Buzz
Ghế công thái học được thiết kế với khả năng điều chỉnh nhiều phần khác nhau như chiều cao, khoảng cách của bệ ghế, độ cong của lưng và tựa đầu... giúp ghế vừa vặn với nhiều dạng cơ thể khác nhau. Sự linh hoạt này không chỉ mang lại sự thoải mái khi ngồi mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số điểm mà chúng tôi đã tổng hợp được:1. Giảm đau ở phần dưới lưng
Ghế ngồi truyền thống thường có thiết kế lõm ở vùng lưng dưới, gây hỗng và đau lưng khi ngồi lâu. Ngược lại, ghế công thái học hiện đại thường có khu vực tựa lưng dưới có thể điều chỉnh, mang lại điểm tựa mềm mại và giảm áp lực khi ngồi lâu. Bệ ghế cũng có thể điều chỉnh trượt tới - lui, giúp người ngồi tựa được lưng dưới một cách đầy đủ.2. Giảm đau cổ - vai - gáy
Nhiều ghế ngồi truyền thống thường không có khu vực tựa đầu, làm đầu người dùng không có điểm tựa khi ngồi lâu, gây nhức mỏi ở cổ - vai - gáy. Ngược lại, ghế công thái học thường có khu vực tựa đầu giúp người dùng nghỉ ngơi thoải mái. Đặc biệt, các ghế công thái học cao cấp có khu vực tựa đầu có thể điều chỉnh được, tạo sự thoải mái khi làm việc.
3. Giảm mệt mỏi ở cổ tay - cánh tay và vai
Ghế công thái học tốt có khu vực kê tay có thể điều chỉnh chiều cao và góc xoay, hỗ trợ toàn bộ cánh tay. Điều này giúp giảm áp lực lớn lên cổ tay, cánh tay và vai khi sử dụng chuột và bàn phím trong thời gian dài.
4. Tạo cảm giác thoải mái cho toàn bộ cơ thể suốt cả ngày
Đa số ghế công thái học hiện nay ưa chuộng vật liệu lưới (mesh), mang lại trải nghiệm ngồi êm ái và thoáng mát. Lớp lưới giúp cơ thể tỏa nhiệt và luôn duy trì sự mát mẻ, giảm tối đa cảm giác bí bách và nóng khi ngồi lâu.
5. Giảm áp lực ở vùng hông
Ghế truyền thống thường có đệm ngồi cứng, tăng áp lực lên vùng hông khi ngồi lâu. Ngược lại, ghế công thái học với đệm ngồi từ lưới giúp hỗ trợ toàn bộ cơ thể, giảm đáng kể áp lực lên hông - mông của người dùng.
6. Tối ưu hóa lưu thông máu
Sở hữu chiếc ghế phù hợp với kích thước cơ thể và có thể điều chỉnh giúp cải thiện khả năng tuần hoàn máu tổng thể. Điều chỉnh ghế để chân chạm đất vuông góc 90 và sử dụng hệ thống đỡ lưng dưới, đỡ đầu giúp người ngồi thoải mái và tối ưu hóa lưu thông máu khi làm việc.
7. Nâng cao hiệu suất làm việc
Việc có thể điều chỉnh nhiều phần trên ghế công thái học giúp nó vừa vặn với cơ thể người dùng, mang lại sự thoải mái khi ngồi làm việc. Sự tập trung cao hơn và năng suất làm việc được cải thiện khi có một chiếc ghế phù hợp. Giảm nguy cơ bị gián đoạn công việc và học tập do đau lưng, đau hông, hoặc đau vai - cổ.
Phần kết
Đối với những người làm văn phòng hoặc sinh viên, ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày cần một chiếc ghế phù hợp để duy trì sức khỏe. Ghế công thái học giúp khắc phục tư thế ngồi sai và giảm tác động xấu từ ghế truyền thống. Tuy nhiên, hãy nhớ không ngồi quá lâu mà quên vận động. Tự đứng lên và vận động mỗi giờ một lần để bảo vệ sức khỏe, theo dõi cảnh báo từ Apple Watch và Garmin.Cuối tuần này, tụi mình sẽ tổ chức sự kiện tại Cafe Mytour 70, Bà Huyện Thanh Quan, Quận 3 với chủ đề ghế công thái học. Đến đây, bạn sẽ được trải nghiệm các mẫu ghế từ phổ thông đến đẳng cấp cao, cùng nhận đựơc những món quà hấp dẫn. Hãy nhanh tay đăng ký tham gia tại đây: Ảnh được lấy từ: Hermanmiller
