Buzz
Vi khuẩn Lactobacillus rhamnosus GG, hay còn được viết tắt là LGG, là một trong những loại vi khuẩn có lợi phổ biến được sử dụng rộng rãi, có tác dụng phòng ngừa và điều trị các bệnh về tiêu chảy và nhiễm khuẩn đường ruột. Vi khuẩn này thường có trong sữa chua ăn, sữa chua uống, sữa bột,...
Vi khuẩn Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) đóng vai trò gì trong sức khỏe?
Đối với trẻ em
Vi khuẩn Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) giúp trẻ em phòng chống tiêu chảy do vi rút Rota và thúc đẩy sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Giảm các triệu chứng của Colic ở trẻ - một tình trạng quấy khóc dai dẳng thường gặp ở trẻ sơ sinh mà nguyên nhân không rõ ràng.
Có khả năng tăng cường hệ miễn dịch để ngăn ngừa các bệnh do thay đổi thời tiết như cảm lạnh, cúm.
Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng tai.
Đối với người trưởng thành
Có tác dụng chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra, đặc biệt là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
Hỗ trợ giảm triệu chứng đầy hơi, kích thích quá trình tiêu hóa và cải thiện vấn đề ăn uống cho người cao tuổi.
Đóng vai trò kiểm soát đường huyết, giảm cholesterol xấu để giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn.
Làm thế nào để bổ sung Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)?
Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) có thể được tìm thấy trong các thực phẩm giàu lợi khuẩn, hỗ trợ quá trình tiêu hóa như sữa chua ăn, sữa chua uống.
Thêm vào đó, Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) còn được hòa nhập vào sữa bột để tăng cường hệ miễn dịch, kháng kháng và sự phát triển của cả trẻ em và người già.
Bên cạnh đó, nó cũng là thành phần chính trong các sản phẩm như phô mai, kem, bơ,…
Một số điều cần lưu ý khi bổ sung Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) vào cơ thể
Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy hoạt động của cơ thể, vì vậy khi bổ sung từ thực phẩm tự nhiên, cơ thể không gặp phản ứng phụ nào.
Cơ thể chỉ cần hấp thụ một lượng lợi khuẩn hợp lý mỗi ngày như 1 hộp sữa chua hoặc 1 cốc sữa. Điều này rất có lợi cho sức khỏe.
Tuy nhiên, trên thị trường, cũng có một số loại thuốc có chức năng bổ sung lợi khuẩn Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), nhưng cần phải thận trọng khi sử dụng.
Việc sử dụng quá liều thuốc có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn như tiêu chảy, đầy hơi, chuột rút, phát ban, mụn trứng cá,…
Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) là lợi khuẩn giúp cơ thể của bạn duy trì sức khỏe tốt, tăng cường sức đề kháng để chống lại các yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đến cơ thể.
Chọn mua trái cây tươi ngon tại Mytour:
