Buzz
Tha thứ và quên đi có thể là cách để xử lý tổn thương, nhưng các chuyên gia tâm lý cho rằng ép buộc cảm xúc thực sự là 'sự tha thứ độc hại'.Mặc dù tha thứ có nghĩa là bạn muốn rời bỏ cảm giác đau đớn, nhưng không trải qua quá trình thay đổi tâm lý có thể khiến bạn không đối mặt với nỗi đau một cách đúng đắn, gây tổn thương tinh thần.
Tại sao 'Sự Tha Thứ Độc Hại' Không Phải Là Tha Thứ?
Thường, chúng ta tha thứ để giữ hòa khí hoặc tránh xung đột. Tuy nhiên, theo Enright, chuyên gia nghiên cứu về tha thứ, hành động đó thường là 'sự xoa dịu hơn là tha thứ'. Tha thứ thực sự không phải là việc bỏ qua lỗi lầm của người khác để tránh sự tức giận của họ.
Tha thứ thực sự là việc loại bỏ oán hận và tạo ra điều tích cực, như lòng trắc ẩn hay lòng tốt. Enright nhấn mạnh rằng, tha thứ tập trung vào con người chứ không phải vào tình huống. Tha thứ không nhất thiết đồng nghĩa với việc hòa giải với đối phương; bạn có thể không nhận được sự xin lỗi, nhưng bạn có thể học cách đối phó với tình huống và nhìn nhận nó từ một góc độ khác.
Nhược điểm của việc ân xá có hại
