Vấn đề chính về đau đại tràng và biện pháp phòng tránh

Đại tràng nằm ở đâu trong cơ thể?

Thuật ngữ y học 'Đại tràng' dùng để chỉ một phần của ruột già trong cơ thể con người. Nó thuộc hệ tiêu hóa và nằm gần cuối kết nối với ống hậu môn. Đại tràng bao gồm manh tràng, kết tràng, và trực tràng.

Độ dài của đại tràng con người lên đến 1,48m và có cấu trúc uốn lượn trong ổ bụng. Đây chiếm 1/5 tổng chiều dài của hệ tiêu hóa và có vai trò quan trọng đối với cơ thể.

Đại tràng đặt ở đâu trong cơ thể?

Bên cạnh việc hấp thụ thức ăn và giữ phân, đại tràng còn có các chức năng như:

• Tổng hợp các loại protein và vitamin K, vitamin B12, thiamin, riboflavin để hỗ trợ chuyển hóa chất lượng trong cơ thể.

• Tiết dịch để hỗ trợ phân non tiêu hóa tại ruột non, cũng như làm mềm phân và giúp quá trình bài tiết diễn ra thuận lợi hơn nhờ môi trường kiềm của đại tràng.

• Hấp thụ nước và chất khoáng từ thức ăn và nước uống hàng ngày để đưa vào thận.

2. Các triệu chứng phổ biến của đau đại tràng 

Đại tràng liên tục hoạt động để thực hiện nhiều chức năng hấp thụ và bài tiết cho cơ thể. Do nằm trong nội tạng và có cấu trúc phức tạp, khó chẩn đoán chính xác. Có nhiều trường hợp và dạng đau đại tràng như:

• Đau râm ran vùng ổ bụng. 

• Đau gần hậu môn tại khu vực trực tràng.

• Đau mạnh ở vùng ổ bụng kèm tiêu chảy.

• Rối loạn tiêu hóa. 

• Co thắt từng đợt ở vùng ổ bụng.

3. Nguyên nhân gây ra đau đại tràng

Đại tràng có cấu trúc và hoạt động phức tạp, dẫn đến nhiều nguyên nhân gây đau đại tràng khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân mà bạn có thể tham khảo.

3.1. Tình trạng phân không đều

Đây là tình trạng phải đi tiểu tiện ít hơn bình thường (khoảng 3 lần/tuần). Khi đi tiểu tiện, người bệnh gặp khó khăn, cảm giác tắc nghẽn hoặc không thể tiêu hết, thậm chí phải sử dụng các phương tiện hỗ trợ. Do niêm mạc ruột mỏng và nhạy cảm, khi phân khô có thể gây tổn thương vùng này do áp lực đẩy mạnh để đưa phân ra ngoài. Điều này có thể gây ra đau ở vùng trực tràng và hậu môn.

Tình trạng phân không đều là nguyên nhân thường gặp gây đau đại tràng

3.2. Hội chứng ruột kích thích 

Chức năng hấp thụ thức ăn và loại bỏ các thức ăn không thể tiêu hoá làm cho đại tràng trở thành nơi chứa nhiều vi khuẩn và chất nhầy cần được loại bỏ. Ngộ độc thực phẩm hoặc các khuẩn gây bệnh tiêu chảy cũng có thể gây đau ở đại tràng, và tình trạng này sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu không loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn này.

3.3. Ung thư đại tràng

Ung thư đại tràng là bệnh do tăng sinh niêm mạc đại trực tràng. Các khối u có thể nằm ở khắp đại tràng hoặc di căn từ các bộ phận khác. Khi khối u lớn lên, chúng có thể gây đau do chèn ép dây thần kinh tại ruột già.

Các khối u nội sinh đại tràng có thể gây đau ở vùng bụng

Bình thường, người mắc ung thư đại tràng giai đoạn sớm thường có cảm giác đau nhẹ mà dễ bị hiểu lầm với các triệu chứng khác. Khi tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, đau sẽ tăng dần và có thể gây ra nhiều biến chứng sức khỏe.

3.4. Viêm đại tràng

Thông thường, viêm đại tràng là nguyên nhân phổ biến gây đau đại tràng. Các dấu hiệu của viêm đại tràng thường bao gồm việc đi tiêu có máu hoặc táo bón kéo dài, phân có màu máu và mùi khó chịu.

Tình trạng viêm đại tràng có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau như viêm loét, chảy máu trong đại tràng, viêm đại tràng do nhiễm trùng, nhiễm virus, nhiễm ký sinh trùng, viêm đại tràng do thiếu máu, viêm đại tràng trong quá trình điều trị ung thư bằng xạ trị,... Nếu không chữa trị kịp thời, triệu chứng viêm đại tràng có thể gây ra nhiễm trùng nội tạng hoặc nhiễm trùng máu có thể đe dọa đến tính mạng.

4. Làm thế nào để phòng tránh đau đại tràng?

4.1. Tập thể dục đều đặn 

Ngày nay, hầu hết chúng ta thiếu thói quen vận động đều đặn do cuộc sống ngày càng bận rộn hơn. Đặc biệt là đối với những công việc ít vận động như công việc văn phòng, khiến cho hệ tiêu hoá hoạt động không hiệu quả và dễ dẫn đến các bệnh đau đại tràng. 

Làm thế nào để tránh bệnh đau đại tràng?

Cho dù làm việc trong bất kỳ lĩnh vực, ngành nghề nào, đều nên rèn luyện thể chất đều đặn từ 2 - 3 buổi/ tuần với các bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người.

4.2. Định kỳ kiểm tra sức khỏe tổng quát

Kiểm tra sức khỏe định kỳ là điều quan trọng giúp bạn phát hiện kịp thời những vấn đề có thể tồn tại trong cơ thể. Nhờ vào việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, bạn có thể nhanh chóng nhận biết các triệu chứng hoặc chẩn đoán sớm và có kế hoạch điều trị hiệu quả nhất. Hầu hết các gói kiểm tra sức khỏe định kỳ hiện nay đều bao gồm các kiểm tra liên quan đến hệ tiêu hoá với nhiều phương pháp khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp bạn phát hiện sớm các bệnh đau đại tràng

4.3. Ăn uống khoa học

Việc ăn uống không khoa học và mất cân bằng về các chất dinh dưỡng trong bữa ăn là nguyên nhân gây ra đau đại tràng cả ở cấp độ cấp tính và mãn tính. Điều này đã được chứng minh thông qua việc phần lớn người mắc đau đại tràng thường có thói quen tiêu thụ thức ăn giàu dầu mỡ và thực phẩm nhanh chóng chế biến sẵn. Những chất bảo quản và dầu mỡ trong những thực phẩm này ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá của ruột trong cơ thể, gây ra tình trạng táo bón kéo dài và viêm đại tràng. 

Phần khẩu phần ăn của chúng ta cần cân bằng lượng protein và lượng chất xơ thích hợp. Vì chất xơ từ rau củ quả hoặc trái cây là nguồn dinh dưỡng tốt không chỉ cho hệ tiêu hoá mà còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa của cơ thể. Đồng thời, bạn có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung probiotics để kích thích quá trình tiêu hóa và bài tiết dễ dàng hơn.

Ăn uống khoa học và cân bằng chất dinh dưỡng sẽ hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh đau đại tràng

Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra đau đại tràng và một số gợi ý giải pháp phòng tránh căn bệnh này. Nếu bạn có thêm câu hỏi về y học, hãy tham khảo thêm thông tin trên website hoặc liên hệ trực tiếp với Bệnh viện Đa khoa Mytour để được tư vấn chi tiết nhất.