Bám mẹ hay trẻ bện ánh sáng, là một trạng thái phổ biến trong cuộc sống. Điều này tạo nên nhiều thách thức đối với nhiều gia đình, đặc biệt là trong những thời kỳ khi các bà mẹ phải trở lại với công việc hàng ngày.

Đáp án cho tình huống này là có, mặc dù mức độ không đồng nhất đối với từng đứa trẻ. Trẻ bám mẹ thường trải qua tình trạng lo lắng khi phải xa cách mẹ, nhưng đây chỉ là một phần của sự phát triển cảm xúc bình thường, bắt đầu khi trẻ dần nhận thức rằng thế giới và con người tồn tại ngay cả khi chúng không xuất hiện - một ý thức vĩnh cửu về sự tồn tại của vật thể.

Ở một số giai đoạn cụ thể, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết bước, chúng có thể thể hiện sự lo lắng thực sự và trở nên không thoải mái khi phải rời xa cha mẹ. Nếu bố mẹ coi sự lo lắng chia lìa như một phần của sự trưởng thành, điều này là hoàn toàn hợp lý: Đứa trẻ không có khả năng tự bảo vệ sẽ tự nhiên cảm thấy buồn bã khi bị tách rời khỏi người chăm sóc và bảo vệ.

Điều này thường xuyên phản ánh văn hóa. Các nước phương Tây thường tập trung vào quyền tự lập từ giai đoạn sớm. Trái lại, ở nhiều nền văn hóa khác, trẻ sơ sinh hiếm khi phải chịu sự tách biệt khỏi mẹ trong 12 tháng đầu đời. Với thời gian, họ thường trở thành những đứa trẻ miên man bám mẹ, còn được biết đến là trẻ bện ánh sáng.

Dù nguồn gốc của giai đoạn phát triển này là gì, cả trẻ sơ sinh và cha mẹ đều cảm thấy không thoải mái. Thông tin tích cực là nỗi lo lắng về sự chia lìa sẽ dần qua đi - và bạn có thể thực hiện những bước để kiểm soát nó dễ dàng hơn.

Trẻ sơ sinh có thể bắt đầu thể hiện dấu hiệu lo lắng khi phải rời xa bố mẹ từ 6 hoặc 7 tháng tuổi, nhưng đối với đa số trẻ, tình huống này thường xuất hiện phổ biến nhất trong khoảng từ 10 đến 18 tháng tuổi và giảm dần sau khi vượt qua 2 năm. Thường thì, sự lo lắng về việc chia lìa xuất hiện khi bạn để con làm những việc vặt.

Đứa bé của bạn cũng có thể trải qua cảm giác lo lắng về sự tách biệt vào buổi tối, khi phải ngủ một mình trong chiếc nôi, mặc dù bố mẹ đang ngủ ngay trong phòng bên cạnh. Lo lắng về sự chia lìa thường sẽ giảm đi khi trẻ đạt khoảng 24 tháng tuổi.

Có một số cách mà bố mẹ có thể áp dụng để giúp trẻ vượt qua nỗi lo lắng khi phải chia tay, bao gồm:

• Thiết lập thời gian trẻ ở cùng những người quen thuộc: Khi bố mẹ phải xa cách trẻ để quay lại công việc, hãy cố gắng sắp xếp cho trẻ được ở gần những người mà trẻ đã quen biết, như bố, bà, hoặc dì của trẻ. Dù trẻ có thể phản đối trong những ngày đầu tiên, nhưng với thời gian, trẻ có thể thích nghi dễ dàng hơn với sự vắng mặt của mẹ.
• Trước hết, hãy để trẻ quen với người chăm sóc mới: Nếu mẹ phải để trẻ với người mà trẻ không quen biết, hãy để trẻ có cơ hội làm quen với người đó khi mẹ còn ở bên cạnh. Điều này tạo ra cảm giác an toàn và tránh làm cho trẻ sợ hãi đột ngột.
• Hãy biến thói quen xa mẹ thành một nghi lễ đơn giản: Mẹ có thể chọn một lễ nghi lễ đơn giản và ngọt ngào để thực hiện mỗi khi cần nói lời tạm biệt. Một thói quen dự kiến trước có thể giúp trẻ xây dựng niềm tin vào mẹ và vào khả năng của chính mình để vượt qua sự xa cách.

Trước hết, bố mẹ cần hiểu rõ lúc nào trẻ có thể bắt đầu cảm thấy lo lắng khi phải chia tay và áp dụng chiến lược giúp quá trình này diễn ra suôn sẻ hơn.

Như với mọi cột mốc phát triển, hãy để trẻ dần dần làm quen với những thay đổi. Cho dù bố mẹ muốn để trẻ với một thành viên trong gia đình hay một dịch vụ chăm sóc trẻ có thu phí, hãy thử các ý kiến sau:

• Thực hành tại nhà: Trẻ sẽ dễ dàng thích ứng với việc mẹ đi xa hơn nếu chính trẻ là người bắt đầu sự chia lìa. Hãy để trẻ tự bò vào phòng khác (nơi mà bố mẹ chắc chắn là an toàn trong thời gian ngắn) và đợi vài phút trước khi bắt đầu theo kịp trẻ.
• Bố mẹ cũng có thể thông báo với trẻ rằng mẹ sẽ đi và sẽ trở lại khi nào. Dù cách nào, trẻ sẽ học được rằng mọi thứ sẽ ổn khi bố mẹ đi xa trong 1 hoặc 2 phút - và bố mẹ sẽ luôn quay lại.
• Cho trẻ thời gian để trẻ thoải mái: Mời một người trông trẻ mới đến chơi và tương tác với con bạn một vài lần trước khi để chúng ở một mình lần đầu tiên. Đối với chuyến đi thực tế đầu tiên của bạn, hãy yêu cầu người trông trẻ đến sớm khoảng 30 phút để trẻ và người trông trẻ có thể tạo ra sự gắn kết trước khi bạn rời khỏi nhà.
• Hãy áp dụng các phương pháp tương tự nếu bạn đặt trẻ ở nhà bạn bè hoặc người thân - hãy xuất hiện đủ sớm để con bạn có thể làm quen và cảm thấy thoải mái với người chăm sóc.
• Luôn chia tay một cách nhanh gọn: Hãy hôn và ôm con trước khi bạn rời đi. Thông báo cho trẻ biết bố mẹ sẽ đi đâu và khi nào sẽ quay lại, nhưng hạn chế thời gian tạm biệt. Trẻ sẽ cảm thấy khó chịu hơn nếu nghĩ rằng bố mẹ đã biến mất mà không có lý do.

Trẻ sẽ thích ứng theo cảm xúc của bố mẹ, vì vậy hãy thể hiện lòng ấm áp và tích cực với người trông trẻ bạn đã chọn. Cố gắng không khóc hoặc thể hiện sự bực bội nếu trẻ bắt đầu khóc - ít nhất là khi trẻ có thể thấy bạn. Cả bố mẹ và trẻ sẽ vượt qua được thời kỳ này. Người trông trẻ có thể sau đó nói với bạn rằng nước mắt của trẻ đã ngừng chảy ngay cả trước khi bạn rời đi.

Lo lắng về sự chia ly cũng có thể tạo ra những thách thức cho bố mẹ, đặc biệt là khi con trở nên clingy khi họ phải rời đi. Điều này có thể khiến bố mẹ cảm thấy tội lỗi khi bỏ con lại với người khác và lo lắng về con khi hai người xa cách. Nếu con luôn muốn sự chú ý, bố mẹ có thể cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi hoặc thậm chí bực bội.

Phản ứng này là hợp lý khi những cảm xúc này xuất hiện. Chỉ cần nhắc nhở bản thân rằng lo lắng chia ly là một phần bình thường và chỉ là tạm thời: Con đang học cách tin tưởng người khác và phát triển những kỹ năng quan trọng trên hành trình tự lập. Mặc dù bố mẹ có thể cảm thấy quá tải, nhưng hãy nhớ rằng lo lắng chia ly là một dấu hiệu của sự kết nối lành mạnh.

Việc con sợ bị tách khỏi bố mẹ vào buổi tối là một thực tế, vì vậy hãy cố gắng giữ cho thời gian trước khi đi ngủ của con là thoải mái và vui vẻ nhất có thể. Bố mẹ có thể dành thêm thời gian chơi với con trước khi đi ngủ bằng cách đọc sách, ôm và hát nhẹ cùng nhau.

Nếu con của bạn khóc và yêu cầu bạn sau khi đã đi ngủ, hãy đến gặp con - vừa để an ủi con vừa để bản thân bạn an ủi rằng con đang ổn. Tuy nhiên, hãy làm cho những lần thăm của bạn nhanh chóng và nhàm chán, để con có thể học cách tự chìm vào giấc ngủ mà không cần nhiều sự giúp đỡ. Cuối cùng, con sẽ tự ngủ được.

Trẻ sơ sinh có những tính cách khác nhau, do đó, một số trẻ có thể trải qua cảm xúc lo lắng khi phải chia ly mạnh mẽ hơn so với những đứa trẻ khác. Nếu con bạn không thể được an ủi bằng những biện pháp đơn giản, có thể là lúc để xem xét lại tình hình.

Đánh giá xem người trông trẻ hoặc trung tâm chăm sóc ban ngày của bạn có phù hợp với con không. Nếu con bạn tiếp tục lo lắng và khóc khi bạn rời đi, có thể là người hoặc nơi đó không phải là lựa chọn phù hợp cho con bạn.

Thử để trẻ ở với người quen trong khoảng 15 phút, sau đó làm việc của bạn trong tối đa một giờ. Trẻ sẽ học được rằng khi bạn rời đi, bạn sẽ quay trở lại và chúng sẽ không phải chịu thêm căng thẳng khi ở với một người không quen.

Đánh giá lại cách bạn nói lời tạm biệt. Bạn có tránh khi con bạn không nhìn thấy không? Bạn có đang lo lắng và căng thẳng? Bạn có từ từ rời khỏi và vẫy tay và khóc cho đến khi con bạn không còn thấy bạn?

Nói với trẻ những lời tạm biệt đơn giản như "hẹn gặp lại nhé, con yêu", sau đó là một cái ôm nhanh và một nụ hôn có thể làm điều kỳ diệu với một đứa trẻ đang lo lắng. Hành động của bố mẹ sẽ cho thấy với trẻ rằng việc rời đi không phải là vấn đề lớn và bố mẹ sẽ sớm quay trở về với chúng.

Trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi thường dễ gặp các vấn đề về sức khỏe như các vấn đề hô hấp, nhiễm trùng hô hấp, vấn đề da và nhiễm trùng đường tiêu hóa... cha mẹ cần chú ý đến chăm sóc và dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ. Khoa nhi tại hệ thống Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour là nơi tiếp nhận và điều trị các bệnh lý của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, với đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp và các dịch vụ toàn diện.

Nguồn tham khảo: babycenter.com trẻ bám mẹ