Buzz
Người mới ốm dậy thường cảm thấy cơ thể chưa hoàn toàn phục hồi, điều này ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ. Để nhanh chóng vượt qua tình trạng đó, bạn nên bổ sung dinh dưỡng để mau chóng hồi phục. Vậy, đồ uống nào thích hợp cho người bệnh?
Chế độ dinh dưỡng cho người ốm
Khi bị bệnh, cơ thể thường cảm thấy mệt mỏi và ít muốn vận động. Thêm vào đó, cảm giác không muốn ăn khiến cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn và khó khăn trong việc phục hồi hoàn toàn.
Điều này dẫn đến việc tiêu hóa kém hiệu quả, khiến cho người bệnh thường không cảm thấy đói, không muốn ăn, thậm chí là sợ ăn.
Khi mới bắt đầu hồi phục, hệ miễn dịch thường yếu, vì vậy việc lựa chọn khẩu phần ăn cho người bệnh cần được quan tâm và chăm sóc đặc biệt.
Bạn có thể tham khảo thêm những lời chúc sức khỏe ý nghĩa để gửi đến những người thân yêu của bạn!
Một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin, axit béo có ích và chất xơ sẽ cung cấp đủ năng lượng cho người bệnh phục hồi nhanh chóng cả về thể chất lẫn tinh thần.
Ngoài ra, người bệnh cần tránh các thực phẩm nặng nề, giàu dầu mỡ, được chiên và rán nhiều.
Lựa chọn đồ uống bổ sung năng lượng cùng với bữa ăn là điều cần thiết cho người ốm phục hồi.
Các loại đồ uống tốt cho sức khỏe của người bệnh
Sữa làm tăng cường hệ miễn dịch
Trên thị trường có nhiều nhãn hiệu sữa nổi tiếng với tính năng bổ sung dinh dưỡng và bảo vệ người bệnh khỏi vi khuẩn.
Một số sản phẩm tiêu biểu như Ensure, En Plus Gold, Abbott Glucerna, Sure Prevent,...
Uống 1-2 lần mỗi ngày để cung cấp đủ vi chất cho cơ thể, giúp bạn lấy lại sinh lực để xử lý công việc còn đang chờ đợi.
Nước yến
Nước yến giúp thanh lọc cơ thể, làm mát gan và loại bỏ độc tố. Đặc biệt hữu ích khi bạn vẫn còn sốt nhẹ.
Uống nước yến giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể, giảm cảm giác mệt mỏi và làm cho tinh thần trở nên tỉnh táo hơn.
Nước yến có vị thanh, không quá ngọt, dễ uống, giúp người bệnh cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn uống.
Khi bị bệnh, hãy chọn những sản phẩm sạch sẽ và chất lượng để đảm bảo quá trình phục hồi. Dinh dưỡng từ sữa và yến sẽ giúp giảm các triệu chứng không thoải mái do bệnh gây ra.
