Buzz
Muốn có làn da tươi trẻ và rạng rỡ? Uống nước ép lựu mỗi ngày là biện pháp tốt nhất đấy!
Lựu chứa nhiều vitamin A, vitamin C và đặc biệt là vitamin E, làm cho làn da bạn trở nên khỏe mạnh và rạng ngời hơn. Nước ép lựu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cung cấp dưỡng chất cho da, giúp làm mờ vết thâm và sạm da một cách hiệu quả. Hãy thử làm nước ép lựu ngay để cải thiện làn da của bạn!
Nguyên liệu cần chuẩn bị cho nước ép lựu
Hướng dẫn cách làm nước ép lựu
Bước 1: Tách hạt lựu ra
Lựu sau khi mua về, hãy rửa sạch và cắt đầu, sau đó tách lấy hạt. Bạn có thể tham khảo: Cách tách hạt lựu để tránh bị nát.
Bước 2: Xay nhuyễn hạt lựu
Tiếp theo, đưa phần lựu đã tách vỏ vào máy xay sinh tố cùng với 20ml nước đường và 10ml nước cốt chanh. Xay nhuyễn hỗn hợp. Lưu ý bạn có thể điều chỉnh lượng đường tuỳ theo khẩu vị của mỗi người, sao cho phù hợp nhất.
Bước 3: Lọc qua rây
Sau khi xay nhuyễn, lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ hạt và cặn.
Bước 4: Thêm đá và phục vụ
Cuối cùng, đổ nước ép đã lọc ra ly và thêm đá viên để tạo thêm hương vị mát lạnh khi uống.
Kết quả cuối cùng
Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn sẽ có ngay một ly nước ép lựu hấp dẫn, thơm ngon, vừa chua chua ngọt ngọt mà cả trẻ em và người lớn đều thích thú.
Không chỉ ngon lành, nước ép lựu còn bổ sung nhiều dưỡng chất và vitamin hữu ích cho sức khỏe, đồng thời còn có tác dụng chống lại Covid-19.
Thưởng thức hương vị của nước ép lựuLưu ý khi uống nước ép lựu
Mặc dù nước ép lựu rất tốt và dễ uống, lại có lợi cho làn da nhưng vì chứa mức đường vừa phải nên những người mắc tiểu đường cần cẩn trọng khi tiêu thụ.
Nếu bạn có huyết áp thấp, hãy hạn chế uống nước ép lựu.
Vừa tạo ra làn da đẹp, vừa nâng cao sức khỏe, nước ép lựu thật sự là một loại đồ uống mà mọi người nên thêm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hãy nhanh chân vào bếp và tự thưởng thức một ly nước ép thơm ngon, mát lạnh ngay hôm nay.
