Buzz
Thuật ngữ tích cực độc hại (Toxic Positivity) đã trở nên phổ biến trong thời gian gần đây. Điều này ám chỉ việc quá mức tôn trọng tính tích cực, dẫn đến việc lạm dụng để làm giảm bớt ý nghĩa của những cảm xúc tiêu cực như chán nản, buồn bã, thất vọng... Trong trường hợp này, tích cực không còn đúng nghĩa mà lại gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cả tinh thần và thể chất.
Tích cực thường được hiểu là điều tích cực, trái ngược hoàn toàn với tiêu cực. Nhưng tích cực độc hại là gì? Đối với nhiều người, thuật ngữ này còn khá mới mẻ, nhưng ít ai biết rằng, mỗi người trong chúng ta đều từng thể hiện tư duy tích cực độc hại ít nhất một lần.
Tích cực độc hại (Toxic Positivity) là thuật ngữ để diễn tả việc tích cực quá mức, thậm chí là giả tạo và khiên cưỡng. Mục tiêu của trạng thái này là loại bỏ hoàn toàn những cảm xúc tiêu cực.
Ví dụ, bạn có thể cảm thấy buồn bã sau một thất bại, nhưng thay vì chấp nhận cảm xúc đó, bạn tự thuyết phục rằng bạn đã cố gắng hết sức. Bạn che giấu hoàn toàn những cảm xúc tiêu cực và thể hiện bên ngoài một hình ảnh lạc quan, hy vọng và hào hứng...
So với cảm xúc tiêu cực, sự hào hứng và vui vẻ rõ ràng là lựa chọn tốt hơn rất nhiều. Tuy nhiên, tích cực độc hại xảy ra khi bạn thể hiện tích cực một cách không đúng nghĩa. Bạn có thể tỏ ra hạnh phúc và rạng rỡ bên ngoài nhưng sâu bên trong vẫn chứa đựng một mớ hỗn độn chưa được giải quyết và bộc lộ.
Sử dụng tính tích cực để 'vô hiệu hóa' những cảm xúc tiêu cực được xem là một cách suy nghĩ có hại. Loại suy nghĩ này có thể khiến bạn không trải nghiệm được cuộc sống với cảm xúc chân thực, bao gồm cả nỗi buồn
