Buzz
.png)
Khi áp lực gia tăng, khả năng trì hoãn cũng tăng lên. Nhưng nếu bạn vượt qua 3 thử thách phổ biến của thói quen này, bạn có thể chiến thắng bản thân để trở thành người vĩ đại.Mọi người đều có lúc muốn trì hoãn. Dù cảm thấy áy náy và tự trách mình, nhưng vẫn không thể tránh khỏi. Bởi vì chúng ta phải vượt qua 3 thách thức: Thiếu kỷ luật, Không thể tha thứ cho bản thân và Đánh giá sai về nhiệm vụ.
1. Thiếu Kỷ Luật
Hiển nhiên, khi đứng trước quyết định giữa làm việc và thư giãn, chúng ta thường muốn lựa chọn sự thoải mái hơn là làm việc chăm chỉ. Sự thiếu kỷ luật cũng là lý do khiến chúng ta dễ dàng bỏ bê công việc. Nếu có thói quen, bạn sẽ dễ dàng hoàn thành công việc một cách tự động hơn và tránh xa sự trì hoãn. Điều này cần thời gian để xây dựng thói quen tốt.
Cách đơn giản nhất là lên lịch thực hiện ‘công việc sâu’ một cách kiên định.
Việc làm sâu có nghĩa là tập trung vào các dự án dài hạn quan trọng nhất. Ví dụ, bạn có thể cần lập kế hoạch marketing cho năm 2023, thực hiện nghiên cứu thị trường hoặc viết một cuốn sách... Đây thường là những thách thức mà khi nghĩ đến bạn có thể cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên, việc thực hiện chúng một cách nhất quán hàng ngày, theo một khung giờ cố định, sẽ làm cho quá trình trở nên dễ dàng hơn.
