Buzz
Tăng cân không kiểm soát, gương mặt già đi, cô gái xinh đẹp trong văn phòng tự thương xót cho bản thân.
Đặt hai tấm hình chỉ cách nhau hơn một năm, cô gái Âu Dương (23 tuổi), sống ở Đông Quản, Quảng Đông, Trung Quốc không tin vào mắt mình, hai phiên bản hoàn toàn khác nhau.
Chỉ mới đây thôi, cô gái gây ấn tượng với vẻ ngoài tươi mới và thân hình thanh mảnh. Tuy nhiên, gương mặt thay đổi đáng kể, vóc dáng cũng trở nên nặng nề hơn sau khi tăng 20kg, Âu Dương cảm thấy hối hận vì lối sống không lành mạnh.
Trước đó, khi còn đi học trung học, cô gái từng nặng đến 95kg nhưng đã thành công giảm cân xuống gần 55kg nhờ sự kiên nhẫn và nỗ lực. Tuy nhiên, áp lực công việc sau khi ra trường đã khiến cô mất kiểm soát về cân nặng.
Vì nỗi lo lắng này, cô gái quyết tâm tái thiết thân hình một lần nữa, cải thiện cả về thể chất lẫn tinh thần. Bằng cách cân nhắc công việc và cuộc sống, duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục đều đặn, hạn chế ăn đồ fast food, đặc biệt quan trọng là chú ý đến việc cân đối dinh dưỡng để duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Từ những chia sẻ chân thành của cô gái xinh đẹp này, chúng ta cũng nên tự nhắc mình quan tâm đến sức khỏe hơn. Đồng thời, đừng quên rằng, vẻ đẹp không chỉ là vẻ bề ngoài mà còn là sức khỏe và tinh thần lạc quan, hạnh phúc bên trong.
