Buzz
Đau họng, cảm giác rát là những dấu hiệu mà chắc chắn ai cũng phải trải qua ít nhất một lần trong đời. Và có nhiều người thường tự hỏi liệu khi bị đau họng có nên uống nước nóng hay nước lạnh mới phù hợp. Hãy cùng Mytour tìm câu trả lời trong bài viết sau đây
Cảm giác đau rát họng không bao giờ là điều dễ chịu. Chúng ta thường áp dụng những biện pháp đơn giản tại nhà để giúp cổ họng dễ chịu hơn, trong đó nhiều người vẫn luôn thắc mắc việc uống nước nóng hay lạnh khi gặp tình trạng này.
Đa số mọi người nghĩ rằng khi bị viêm họng thì tuyệt đối không nên uống nước đá. Nhưng thực tế câu trả lời là uống nước nóng hoặc lạnh đều có tác dụng tích cực trong việc giúp làm giảm đau buốt do viêm họng gây ra:
Tác dụng của nước nóng đối với cơn đau họng
Theo Hiệp hội Chỉnh hình Mỹ (AOA): Nước nóng được coi là 'liều thuốc tốt nhất' cho bệnh viêm họng. Nước nóng không chỉ giúp làm dịu cổ họng đau rát của bạn, mà còn hỗ trợ phong trần đờm hoặc chất nhầy, từ đó giảm các triệu chứng khác như tắc nghẽn và nghẹt mũi.
Do đó, mỗi khi bị viêm họng, bạn nên thường xuyên uống nước ấm nóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể thưởng thức canh hoặc súp nóng để giảm bớt đau.
Theo giáo sư Ron Eccles – Người từng là Giám đốc Trung tâm Cảm lạnh Thông thường tại Khoa Sinh học Đại học Cardiff, Anh đã chia sẻ:
Đồ uống nóng có vị ngon hơn đồ uống lạnh và kích thích tiết nước miệng nhiều hơn. Tác động của nước nóng có thể mang lại hiệu ứng giả dược mạnh mẽ hơn trong việc làm dịu cơn đau.
Giáo sư Eccles đã thực hiện nghiên cứu trên 30 bệnh nhân, và kết quả cho thấy rằng đồ uống nóng giúp họ giảm đau họng ngay lập tức và kéo dài.
Tác dụng của nước lạnh đối với cơn đau họng
Hầu hết mọi người đều biết về lợi ích của việc uống nước nóng khi bị đau họng, nhưng ít người biết rằng nước lạnh cũng có thể giảm đau do viêm họng gây ra, không chỉ nhanh chóng mà còn giữ cho họng không bị khát nước!
Theo phòng khám Mayo, Mỹ khuyến nghị, những người bị đau họng có thể sử dụng nước lạnh để giảm đau. Thậm chí, nước đá hoặc kem lạnh cũng có thể giúp làm giảm viêm nhiễm, giảm kích ứng tại vùng cổ họng.
Theo giáo sư Eccles, kem là một loại thức ăn có tác dụng trị liệu tốt cho chứng đau họng vì chúng có khả năng làm mát các vùng bị viêm, và có thể điều chỉnh các dây thần kinh nhạy cảm với cơn đau trong cổ họng của chúng ta.
KẾT LUẬN: Uống nước nóng và nước lạnh đều có tác dụng tích cực trong việc giảm đau họng do viêm họng gây ra.
Với những thông tin tổng hợp trong bài viết trên, Mytour hy vọng bạn đã có thêm kiến thức hữu ích để áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.
Nguồn: Hiệp hội Chỉnh hình Mỹ (AOA), Khoa Sinh học tại Đại học Cardiff
Mua nước suối tại Mytour:
