Buzz
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho trẻ sơ sinh, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, không phải phụ nữ nào cũng sản xuất sữa đủ và đều. Liệu uống trà lợi sữa có thực sự hỗ trợ mẹ sau sinh giải quyết vấn đề này không? Hãy khám phá ngay!
Trà lợi sữa là gì?
Trà lợi sữa là sự pha trộn của nhiều loại thảo mộc tự nhiên, giàu dinh dưỡng và kích thích sản xuất sữa ở phụ nữ sau sinh. Đây là một giải pháp hữu ích giúp giảm thiểu tình trạng sữa ít hoặc mất sữa ở phụ nữ sau sinh.
Để có hiệu quả tốt nhất, trà lợi sữa nên được sử dụng hàng ngày trong khoảng thời gian sau khi sinh. Mẹ có thể uống vài lần mỗi ngày để tăng cường sự sản xuất sữa tự nhiên.
Các loại thảo mộc được sử dụng trong trà lợi sữa:
- Cỏ ca ri (Fenugreek): Chiết xuất từ hạt cây lá phong đỏ, có vị tương tự như siro, giúp tăng lượng sữa mẹ sau sinh. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên sử dụng do có thể gây co thắt tử cung.
- Kế sữa (Milk thistle): Hỗ trợ điều trị các vấn đề đường tiêu hóa và tăng sữa cho mẹ sau sinh.
- Hạt tiểu hồi (Fennel): Theo nghiên cứu khoa học, giúp mẹ tăng lượng sữa mẹ.
- Cây tầm ma (Stinging nettle): Chứa nhiều chất chống oxi hóa và dinh dưỡng, hỗ trợ lợi sữa nhưng không phù hợp cho phụ nữ mang thai vì có thể gây co thắt tử cung.
- Dương cửu lý (Goat’s rue): Tốt cho gan, tiêu hóa và thượng thận. Tác dụng lợi sữa cần thêm nghiên cứu.
- Chùm ngây (Moringa): Phổ biến ở Bắc Mỹ, giúp mẹ sau sinh lợi sữa nhưng cần kiểm nghiệm tác dụng.
Trà lợi sữa là sự kết hợp của nhiều loại thảo mộc tự nhiên
Uống trà lợi sữa có tốt không? Công dụng của trà lợi sữa
Ngoài việc giúp mẹ sản xuất sữa mẹ tự nhiên và cung cấp dưỡng chất cho con, trà lợi sữa còn giúp mẹ dễ ngủ hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng sau sinh.
Hơn nữa, trà lợi sữa cũng giúp mẹ lọc độc cơ thể, phục hồi vóc dáng sau sinh. Sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái của mẹ sẽ ảnh hưởng tích cực đến chất lượng sữa mẹ cho bé, giúp bé hấp thụ nhiều dưỡng chất, phát triển mạnh mẽ và có hệ miễn dịch tốt.
Đồng thời, có một số thảo dược không phù hợp với mẹ đang cho con bú. Do đó, để đảm bảo an toàn cho bé, mẹ cần kiểm tra kỹ thành phần và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Giúp mẹ sản xuất sữa nhanh chóng và dồi dào.
Top 9 loại trà lợi sữa tốt nhất được ưa chuộng hiện nay
3.1 Trà lợi sữa Hipp
Hipp, một thương hiệu danh tiếng của Đức, đã có hơn 120 năm kinh nghiệm trong sản xuất các sản phẩm hữu cơ cho trẻ sơ sinh và mẹ bỉm. Trong đó, trà lợi sữa Hipp là một trong những sản phẩm nổi bật.
Điểm đặc biệt:
- Trà lợi sữa Hipp được chế biến hoàn toàn từ thiên nhiên, bao gồm các thành phần như thì là, hoa mật, cây tầm ma, hương cỏ chanh,... đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
- Ngoài ra, nó còn bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng, kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều sữa hơn để đảm bảo bé nhận đủ lượng sữa cần thiết mỗi ngày.
- Có hương vị ngọt ngào, dễ uống.
Trà lợi sữa Hipp
3.2 Trà lợi sữa Humana Still-Tee
Humana, một trong hai tập đoàn hàng đầu của Đức, được thành lập vào năm 1950. Với nền tảng kinh nghiệm phong phú trong sản xuất và nghiên cứu các sản phẩm cho mẹ và em bé, Humana đã thành công trong việc lan tỏa đến gần 70 quốc gia để chăm sóc sức khỏe của trẻ em, phụ nữ mang thai và sau sinh.
Điểm đặc biệt:
- Trà lợi sữa Humana Still-Tee được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên như dâm bụt, cửu lý hương, cỏ roi ngựa, mâm xôi,...
- Có hiệu quả thúc đẩy tuyến sữa của mẹ tăng sản xuất lên đến 50%.
- Ngoài ra, sản phẩm không chứa chất bảo quản, chất tạo màu, tạo mùi nên đặc biệt an toàn cho mẹ.
Trà lợi sữa Humana Still-Tee
3.3 Trà lợi sữa Upspring Milkflow
Upspring là một thương hiệu đến từ Mỹ chuyên sản xuất các sản phẩm cho mẹ và em bé. Tạo ra bởi tình yêu và sự hiểu biết từ các bà mẹ khi đối mặt với những thách thức hàng ngày của việc chăm sóc con cái, Upspring luôn sáng tạo và cho ra đời những sản phẩm đáp ứng và phù hợp với nhu cầu của mẹ và bé.
Điểm nổi bật:
- Trà Upspring Milkflow cũng được chiết xuất từ các thành phần hoàn toàn tự nhiên có lợi cho việc tăng sữa như cỏ cari, cây kế sữa, hạt hoa hồi,…
- Ngoài ra, loại trà này còn có tác dụng giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng, giải tỏa căng thẳng và cân bằng nhiệt độ cơ thể sau khi sinh.
- Sản phẩm này cũng giúp tăng cường lượng sữa mẹ, làm cho sữa đậm đặc và giàu dưỡng chất.
Trà Upspring Milkflow
3.4 Trà lợi sữa Organic Mother’s Milk
Organic Mother's Milk là một sản phẩm của Traditional Medicinals Tea, một thương hiệu thảo mộc danh tiếng từ Mỹ có hơn 40 năm kinh nghiệm. Thương hiệu này luôn chú trọng vào sự phát triển bền vững, đảm bảo nguồn nguyên liệu thảo dược hoàn toàn tinh khiết và an toàn vệ sinh.
Điểm nổi bật:
- Trà lợi sữa Organic Mother’s Milk là một lựa chọn được các bà mẹ châu Âu ưa chuộng nhờ vào thành phần thảo dược tự nhiên.
- Sản phẩm không chứa caffeine và không có các chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo mùi, điều này đảm bảo an toàn cho mẹ và quá trình tiết sữa của mẹ.
- Trà có hương vị tự nhiên, dễ uống và có hiệu quả trong việc giúp mẹ giảm cân sau sinh.
Trà lợi sữa Organic Mother’s Milk
3.5 Trà lợi sữa Mộc An
Trà Mộc An là một sản phẩm của thương hiệu Thảo Dược Xanh, một đơn vị cung cấp các sản phẩm thảo dược từ Việt Nam. Tất cả các sản phẩm từ thương hiệu này đều trải qua các quy trình kiểm tra nghiêm ngặt, bao gồm kiểm tra nguyên liệu, độ tinh khiết, hiệu quả, quy cách đóng gói, và thử nghiệm vi sinh học để đảm bảo chất lượng tốt nhất.
Đặc điểm nổi bật:
- Trà lợi sữa Mộc An chứa các thành phần như huyết đằng, thừng mực, cỏ sữa, sâm đá,…
- Hỗ trợ mẹ sản xuất nhiều sữa hơn, duy trì hàm lượng sữa ổn định hàng ngày và cải thiện chất lượng sữa mẹ.
- Trà được thiết kế dạng túi lọc, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cả mẹ và bé.
Trà sữa Mộc An với hương vị độc đáo
3.6 Trà túi lọc vằng sữa của Mệ Đoan
Mệ Đoan, thương hiệu nổi tiếng từ Quảng Trị, sử dụng thảo dược tự nhiên để tạo ra sản phẩm chất lượng cao.
Đặc tính nổi bật:
- Trà túi lọc vằng sữa Mệ Đoan được chiết xuất từ 100% lá chè vằng sẻ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người tiêu dùng.
- Sản phẩm đặc biệt hỗ trợ phụ nữ sau sinh, kích thích sự sản xuất sữa mẹ, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi và giảm cân.
- Ngoài ra, trà còn có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm sạch cơ thể và duy trì vóc dáng sau sinh hiệu quả.
Trà túi lọc vằng Mệ Đoan hỗ trợ sữa mẹ, giảm viêm và giảm cân 150g
3.7 Cao chè vằng hỗ trợ sữa mẹ Mệ Đoan
Mệ Đoan chuyên sản xuất các sản phẩm thảo dược từ Việt Nam, nhằm mang lại sức khỏe tốt nhất cho mọi người từ nguồn thảo dược tự nhiên.
Điểm nổi bật:
- Cao chè vằng lợi sữa Mệ Đoan được chiết xuất từ 100% lá chè vằng sẻ, an toàn cho cả mẹ và bé.
- Sản phẩm giàu dinh dưỡng, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, cải thiện sức khỏe bằng cách kích thích tuyến vú tiết sữa và nâng cao chất lượng sữa sau sinh.
- Đồng thời, giúp mẹ có giấc ngủ ngon hơn và tăng cảm giác ngon miệng.
Cao chè vằng Mệ Đoan hỗ trợ sữa mẹ, giảm viêm và giảm cân 250g
3.8 Trà lợi sữa Holle
Holle là một thương hiệu Áo ra đời từ năm 1993, chuyên sản xuất các sản phẩm hữu cơ cho bé theo tiêu chuẩn Demeter, không chứa chất hóa học hay bảo quản. Sản phẩm đa dạng từ sữa, thức ăn dặm, bánh nhẹ và nhiều sản phẩm khác.
Điểm nổi bật:
- Trà lợi sữa Holle được tạo ra từ các loại thảo dược có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải.
- Sản phẩm giúp thúc đẩy sản xuất sữa mẹ, chống vi khuẩn hiệu quả, giảm căng thẳng và mệt mỏi, cùng tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ sau khi sinh.
- Đặc biệt, loại trà này còn giúp mẹ thư giãn và cải thiện chứng mất ngủ một cách hiệu quả.
Trà lợi sữa Holle
3.9 Trà lợi sữa Ima
Cao trà gọi sữa Ima được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm E&S Việt Nam. Công ty chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe toàn diện cho nam giới, nữ giới, mẹ và bé.
Điểm nổi bật:
- Trà lợi sữa Ima là một sản phẩm của công ty dược phẩm E&S Việt Nam, được chế biến từ các thành phần tự nhiên như lá cây, hoa bồ công anh,...
- Có tác dụng làm mát cơ thể, kích thích sản xuất sữa mẹ nhiều hơn và đều đặn.
- Ngoài ra, sản phẩm còn chứa lá sung có lợi sữa, giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Trà lợi sữa Ima
Cách sử dụng trà lợi sữa một cách hợp lý
Để đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ nên sử dụng nước nóng hoặc ngâm trà trong khoảng thời gian quy định trước khi uống. Tùy thuộc vào loại trà, mẹ có thể pha sẵn và dùng dần để tiết kiệm thời gian.
Nếu trà có vị đắng hoặc nhạt, mẹ có thể thêm đường, đá hoặc hương liệu an toàn. Tuy nhiên, cần cân nhắc lượng bổ sung để tránh tác dụng phụ.
Mỗi ngày, mẹ chỉ nên uống từ 1 đến 3 tách trà tùy loại. Dù có lợi cho sức khỏe, mẹ cũng không nên lạm dụng trà, nên coi nó như một loại thức uống bổ sung dưỡng chất, không phải là thuốc chữa bệnh.
Ngâm túi trà như bình thường
Một số lưu ý khi sử dụng trà lợi sữa cho mẹ sau sinh
- Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, mẹ nên mua trà lợi sữa từ các cửa hàng uy tín, thương hiệu được cấp phép, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
- Trà lợi sữa không phải là thuốc, không thay thế thuốc, vì vậy mẹ không nên sử dụng quá nhiều loại này.
- Sau khi sinh, mẹ có thể sử dụng trà lợi sữa ngay để kích thích sữa về nhanh, giảm thiểu tình trạng mất sữa, ít sữa hoặc sữa về chậm.
- Hầu hết trà được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn cho mẹ và bé, nên mẹ có thể yên tâm sử dụng để duy trì lượng sữa về đều đặn.
- Ngoài việc uống trà lợi sữa, mẹ cũng cần chú ý chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều dưỡng chất và hạn chế chất kích thích.
- Trong trường hợp mẹ uống trà lợi sữa mà không thấy cải thiện, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia.
Mẹ nên kết hợp trà lợi sữa với chế độ ăn uống hợp lý
Gợi ý một số cách tăng lượng sữa mẹ khác
Ngoài trà lợi sữa, bạn có thể thử áp dụng các biện pháp tăng lượng sữa mẹ sau đây:
- Ăn bánh quy lợi sữa: Yến mạch, hạt lanh, hoặc mầm lúa mì đều có thể giúp tăng lượng sữa mẹ.
- Da kề da với trẻ: Tiếp xúc thường xuyên với trẻ sẽ kích thích tiết sữa mẹ nhiều hơn.
- Hút sữa thường xuyên: Sử dụng máy hút sữa có thể khuyến khích tuyến sữa tiết nhiều hơn.
- Tránh thuốc, hút thuốc lá, áo ngực quá chật: Những thói quen này có thể ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ.
Máy hút sữa điện đôi Philips Avent Eureka SCF393.11
