Việc tiêu thụ đồ uống có cồn như rượu, bia có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh ung thư hơn so với những gì chúng ta nghĩ. Uống rượu bia không chỉ gây hại cho gan mà còn có liên quan đến nhiều loại ung thư khác nhau như ung thư miệng, hầu họng, thanh quản, thực quản, vú, gan,...
May mắn thay, trong cùng một nghiên cứu, việc uống ít nhất một ly cà phê mỗi ngày được xác định giúp bảo vệ gan và phòng tránh ung thư da. Cà phê thường và cà phê không caffein đều có hiệu quả. Ngoài ra, các sản phẩm từ sữa và ngũ cốc nguyên cám cũng được xem là giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.Phương pháp đánh giá dù này giúp chúng ta xác nhận các liên kết giữa đồ uống có cồn, cà phê và ung thư. Đây là phương pháp tổng hợp nhiều kết quả nghiên cứu khác nhau để đưa ra nhận định về mối quan hệ này.Nếu bạn lo lắng về chế độ ăn uống và ảnh hưởng của nó đến nguy cơ ung thư, hãy tìm kiếm lời khuyên về sức khỏe. Bạn có thể cắt giảm việc uống rượu, giảm cân, tăng cường vận động, và cải thiện chế độ ăn uống với nhiều ngũ cốc và rau xanh.Rượu có thể tăng nguy cơ ung thư vì khi được chuyển hoá trong cơ thể, nó tạo ra các hoá chất có thể gây đột biến gen, một trong những nguyên nhân chính của ung thư. Nó cũng tăng mức hormone liên quan đến ung thư vú. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư khi tiêu thụ đồ uống có cồn nhiều.Cà phê được biết đến là có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và ung thư. Đây là kết luận được tổng hợp từ hàng trăm nghiên cứu liên quan đến ảnh hưởng của chế độ ăn uống đến nguy cơ mắc 11 loại ung thư khác nhau.Trong việc phân tích nghiên cứu, các nhà khoa học nhận thấy rằng cà phê và rượu có tác động lớn nhất đến nguy cơ ung thư. Cà phê giúp giảm nguy cơ, trong khi rượu và bia tăng nguy cơ. Có lẽ sẽ có câu 'Một ly cà phê mỗi ngày, tránh xa bác sĩ' trong tương lai đấy! 😁
Buzz
