Buzz
Uống rượu khi mới mang thai là điều cần phải lo ngại. Rượu có thể gây ra những vấn đề nguy hiểm cho sự phát triển của em bé trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, một lượng rượu nhỏ trong những tháng đầu tiên của thai kỳ có thể không nguy hiểm như bạn tưởng.
1. Việc uống rượu khi mang thai là rất nguy hiểm
Lỡ uống rượu khi mang thai thường khiến nhiều bà bầu lo lắng, bởi hầu hết mọi người đều nhận thức được về những tác động tiêu cực của rượu đối với thai nhi. Theo các tổ chức y tế toàn cầu, không có mức độ sử dụng rượu nào được xem là an toàn trong thời kỳ mang thai. Tất cả các loại rượu, từ rượu vang đến bia, đều có thể gây hại.
1.1. Tác động của rượu đối với thai nhi là gì?
Trong thời kỳ mang thai, cồn trong rượu có thể dễ dàng chuyển qua thai nhi qua dây rốn. Các hậu quả của chất cồn có thể gây ra những tác động không tốt cho sự phát triển của thai nhi, bao gồm:
- Tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non
- Gây ra rủi ro tử vong trong thai kỳ hoặc sau khi sinh
- Làm giảm chức năng trí não của thai nhi
- Gây ra nguy cơ phát triển các vấn đề về sức khỏe tâm thần và thể chất cho thai nhi
- Khiến cho việc lỡ uống rượu khi mang thai trở nên nguy hiểm, có thể dẫn đến các vấn đề như: các đặc điểm khuôn mặt bất thường, đầu nhỏ, nhẹ cân, trí nhớ kém, khó khăn trong vận động, chậm phát triển ngôn ngữ, và các vấn đề tim mạch,...
Lỡ uống rượu khi mang thai mang theo nhiều rủi ro cho sức khỏe của em bé
Do đó, phụ nữ mang thai cần hạn chế hoặc tránh uống rượu bia để ngăn chặn những hậu quả tiêu cực này. Khi biết mình đang mang thai, bà bầu cần đặc biệt chú ý đến những loại đồ uống có cồn hoặc chất kích thích.
1.2. Ưu điểm của việc không uống rượu khi mang thai
Không có mức độ nào được xem là an toàn trong suốt thời kỳ mang thai. Ngay cả khi bạn lỡ uống một lượng nhỏ rượu khi mới mang thai, những rủi ro trên vẫn có thể xuất hiện.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy rằng, việc phụ nữ mang thai uống rượu đôi khi không tạo ra tác động tiêu cực cho bản thân hay em bé. Dù vậy, không có dữ liệu chính xác về mức độ an toàn khi phụ nữ mang thai tiêu thụ rượu. Vì vậy, lựa chọn tốt nhất vẫn là tránh uống rượu nếu bạn đang mang thai hoặc có kế hoạch mang thai.
2. Lỡ uống rượu khi mang thai có nguy hiểm không?
Rượu có thể tạo ra những vấn đề cho thai nhi trong suốt quá trình thai kỳ, thậm chí là trước khi phụ nữ biết mình mang thai. Việc sử dụng rượu trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể gây ra những biến đổi bất thường cho sự phát triển của thai nhi, bao gồm những đặc điểm khuôn mặt không bình thường và các vấn đề về tăng trưởng hoặc hệ thần kinh.
Các tháng đầu tiên là giai đoạn quan trọng trong quá trình hình thành của thai nhi. Vì vậy, tác động của rượu có thể gây ra ảnh hưởng mạnh mẽ. Phụ nữ mang thai thường được khuyến khích không nên uống rượu trong 3 tháng đầu thai kỳ để giảm nguy cơ sảy thai.
Uống rượu trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể dẫn đến nguy cơ mắc các vấn đề dị tật thai nhi
Ngoài ra, việc uống rượu ngay từ tuần thứ 3 hoặc 4 của thai kỳ có thể ảnh hưởng đến hoạt động của gen trong não của thai nhi, gây ra những thay đổi lâu dài về cấu trúc não.
Uống rượu khi mang thai có thể dẫn đến các triệu chứng của hội chứng rượu bào thai FAS. Mặc dù người mẹ ngừng uống rượu, nhưng các triệu chứng của FAS vẫn tồn tại suốt đời.
Nếu bạn vô tình lỡ uống rượu khi mới biết mình mang thai, hãy đến thăm các cơ sở y tế và thảo luận với bác sĩ. Thông thường, nếu bạn chỉ uống một lượng rượu nhỏ hoặc loại rượu nhẹ, bác sĩ có thể khuyến cáo bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tiếp tục theo dõi tình trạng sức khỏe.
3. Cần làm gì khi đã lỡ uống rượu trong thời kỳ mang thai
Sau khi lỡ uống rượu khi mới mang thai, điều quan trọng là ngưng sử dụng rượu ngay lập tức. Không bao giờ là quá muộn để dừng sử dụng rượu khi mang thai. Vì sự phát triển của não bộ diễn ra trong suốt thai kỳ, việc ngưng sử dụng rượu là hết sức quan trọng. Sau đó, hãy thảo luận với bác sĩ để được theo dõi và kiểm tra định kỳ.
Cuối cùng, để tránh tình trạng lỡ uống rượu khi mang thai, bạn có thể áp dụng một số biện pháp nhỏ như sau:
- Từ chối mọi đề nghị uống rượu. Nếu bạn đang mang thai, hãy quyết liệt từ chối các đề nghị uống rượu từ bạn bè hoặc người thân. Hãy nói rõ ràng với họ về tình trạng thai nhi và quyết định không uống rượu.
- Chọn loại rượu phù hợp: Nếu bạn cần tham gia bữa tiệc hoặc sự kiện, hãy chọn những loại rượu như rượu vang, rượu mơ Nhật, rượu hoa quả,... và lựa chọn những nhà hàng quán ăn có phong cách gia đình - nơi có nhiều món ăn dinh dưỡng cho bà bầu.
- Áp dụng biện pháp chống đói. Hãy thực hiện việc ăn những bữa ăn nhỏ giữa các bữa chính để giảm cơn đói. Ngoài ra, có thể sử dụng nước không cồn như nước ép hoa quả, nước cam, hoặc nước khoáng để kiểm soát cơn đói.
- Tập luyện đều đặn. Việc tập luyện thường xuyên có thể giảm nguy cơ uống rượu. Bạn có thể thực hiện các bài tập như đi bộ, tập thể dục, yoga hoặc các hoạt động khác.
Tóm lại, việc uống rượu khi mang thai, đặt ra nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe của thai nhi. Có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng như dị tật và sảy thai. Vì vậy, khi biết mình mang thai, hãy giảm thiểu việc sử dụng rượu bia ở mức tối thiểu nhất.
""""""--
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
>> NHÀ HÀNG VÀ QUÁN ĂN DÀNH CHO GIA ĐÌNH TẠI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
>> NHỮNG ĐỊA ĐIỂM ĂN UỐNG GIA ĐÌNH NGON MIỆNG VÀ CÓ NHIỀU ƯU ĐÃI Ở HÀ NỘI
>> CÁC NHÀ HÀNG NHẬT BẢN NỔI TIẾNG PHỤC VỤ TẠI HÀ NỘI
