Buzz
Bây giờ khi thế giới đang trở nên quá tải với những thứ mà chúng ta luôn khao khát, sự khan hiếm trở nên rõ rệt hơn. Trong một thế giới đầy đủ những ham muốn và sự quyến rũ của nhiều thứ khác, chúng ta cần hiểu tại sao con người luôn mong muốn nhiều hơn, đồng thời từ bỏ những thói quen xấu và tận dụng những gì chúng ta đã có.
Kiểm soát tâm lý 'không đói bụng, chỉ mắt muốn ăn' của Michael Easter đưa người đọc vào một hành trình khám phá tinh thần con người và lý do sau những ham muốn không ngừng của chúng ta. Easter khám phá khái niệm về tâm lý khan hiếm, 'vòng lặp của sự thiếu thốn' - một chu kỳ liên tục khiến chúng ta luôn mong muốn sở hữu nhiều hơn trong nhiều khía cạnh của cuộc sống, từ thực phẩm và tài sản vật chất đến thông tin và ảnh hưởng.
Cuốn sách này khám phá sâu vào bản chất khoa học của những ham muốn, dựa trên tri thức từ lĩnh vực thần kinh, tâm lý học và nhân chủng học. Nó cung cấp những phương pháp đơn giản giúp chúng ta tiến tới một lối sống cân bằng, củng cố những thói quen tích cực và trân trọng mọi điều chúng ta đang có.
' Bạn sẽ thu được những gì từ cuốn sách này? '
Khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ được
- Nhận biết các dấu hiệu thiếu thốn và ngăn chặn cảm giác thèm muốn trước khi chúng xuất hiện
- Biến thời gian cảm thấy thiếu thốn thành cơ hội để tìm kiếm hạnh phúc và tích cực
- Kích thích sự tò mò và khám phá về những điều mới mẻ có thể thay đổi cuộc sống của bạn
- Thay đổi cách suy nghĩ về những thói quen xấu và vượt qua cảm giác 'bị mắc kẹt' trong chúng
- Nhận ra lúc nào là đủ, và trân trọng mọi thứ xung quanh để không bỏ lỡ những khoảnh khắc hạnh phúc
... Và còn rất nhiều điều thú vị khác nữa.
Michael Easter - tác giả của cuốn sách 'Scarcity Brain' - một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về thay đổi hành vi, đã chỉ ra rằng tâm lý cảm thấy “chưa bao giờ đủ” không phải là vấn đề của bạn. Michael Easter là Giáo sư tại Đại học Nevada, Las Vegas (UNLV). Ông là một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về thay đổi hành vi. Ông cũng là tác giả của Bản tin 2%, một bản tin phổ biến về mọi khía cạnh của sức khỏe và thể chất.
