Vitamin C, hay còn được biết đến với tên gọi là acid ascorbic, đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Chế độ ăn uống lành mạnh thường đảm bảo đủ vitamin C, nhưng đôi khi bác sĩ có thể kê đơn bổ sung nếu cần. Cùng khám phá điều cần chú ý khi sử dụng vitamin C!

Acid ascorbic (hay còn được biết đến với tên gọi khác là vitamin C) được sử dụng để ngăn chặn hoặc điều trị tình trạng thiếu hụt vitamin C ở những người không nhận đủ vitamin từ chế độ ăn hàng ngày. Hầu hết những người ăn đủ các loại thực phẩm thông thường không cần bổ sung thêm acid ascorbic.

Mức độ vitamin C thấp trong chế độ ăn hàng ngày có thể dẫn đến bệnh Scorbut - bệnh do thiếu vitamin C. Bệnh này có thể gây ra các triệu chứng như phát ban, cảm giác yếu, đau khớp, mệt mỏi hoặc rụng răng.

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của da, sụn, răng, xương và tính đàn hồi của các mạch máu. Hơn nữa, vitamin C còn được sử dụng để bảo vệ tế bào của cơ thể khỏi sự tổn thương, vì nó được biết đến như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

XEM THÊM: Các tác dụng phụ của vitamin C

Acid ascorbic thường được sử dụng thông qua đường uống, có thể uống cùng hoặc sau khi ăn, thường dùng 1-2 lần mỗi ngày. Hãy tuân thủ liều lượng theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Nếu bạn đang sử dụng viên nang giải phóng kéo dài, hãy nuốt toàn bộ viên thuốc, không nên nghiền hoặc nhai viên nang để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Hãy tránh chia nhỏ các viên nén giải phóng kéo dài trừ khi chúng có vạch chia hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Hãy nuốt viên thuốc cùng với một cốc nước đầy đủ (8 ounce/240 ml).

Nếu acid ascorbic có dạng viên ngậm, hãy đặt viên ngậm vào miệng và để nó tan từ từ.

Nếu bạn sử dụng acid ascorbic dạng bột, hãy trộn đều với thức ăn lỏng hoặc mềm, khuấy đều và sử dụng ngay, không để pha trước. Nếu bạn sử dụng dạng lỏng của vitamin này, hãy đo liều lượng cẩn thận bằng dụng cụ đo cụ thể, không sử dụng thìa thông thường vì điều này có thể dẫn đến liều lượng không chính xác.

Liều lượng cụ thể sẽ được bác sĩ chỉ định dựa trên tình trạng sức khỏe và phản ứng với điều trị của từng cá nhân. Hãy sử dụng acid ascorbic đúng cách mỗi ngày để hỗ trợ sức khỏe của bạn.

XEM THÊM: Có nên bổ sung vitamin C hằng ngày khi cơ thể khỏe mạnh?

Tác dụng phụ của acid ascorbic có thể bao gồm: tiêu chảy, cảm giác buồn nôn, nôn mửa, đau quặn bụng, ợ chua... Nếu bất kỳ tác dụng phụ nào của acid ascorbic kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc dược sĩ.

Vitamin C có thể gây ra những tác dụng phụ hiếm gặp nhưng lại rất nghiêm trọng như: tiểu buốt, nước tiểu có màu hồng hoặc có máu trong nước tiểu.

Trước khi sử dụng các sản phẩm chứa acid ascorbic, hãy thông báo cho bác sĩ hoặc dược sĩ về bất kỳ dị ứng nào với hoạt chất này và về lịch sử bệnh của bạn, đặc biệt là nếu bạn có vấn đề về thận (sỏi thận), thiếu men G6PD.

Trong thời kỳ mang thai, vitamin C đã được chứng minh là an toàn khi sử dụng với liều lượng khuyến nghị. Chỉ nên tăng liều khi cần thiết và sau khi thảo luận với bác sĩ về rủi ro và lợi ích.

Vitamin C có thể chuyển vào sữa mẹ và được xem là an toàn khi đang cho con bú, as long as người mẹ sử dụng liều lượng đúng.

Tác dụng của acid ascorbic có thể biến đổi khi dùng cùng với các loại thuốc hoặc sản phẩm thảo dược khác. Điều này có thể tăng nguy cơ mắc phải các tác dụng phụ nghiêm trọng hoặc làm acid ascorbic trở nên không hiệu quả.

Để đảm bảo thuốc mang lại hiệu suất cao nhất, hãy thông báo với bác sĩ về tất cả các sản phẩm bạn đang sử dụng (bao gồm cả thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn và sản phẩm thảo dược) trước khi bắt đầu điều trị bằng vitamin C. Trong thời gian sử dụng acid ascorbic, người bệnh không nên tự y áp dụng, ngưng hoặc thay đổi liều lượng của bất kỳ loại thuốc nào mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Vitamin C có thể tác động và làm biến đổi kết quả của một số xét nghiệm cận lâm sàng, bao gồm cả xét nghiệm định lượng đường trong nước tiểu, nên khi thực hiện các xét nghiệm này, bệnh nhân cần báo cho bác sĩ và nhân viên xét nghiệm về việc sử dụng acid ascorbic.

Vitamin C không phải là lựa chọn phù hợp trong chế độ ăn kiêng. Nên cân nhắc đến các nguồn khác chứa acid ascorbic trong chế độ ăn hằng ngày, như cam, cà chua, bóng cải, súp lơ, bông cải xanh và nhiều loại rau quả khác.

Nếu bạn bỏ sót một liều vitamin C, hãy sử dụng ngay khi nhớ. Tuy nhiên, nếu gần thời điểm của liều tiếp theo, hãy bỏ qua liều đã quên, đừng gấp đôi liều để bù đắp.

Các thương hiệu khác nhau của thuốc vitamin C có thể yêu cầu điều kiện bảo quản khác nhau. Vì vậy, bạn nên kiểm tra thông tin trên bao bì hoặc hướng dẫn sản phẩm để có cách bảo quản phù hợp nhất. Quan trọng nhất, hãy giữ tất cả các loại thuốc (kể cả acid ascorbic) nằm ngoài tầm tay của trẻ em và thú cưng.

Nguồn tham khảo: webmd.com