi/ ngày
• Ngoài ra, cơ thể mẹ cần bổ sung canxi từ thực phẩm hàng ngày, nên tiếp xúc với ánh nắng để cung cấp vitamin D và hấp thụ canxi vào cơ thể. 

Giá canxi cá tuyết là bao nhiêu?

• Bao nhiêu tiền một gói canxi cá tuyết? Hiện nay, sản phẩm được bán với giá khoảng 270.000đ/ gói 140gr. 
• Ở đâu bán canxi cá tuyết? Dễ dàng mua sản phẩm này tại các cửa hàng sức khỏe Nhật Bản hoặc những hiệu thuốc uy tín trên toàn quốc. Các trang thương mại điện tử như Tiki.vn, Lazada.vn, Shopee.vn cũng có bán sản phẩm.

Bạn đọc Mytour quan tâm đến khuyến mãi, bạn có thể mua sản phẩm với giá ưu đãi chỉ còn 178.000đ/ 1 gói 140gr. Mytour cam kết hàng chính hãng, giao hàng tận nơi. Click vào đường link dưới đây để mua sản phẩm và nhận ưu đãi. 

Mua canxi cá tuyết Nhật Bản chính hãng tại Mytour

Mua canxi cá tuyết chính hãng ở đâu?

Đã hướng dẫn và giải đáp về thời gian an toàn nhất khi dùng canxi cá tuyết cho bà bầu. Mong rằng thông tin này sẽ giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh.

Nhớ không nên bổ sung quá 2.500mg canxi/ngày và tối thiểu dưới 3000mg nếu độ tuổi dưới 18. Bổ sung quá nhiều cũng không tốt và có thể gây phản tác dụng và tác dụng phụ không mong muốn.

Nguồn:

http://canxicatuyet.vn/canxi-chiet-xuat-tu-ca-tuyet-cho-ba-bau/

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/diet/calcium-during-pregnancy/