Uống nhiều viên C sủi có tác dụng lợi ích không? Cách uống viên C sủi đúng cách như thế nào?

1. Thông tin cần biết về viên C sủi

Trước khi giải đáp thắc mắc về việc uống nhiều viên C sủi có tốt không, hãy cùng Mytour tìm hiểu một số thông tin về loại viên uống này!

Viên C sủi được sản xuất dưới dạng viên nén, chứa chủ yếu là vitamin C kết hợp với một số dạng phụ gia khác. Khi tiếp xúc với nước, viên uống tạo ra hiệu ứng sủi bọt mạnh, kèm theo sự thoát khí và tan chảy nhanh chóng trong nước. Nước C sủi có vị ngọt, chua dễ uống. Hiện nay, có nhiều loại viên C sủi với hương vị đa dạng để đáp ứng nhu cầu và sở thích của người dùng.

Việc sử dụng viên C sủi không chỉ giúp cung cấp vitamin C cho cơ thể mà còn có nhiều tác dụng khác như:

• Tăng cường hệ miễn dịch.

• Giảm tốc độ lão hóa da.

• Khuyến khích hoạt động của hệ thống enzyme để cải thiện việc vận chuyển chất dinh dưỡng đến các cơ quan trong cơ thể.

• Loại bỏ các yếu tố gây hại cho cơ thể, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

• Kích thích quá trình loại bỏ độc tố.

• Hỗ trợ hấp thụ canxi và sắt cho cơ thể.

Viên C sủi mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể

2. Uống nhiều viên C sủi có hiệu quả không?

Cơ thể không thể tự sản xuất vitamin C, vì vậy, mỗi người có thể bổ sung vitamin C thông qua thực phẩm hoặc sử dụng các loại viên thuốc, viên thực phẩm bổ sung thông qua đường uống. Trong số đó, việc sử dụng viên C sủi là một giải pháp được nhiều người ưa chuộng.

Theo các chuyên gia sức khỏe, nhu cầu hằng ngày về vitamin C của cơ thể là khoảng 60mg. Do đó, nếu lạm dụng viên C sủi có thể dẫn đến tình trạng thừa vitamin C trong cơ thể và gây ra các vấn đề tiêu cực cho sức khỏe. Ví dụ:

• Sử dụng quá 500mg vitamin C có thể gây ra cảm giác đầy hơi, khó chịu ở bụng.

• Dùng quá 1000mg vitamin C có thể gây ra các vấn đề như rối loạn tiêu hóa, sỏi thận, thừa sắt,...

Uống nhiều viên C sủi có thể gây ra cảm giác đầy hơi, khó chịu ở bụng

3. Phương pháp sử dụng viên C sủi

Vậy, câu trả lời cho câu hỏi liệu uống nhiều viên C sủi có tốt không là không. Vì vậy, để sử dụng viên C sủi đúng cách, bạn cần chú ý đến những điều sau:

• Chỉ nên sử dụng viên C sủi khi thiếu hụt vitamin C hoặc trong thời kỳ bị bệnh, cảm cúm.

• Thường tốt nhất là sử dụng viên C sủi vào buổi sáng và không được dùng khi đói. Nếu không thể uống buổi sáng, có thể dùng trong ngày, nhưng nên sử dụng trước 16 giờ chiều.

• Không nên sử dụng quá nhiều viên C sủi trong một ngày, đặc biệt là với trẻ em và phụ nữ mang thai.

• Người cao huyết áp, người có các vấn đề về thận không nên sử dụng các loại viên C sủi.

• Viên C sủi cần được bảo quản cẩn thận trong hộp đậy kín, ở nơi khô ráo để tránh oxy hóa và biến đổi.

4. Một số loại viên C sủi tốt hiện nay

Khi cần sử dụng viên C sủi, bạn có thể tham khảo và lựa chọn từ một số loại sau đây:

Viên sủi Vitamin C Plusssz

Bao bì: 20 viên sủi/hộp.

Công dụng:

• Cung cấp và bổ sung vitamin C, vitamin B2 cho cơ thể.

• Tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Đối tượng sử dụng:

• Trẻ em từ 2 tuổi trở lên, người thiếu hụt vitamin C có thể nhận biết qua các dấu hiệu như da khô, bong tróc, chảy máu chân răng, cảm giác mệt mỏi,...

• Viên uống có thể được sử dụng bởi phụ nữ mang thai và phụ nữ đang cho con bú.

Viên sủi Vitamin C Plusssz

Hướng dẫn sử dụng:

• Uống 3 lần mỗi ngày, 1 viên mỗi lần.

• Pha 1 viên C trong khoảng 200ml nước.

• Uống ngay sau khi pha, không để lâu.

Chú ý:

• Không sử dụng nếu bạn có dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong viên sủi.

• Không dùng cho trẻ em dưới 2 tuổi.

• Nếu bạn mắc các vấn đề về tim mạch, thận,... hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Viên sủi Vitamin C 1000mg OPC

Bao bì: 10 viên sủi/hộp.

Công dụng:

• Hỗ trợ trong việc điều trị bệnh Scorbut.

• Giúp chữa chảy máu do thiếu vitamin C.

Đối tượng sử dụng: Người trưởng thành.

Cách sử dụng:

• Uống 1 lần mỗi ngày và 1 viên mỗi lần.

• Hòa tan một viên trong khoảng 200ml nước và sử dụng ngay.

Chú ý:

• Tránh sử dụng thuốc với những người mắc bệnh thiếu men G6PD, sỏi thận, thalassemia, tăng oxalat niệu, dị ứng hoặc mẫn cảm với các thành phần của thuốc.

• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú cần sử dụng thuốc một cách cẩn thận.

• Người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp cần phải cẩn thận và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Viên sủi Berocca Performance

Cách đóng gói: 10 viên mỗi hộp.

Công dụng: Bổ sung vitamin C, vitamin B và một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Viên sủi Berocca Performance

Đối tượng sử dụng:

• Phù hợp cho trẻ từ 15 tuổi trở lên.

• Người lớn cần bổ sung vitamin C.

Cách sử dụng:

• Uống từ 1 – 2 lần mỗi ngày. Mỗi lần uống 1 viên.

• Pha 1 viên sủi vào 200ml nước và sử dụng ngay sau khi pha.

Lưu ý:

• Không nên dùng viên sủi Berocca cho trẻ dưới 15 tuổi hoặc người có mẫn cảm với thành phần có trong viên sủi.

• Người mắc bệnh sỏi thận, tăng oxalat niệu cần chú ý và không nên sử dụng.

Cách loại viên C sủi khác

• Viên sủi Vitamin C Stada.

• Viên sủi Boston C 1000.

• Viên sủi DHG Bocalex C 1000mg.

• Viên sủi Vitamin C MKP 1000mg.

Như vậy, chắc chắn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi “uống nhiều C sủi có tốt không”. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin C cho cơ thể thông qua việc áp dụng một chế độ ăn uống khoa học. Điều này không chỉ giúp cung cấp lượng vitamin C cần thiết mà còn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.