Đất sét đã được con người sử dụng từ thời xa xưa để cải thiện sức khỏe của da và tóc. Mặt nạ đất sét được tạo ra từ các loại đất sét như cao lanh hoặc bentonite. Nhiều người tin rằng mặt nạ này mang lại nhiều lợi ích, giúp kiểm soát dầu thừa, làm dịu da khô và ngăn ngừa mụn.

Mặt nạ đất sét thường được ưa chuộng để điều trị mụn. Nó có khả năng hấp thụ dầu trên da và ngăn chặn các loại mụn trứng cá như mụn nhọt, mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp đất sét và nước ấm để trị mụn, và điều này đặc biệt hiệu quả đối với mụn đầu đen và nhọt.

Đối với mụn trứng cá nặng, bạn nên thảo luận với bác sĩ về phương pháp điều trị thích hợp hơn. Mặt nạ đất sét không phải là giải pháp cho mọi trường hợp mụn, đặc biệt là khi nguyên nhân là do vấn đề nội tiết tố.

Ngoài ra, mặt nạ đất sét giúp làm sáng da và điều trị làn da nhờn bằng cách hút dầu thừa khỏi lỗ chân lông. Đối với làn da dầu tự nhiên, việc đắp mặt nạ đất sét 1 hoặc 2 lần mỗi tuần có thể kiểm soát dầu thừa hiệu quả.

Điều trị các vấn đề như viêm da, bệnh vẩy nến, bệnh chàm, và bệnh rosacea cũng là một ưu điểm khác của mặt nạ đất sét. Một số nghiên cứu cho thấy, kem dưỡng da chứa đất sét bentonite có khả năng giảm triệu chứng viêm da do độc tố từ cây thường xuân và cây sồi. Sử dụng đất sét cũng là biện pháp hiệu quả hơn trong việc điều trị vết hăm tã.

Chưa có nghiên cứu cụ thể nào về việc mặt nạ đất sét có thể điều trị các bệnh như bệnh vẩy nến, bệnh rosacea và bệnh chàm. Tuy nhiên, nhiều người khẳng định rằng mặt nạ đất sét giúp kiểm soát các triệu chứng của họ. Có một số nghiên cứu nhỏ cho thấy đất sét bentonite có thể thúc đẩy sản xuất collagen, giúp giảm nếp nhăn và tăng độ săn chắc của da.

Mặt nạ đất sét cũng có khả năng thải độc tố cho làn da. Đất sét thường mang điện tích âm, giúp nó liên kết với chất độc hại điện dương và kim loại nặng như thủy ngân và chì, từ môi trường ô nhiễm.

Đất sét đỏ là lựa chọn tốt cho da khô. Nghiên cứu năm 2016 cho thấy khi đất sét cứng lại, nó tạo ra một lớp màng giữ ẩm cho da.

Tuy nhiên, việc sử dụng mặt nạ đất sét trong thời gian ngắn không thay đổi đáng kể độ đàn hồi của da. Việc lạm dụng mặt nạ đất sét có thể khiến da khô đi. Nếu da của bạn đã khô từ trước, hạn chế sử dụng mặt nạ đất sét, tối đa là một lần mỗi tuần.

Bentonite là loại đất sét có nguồn gốc từ tro núi lửa và được đặt theo tên Pháo đài Benton, Wyoming, nơi khám phá lượng lớn bentonite.

Nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích của mặt nạ đất sét bentonite cho làn da bao gồm:

• Điều chỉnh độ ẩm cho da;
• Bảo vệ làn da khỏi độc tố;
• Giảm mụn trứng cá;
• Cải thiện triệu chứng viêm da;
• Cải thiện triệu chứng hăm tã.

Chưa có đủ bằng chứng ủng hộ việc sử dụng đất sét cho sức khỏe tóc. Mặc dù cần thêm nghiên cứu, nhưng một số người tin rằng đất sét có thể loại bỏ bụi bẩn và dầu da đầu, cải thiện sức khỏe tóc.

Mặt nạ đất sét có thể giúp làm mềm tóc, phục hồi tóc khô và hư tổn do nhiệt. Một số người cho rằng đất sét có thể thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn. Tuy nhiên, điều này chỉ là tin đồn, xuất phát từ một nghiên cứu năm 1992. Hiện tại, không có chứng cứ nào chứng minh rằng đất sét có thể tăng cường mọc tóc ở con người.

Thường thì, bạn sẽ không gặp tác dụng phụ nghiêm trọng khi sử dụng mặt nạ đất sét trên da.

Nếu bạn để mặt nạ đất sét trên quá lâu hoặc sử dụng quá thường xuyên, da có thể trở nên khô hoặc kích ứng. Hạn chế sử dụng không quá 2 lần mỗi tuần.

Một số mặt nạ đất sét có thể chứa chất khác gây kích ứng như axit glycolic.

Các tác dụng phụ có thể xuất hiện bao gồm:

• Da khô;
• Ngứa;
• Da đỏ;
• Phát ban.

Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để áp dụng mặt nạ đất sét xanh:

• Lấy một lượng đất sét bằng một phần tư từ hộp đựng của nó;
• Thoa đều đất sét lên khuôn mặt, bắt đầu từ cổ lên trên;
• Để trong khoảng 15 phút;
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ mặt nạ.

Tóm lại, mặt nạ đất sét đã là người bạn đồng hành cải thiện làn da hàng trăm năm. Khoa học hiện đại đã chứng minh mặt nạ đất sét có thể mang lại lợi ích như hấp thụ dầu thừa và ngăn ngừa mụn. Bằng chứng cũng cho thấy mặt nạ đất sét có thể giúp cho tóc trở nên khỏe mạnh. Đối với việc sử dụng, hãy nhớ hạn chế chỉ 2 lần mỗi tuần để tránh làm khô da, theo khuyến nghị của nhiều chuyên gia da liễu.

Tham khảo: healthline.com