Vitamin C: Tác dụng và hướng dẫn sử dụng đúng cách để làm sáng da và ngừa lão hóa hiệu quả

Vitamin C nổi tiếng với khả năng làm sáng da và chống lão hóa. Hãy tìm hiểu cách sử dụng vitamin C đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất!

Giới mê làm đẹp không còn xa lạ với vitamin C, được xem là phép màu để giữ cho làn da tươi trẻ và sáng mịn. Vitamin C có thể tìm thấy trong cam, chanh, rau xanh và cũng được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp. Hãy cùng tìm hiểu về lợi ích và cách sử dụng vitamin C trong bài viết sau!

Công dụng của vitamin C

Vitamin C mang lại nhiều lợi ích cho làn da như sau:

Làm sáng da, mềm mịn, căng bóng và ngăn ngừa lão hóa

Chất chống oxy hóa trong vitamin C giúp ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do do tác động từ môi trường, đặc biệt là tia UV từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Các gốc tự do có thể làm chậm quá trình sản xuất collagen, gây ra lão hóa và các vấn đề khác như tàn nhang, da chảy xệ, và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Chữa trị mụn hiệu quả

Vitamin C chứa một loại chất chống viêm mạnh mẽ giúp điều trị mụn hiệu quả, cũng như các vấn đề da như Rosacea.

Hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV

Ít người biết rằng vitamin C cũng là một chất chống nắng với SPF rộng. Kết hợp vitamin C với kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời hiệu quả hơn.

Lựa chọn loại vitamin C phù hợp

Đối với việc chăm sóc da, bạn nên chọn sản phẩm chứa vitamin C dạng lỏng, có nồng độ cao và kích thước phân tử nhỏ để da dễ dàng hấp thụ (thường được ghi ở vị trí đầu tiên trên bảng thành phần của sản phẩm).

Đối tượng sử dụng vitamin C

Mọi đối tượng đều có thể sử dụng vitamin C. Tuy nhiên, khi sử dụng mỹ phẩm chứa vitamin C để làm đẹp da, bạn nên bắt đầu từ độ tuổi 20.

Khi nào nên sử dụng vitamin C?

Về việc sử dụng mỹ phẩm chứa vitamin C như serum hay tinh chất essence, bạn nên sử dụng chúng vào buổi sáng, sau khi đã rửa mặt và trước khi sử dụng kem chống nắng. Điều này giúp da hấp thụ dưỡng chất từ vitamin C tốt nhất và đồng thời bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

5 loại Vitamin C phổ biến trong serum

Hiện nay, có nhiều loại vitamin C xuất hiện trong mỹ phẩm serum. Trong đó, có 5 loại dẫn xuất vitamin C phổ biến nhất bao gồm:

L-Ascorbic Acid (LAA)

LAA là loại vitamin C tan trong nước phổ biến nhất và mạnh mẽ nhất, có khả năng thâm nhập sâu vào lớp biểu bì của da. LAA với nồng độ 3% giúp chống lại quá trình lão hóa, trong khi nồng độ từ 10% trở lên kích thích sản xuất collagen, làm da sáng mịn và giảm thâm, nám.

Tuy nhiên, do có tác động mạnh lên da, LAA có thể gây kích ứng đối với các làn da nhạy cảm.

Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP)

Dạng dẫn xuất tan trong nước này của vitamin C có tính ổn định, an toàn và ít gây kích ứng da hơn so với LAA, tuy nhiên, hiệu quả làm đẹp da không thể so sánh được với LAA. MAP có khả năng chống oxi hóa, ngăn ngừa hình thành gốc tự do gây thâm nám (từ 3%), cũng kích thích sản xuất collagen, làm trắng da (từ 5%). Đặc biệt, chúng còn giúp dưỡng ẩm, làm da mềm mại.

Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP)

Đây là dạng dẫn xuất tan trong nước của vitamin C có thể lưu trữ đến 24 tháng mà vẫn giữ được chất lượng ổn định. SAP thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá (từ 5%), giảm sẹo mụn bằng cách kích thích sản xuất collagen (từ 20%).

Ascorbyl Glucoside (AA-2G)

Loại vitamin C này thường xuất hiện nhiều nhất trong mỹ phẩm và khi được áp dụng lên da sẽ chuyển hóa thành LAA. AA-2G được sử dụng để kích thích sản xuất collagen, trị thâm mụn, làm giảm nám, làm sáng da và làm đều màu da hơn. Chúng cũng thuộc loại vitamin C tan trong nước.

Vitamin C Ester

Vitamin C Ester là loại có thể tan trong nước và cả trong dầu, giúp thẩm thấu vào da tốt hơn. Tetrahexyldecyl Ascorbate (THDA) là một dạng vitamin C Ester thường gặp trong mỹ phẩm, ổn định và ít gây kích ứng da, thấm sâu vào da, ngăn chặn sự hình thành sắc tố da (từ 3%) giúp da sáng màu đồng đều, chống oxi hóa và kích thích sản xuất collagen (từ 7%).

Cách sử dụng vitamin C hiệu quả

Loại vitamin C và nồng độ khác nhau sẽ có tác dụng khác nhau lên da. Do đó, hãy lựa chọn mỹ phẩm có nồng độ vitamin C phù hợp nhất.

Da khô hoặc da nhạy cảm: Nên chọn vitamin C 10% để tránh kích ứng da

Da thường, da dầu, da hỗn hợp: Vitamin C 15% thường phù hợp với đa số loại da

Da lão hóa hoặc da cấu trúc dày (như da nam giới): Nên sử dụng vitamin C 20% để có hiệu quả cao nhất

Vùng da quanh mắt: Đây là vùng da nhạy cảm nhất, chỉ nên sử dụng vitamin C 5% để đảm bảo an toàn

Hi vọng những thông tin từ Mytour sẽ hữu ích cho bạn. Chúc bạn tìm được loại vitamin C phù hợp và biết cách sử dụng để có làn da khỏe mạnh và đẹp hơn!

Mua sản phẩm chăm sóc da tại Mytour: