Buzz
1. Vitamin B1 - quan trọng cho sức khỏe
Vitamin B1 hay còn gọi là thiamine, là một loại vitamin cần thiết. Chúng tham gia vào quá trình chuyển hóa đường và truyền tải tin nhắn thần kinh. Vitamin B1 cũng tham gia vào một số phản ứng sinh học quan trọng, do đó đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể.
Mỗi người cần bổ sung khoảng 1.3 - 1.5mg vitamin B1 mỗi ngày
Theo nghiên cứu, người trưởng thành cần bổ sung trung bình 1.3 - 1.5mg vitamin B1 hàng ngày để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe, cơ thể sẽ cần lượng thiamine khác nhau.
Đặc biệt, cơ thể chúng ta không tự sản xuất được vitamin B1, vì vậy cần bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Nếu không đảm bảo lượng thiamine đủ, có thể gặp phải tình trạng thiếu vitamin B1, gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
2. Những điều cần biết về việc thiếu vitamin B1
2.1. Tình trạng thiếu vitamin B1 là gì?
Dựa vào phân tích trước đó, thiếu hụt vitamin B1 có thể xảy ra khi mọi người không cung cấp đủ lượng thiamine cần thiết cho cơ thể. Có thể nhận biết căn bệnh này thông qua một số dấu hiệu thường gặp như mất khẩu vị, mắt mờ, hoặc vấn đề về hệ thần kinh,...
Biểu hiện của bệnh thiếu vitamin B1
Phần lớn bệnh nhân thường phải đối mặt với dấu hiệu mất khẩu vị. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết vitamin B1 có khả năng kiểm soát và điều chỉnh cảm giác no trong cơ thể. Nếu cơ thể thiếu thiamine, bạn sẽ không cảm thấy đói bụng, thường xuyên mất hứng thú với đồ ăn. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến sự suy giảm cân nhanh chóng và cơ thể trở nên suy nhược.
Người mắc bệnh thiếu vitamin B1 thường cảm thấy không muốn ăn
Ngoài ra, thiếu hụt vitamin B1 cũng là nguyên nhân gây ra cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng. Tùy thuộc vào mức độ thiếu thiamine khác nhau, bạn có thể cảm nhận dần dần hoặc chúng xuất hiện đột ngột, bất ngờ. Thường mọi người không chú ý đến những dấu hiệu này vì cho rằng chúng xảy ra khi làm việc, học tập quá sức.
Bệnh này có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh chuyển động và làm suy giảm phản xạ của bệnh nhân so với bình thường. Cụ thể, bạn sẽ thấy phản xạ của đầu gối hoặc mắt cá chân giảm khi bị tác động từ bên ngoài. Thậm chí, người bệnh còn gặp khó khăn trong việc vận động nếu thiếu thiamine ở mức độ nghiêm trọng.
Mọi người cần lưu ý dấu hiệu khó thở, rối loạn nhịp tim hoặc các nhóm cơ trở nên yếu hơn bình thường. Khi phát hiện những triệu chứng này, bạn nên đi khám và điều trị kịp thời!
Một số nguyên nhân gây ra bệnh thiếu vitamin B1
Nhiều người có thắc mắc không biết bệnh thiếu vitamin B1 là do nguyên nhân gì? Thực tế, có nhiều lí do khiến bạn phải đối mặt với tình trạng thiếu thiamine, bao gồm: chế độ ăn uống không hợp lý, làm việc vất vả hoặc là người nghiện rượu thường xuyên,...
Rượu là nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu hụt vitamin B1
Có thể nói, nguyên nhân chính dẫn đến bệnh là do thiếu hụt chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin B1. Tình trạng này thường xảy ra phổ biến ở các quốc gia đang phát triển hoặc nơi có nền nông nghiệp phát triển. Mọi người cần bổ sung vào khẩu phần hàng ngày thịt bò, thịt lợn, các loại đậu và ngũ cốc để tăng cường vitamin B1 cho cơ thể. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu hụt vitamin B1 cũng như các biến chứng nghiêm trọng sau này.
Nhiều số liệu thống kê cũng cho thấy người nghiện rượu có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người không uống. Do rượu và các loại đồ uống có cồn gây ra sự giảm hấp thu vitamin B1 trong cơ thể. Đây là lý do tại sao các bác sĩ luôn khuyến khích mọi người cai rượu để bảo vệ sức khỏe của họ.
Ngoài ra, một số bệnh lý cũng có thể gây ra tình trạng giảm hấp thu vitamin B1. Ví dụ như các vấn đề về gan, rối loạn chuyển hóa, tiểu đường,...
Ngoài ra, thiếu hụt vitamin B1 có thể xảy ra khi bạn sử dụng một số loại thuốc chống thiamine như kháng sinh hoặc thuốc tránh thai,... Trong tình huống này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và lịch sử dụng thuốc phù hợp.
Chúng ta có thể tăng cường thiamine thông qua nhiều loại thực phẩm
Địa chỉ khám và điều trị bệnh thiếu vitamin B1
Không thể phủ nhận rằng bệnh thiếu vitamin B1 khá nghiêm trọng, về lâu dài, bệnh nhân có thể phát triển những vấn đề liên quan đến thần kinh, tê và phù hoặc viêm màng não. Thậm chí, nhiều bệnh nhân thiếu thiamine đã tử vong do không được điều trị kịp thời, với các biến chứng phát triển không thể dự đoán và không thể chữa trị.
Tốt nhất là mọi người nên đi khám và điều trị ngay khi phát hiện dấu hiệu đáng ngờ. Một trong những điểm mạnh của Bệnh viện Đa khoa Mytour là kinh nghiệm trong điều trị bệnh thiếu hụt vitamin B1. Với hơn 25 năm hoạt động trong lĩnh vực y học và đội ngũ bác sĩ có chuyên môn sâu, chúng tôi đã và đang nhận được sự tin tưởng từ bệnh nhân.
Ưu điểm nổi bật của Bệnh viện Đa khoa Mytour là hệ thống trang thiết bị hiện đại phục vụ cho nhu cầu khám và điều trị bệnh. Hiện nay, bệnh viện có một Trung tâm Xét nghiệm đạt chuẩn quốc tế ISO 15189:2012. Khi bạn xét nghiệm tại đây, bạn có thể hoàn toàn tin tưởng vào kết quả.
Bạn nên chọn Bệnh viện Đa khoa Mytour để điều trị bệnh thiếu vitamin B1
Để bệnh nhân yên tâm về điều trị và giảm bớt gánh nặng tài chính, bệnh viện cũng áp dụng chương trình bảo lãnh viện phí. Chúng tôi đã hợp tác với gần 40 công ty bảo hiểm uy tín để thực hiện chương trình này một cách hiệu quả.
Dường như qua bài viết này, chúng ta đã nhận thức được tầm quan trọng của bệnh thiếu vitamin B1 đối với sức khỏe. Để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh, mọi người nên cải thiện chế độ dinh dưỡng một cách khoa học hơn và hạn chế những thói quen xấu như việc uống rượu bia quá mức.
