Buzz
Đối với các bậc làm cha mẹ, mỗi giai đoạn phát triển của con đều quan trọng, đặc biệt là khi trẻ bắt đầu cai sữa và chuyển sang ăn dặm. Nhiều phụ huynh tìm hiểu về các phương pháp ăn dặm, trong đó có BLW. Nhưng “Khi nào nên bắt đầu và áp dụng BLW?” là câu hỏi họ đặt ra. Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết này!
Khi nào thì nên áp dụng phương pháp ăn dặm BLW? (Ảnh từ jakpost)
Khái niệm và ý nghĩa của phương pháp ăn dặm BLW là gì?
BLW (Baby Led Weaning) là phương pháp ăn dặm tự chủ ở trẻ, giúp trẻ tự khám phá thức ăn thô thay vì phải được đưa thức ăn bằng thìa. Trẻ qua phương pháp này có thể phát triển tính tự lập và tự chọn thức ăn ưa thích. Đồng thời, giúp cha mẹ tiết kiệm thời gian và chi phí, cũng tránh được tình trạng trẻ kén ăn.
Khi nào nên áp dụng phương pháp ăn dặm BLW?
WHO khuyến nghị áp dụng phương pháp BLW cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Giai đoạn này là lúc trẻ bắt đầu khám phá thế giới, phát triển khả năng cầm nắm và phản xạ nhai.
Phương pháp BLW được khuyến nghị cho trẻ từ 6 tháng tuổi. (Ảnh từ bekiapadres)
Bài viết liên quan: Những vật dụng mẹ cần chuẩn bị để ăn dặm không phải là cuộc chiến
Lợi ích của việc trẻ ăn theo phương pháp BLW
Các lợi ích khi cho trẻ ăn theo phương pháp BLW:
- BLW giúp trẻ tự lập, tự do lựa chọn thức ăn ưa thích.
- Giúp trẻ tránh béo phì, phát triển khỏe mạnh từ giai đoạn cai sữa.
- Trẻ hứng thú hơn với bữa ăn khi thực hiện BLW.
- Khuyến khích phát triển các kỹ năng vận động qua việc khám phá và nhặt thức ăn.
- Thức ăn đa dạng và bổ sung dinh dưỡng cho trẻ qua BLW.
- Giúp cha mẹ giảm căng thẳng và tiết kiệm thời gian, chi phí cho việc chuẩn bị bữa ăn cho trẻ.
Bài viết liên quan: Thắc mắc về ăn dặm: Khi nào cho bé ăn thịt cá? Thời điểm vàng để thêm thịt cá vào khẩu phần của con
Thực phẩm phù hợp cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW
Với BLW, phụ huynh có nhiều sự lựa chọn thực phẩm cho trẻ và thiết kế khẩu phần phù hợp. Điều này giúp trẻ thích thú với bữa ăn, khám phá và nhận biết về thế giới xung quanh.
Thực phẩm phù hợp cho bé ăn dặm theo BLW (Ảnh từ canva)
Để chọn thực phẩm phù hợp, cha mẹ cần chú ý chọn thực phẩm mềm, dễ ăn, dễ nhai, có thể bao gồm những loại sau:
- Trái cây: chuối cắt lát, táo gọt vỏ và hấp chín, bơ cắt lát…
- Rau: khoai lang hấp chín, cà rốt hấp chín, đậu xanh hấp, bông cải xanh hấp…
- Thịt: thịt bò thái lát nhỏ, thịt gà xé miếng nhỏ…
- Ngũ cốc: bánh mì hấp mềm, bột yến mạch nướng, ngũ cốc yến mạch,...
- Sữa: sữa chua tốt cho đường ruột, phô mai,...
Thời gian phù hợp cho bé ăn dặm thường vào buổi sáng từ 8 giờ và buổi chiều từ 5 đến 6 giờ.
Tuy nhiên, cha mẹ cần chú ý quan sát bé khi ăn dặm. Ở giai đoạn đầu, bé có thể dị ứng với thực phẩm trong khẩu phần ăn. Hãy quan sát bé trong vòng 3 đến 5 ngày để đảm bảo an toàn và phòng tránh tình trạng nghẹn và đổ thức ăn.
Đây là thông tin hữu ích cho cha mẹ về BLW. Mytour hy vọng bài viết này sẽ giúp cha mẹ có thêm kiến thức hữu ích cho quá trình phát triển của bé.
Thanh Lam tổng hợp
