Cha mẹ ơi, việc trẻ em dành vài giờ trên màn hình mỗi ngày không phải là vấn đề lớn

Bản tóm tắt nghiên cứu là một cách ngắn gọn về công việc học thuật thú vị.

Ý tưởng lớn

Ngay cả khi trẻ em dành năm giờ mỗi ngày trên màn hình - có thể là máy tính, truyền hình, hoặc điện thoại - dường như không gây hại. Đó là những gì đồng nghiệp của tôi và tôi tại Đại học Colorado Boulder phát hiện sau khi phân tích dữ liệu từ gần 12.000 người tham gia trong Nghiên cứu Phát triển Não Thanh thiếu niên - nghiên cứu lâu dài lớn nhất về loại hình này từng được tiến hành tại Hoa Kỳ.

Các người tham gia bao gồm trẻ em từ 9 đến 10 tuổi, đến từ nhiều nền văn hóa, mức thu nhập và sắc tộc khác nhau. Chúng tôi điều tra cách thức mà thời gian sử dụng màn hình ảnh hưởng đến những khía cạnh quan trọng nhất của cuộc sống của họ: giấc ngủ, tâm lý, hành vi, và tình bạn.

Kết quả của chúng tôi, được công bố gần đây trong tạp chí PLOS One, không tìm thấy mối liên hệ giữa màn hình và tình trạng trầm cảm hoặc lo âu ở trẻ. Thời gian sử dụng màn hình lớn hơn được liên kết với mối quan hệ bạn bè mạnh mẽ cho cả nam và nữ - cả nam và nữ đều có nhiều bạn nam và nữ hơn. Việc sử dụng màn hình xã hội có thể thúc đẩy mối quan hệ đó; chẳng hạn như chơi trò chơi video, có vẻ như là một hoạt động xã hội thú vị hơn, từ đó tạo nên nhiều mối quan hệ bạn bè. Cũng như mạng xã hội và tin nhắn.

Vấn đề quan trọng

Trẻ em Hoa Kỳ dành nhiều thời gian trên màn hình hơn bao giờ hết. Cha mẹ thường lo lắng rằng công nghệ có ảnh hưởng tiêu cực đến trẻ nhỏ, đặc biệt là những người bước vào tuổi dậy thì - một giai đoạn phát triển quan trọng.

Những điều vẫn chưa được biết

Nghiên cứu của chúng tôi cũng phát hiện các mối tương quan tiêu cực: Thời gian trên màn hình nhiều hơn dự đoán mức độ vấn đề về tập trung cao hơn, giấc ngủ kém hơn, kết quả học tập kém, và tăng cường hành vi quấy rối và xấu.

Nhìn từ góc độ mặt nạ, những mối tương quan tích cực và tiêu cực đối lập này làm chúng ta bối rối. Thời gian trên màn hình có tốt hay xấu?

Có lẽ cả hai: Khi xem xét độ mạnh của các mối tương quan, chúng ta chỉ thấy những mối liên hệ rất nhỏ. Nghĩa là, bất kỳ mối liên hệ nào giữa thời gian trên màn hình và các kết quả khác nhau, cho dù tốt hay xấu, đều nhỏ đến mức không có ý nghĩa quan trọng ở mức lâm sàng.

Một số trẻ có điểm thấp hơn so với những người khác về các kết quả này, vài người có điểm cao hơn; thời gian trên màn hình chỉ giải thích được 2% sự khác biệt trong điểm số. Điều này cho thấy sự khác biệt được giải thích bởi nhiều biến số, không chỉ đơn thuần là thời gian trên màn hình. Đó chỉ là một phần rất nhỏ của bức tranh lớn.

Ngoài ra, nghiên cứu của chúng tôi chỉ là mối tương quan chứ không phải là mối quan hệ nhân quả. Nghiên cứu tương quan chỉ ra rằng hai biến số có vẻ có liên quan không nhất thiết dẫn đến các thay đổi trong nhau. Nghiên cứu nhân quả ngụ ý rằng một biến số gây ra sự thay đổi trực tiếp trong biến số khác.

Ví dụ, chúng tôi phát hiện rằng thanh thiếu niên dành nhiều thời gian trên màn hình có thể thể hiện nhiều triệu chứng của hành vi quấy rối. Nhưng chúng tôi không thể nói thời gian trên màn hình gây ra các triệu chứng; thay vào đó, có thể trẻ có hành vi quấy rối được cung cấp thiết bị màn hình để phân tâm và làm dịu hành vi của họ.

Điểm chính: Mặc dù cha mẹ nên đảm bảo rằng con cái sử dụng màn hình một cách phù hợp, nhưng nghiên cứu sớm của chúng tôi cho thấy thời gian dài trên màn hình không có khả năng mang lại hậu quả khủng khiếp.

Điều tiếp theo

Hiện tại, chưa có ngưỡng quy định cho một lượng thời gian trên màn hình "chấp nhận được". Mặc dù hướng dẫn đã có cho trẻ nhỏ, nhưng chưa có gì chính thức được đặt ra cho thanh thiếu niên.

Ngoài ra, nghiên cứu của chúng tôi không bao gồm việc sử dụng màn hình cho mục đích học tập, chỉ tập trung vào việc sử dụng màn hình giải trí. Vì vậy, không thể so sánh kết quả giữa việc sử dụng màn hình cho mục đích học tập và giải trí.

Bài viết của Katie Paulich, Học viên Nghiên cứu Tiến sĩ về Tâm lý, Sinh học Thần kinh và Di truyền Hành vi, Đại học Colorado Boulder

Bài viết này được tái xuất bản từ trang The Conversation dưới giấy phép Creative Commons. Đọc bài viết gốc.