Whey Blend là gì? Ưu nhược điểm và loại nào tốt nhất

Whey Blend là lựa chọn phổ biến trong cộng đồng tập gym, giúp cải thiện sức khỏe và cơ bắp.

Whey Blend là gì?

Whey Blend là một loại bột được pha trộn từ nhiều nguồn protein giàu từ sữa.

Whey Blend là sự kết hợp của nhiều loại bột Protein khác nhau

Người tập gym thường gọi Whey Blend là Whey trộn vì tính chất pha giữa các dòng Whey Protein

Có nhiều cách trộn Whey Blend như kết hợp Isolate và protein hydrolyzed

Whey Blend có lợi ích gì?

Whey Blend mang lại nhiều hiệu quả cho người sử dụng, đặc biệt quan trọng đối với những người thường xuyên tập thể dục và các vận động viên chuyên nghiệp.

Hỗ trợ tăng cường cơ bắp khi tập luyện

Sau khi hiểu về Whey Blend là gì, người ta quan tâm đến tác dụng của nó, đặc biệt là với những người mới bắt đầu tập gym và làm quen với đạm Whey. Tác dụng chính của Whey Blend là giúp tăng cường cơ bắp.

Whey Blend giúp tăng cường cơ bắp

Whey Blend giúp tăng lượng Protein mà không cần nhiều carbohydrate hoặc chất béo, giữ cho cơ bắp, da và các cơ quan liên kết khỏe mạnh.

Người sử dụng Whey Blend có cơ hội tăng cường cơ bắp gấp đôi so với người không sử dụng.

Hỗ trợ tim mạch, ngăn ngừa bệnh tim mạch

Whey Blend có thể giảm mỡ máu sáu khi kết hợp với tập luyện, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Whey Blend giúp giảm mỡ máu sáu khi kết hợp với tập luyện.

Sử dụng Whey Blend và tuân thủ chương trình tập luyện có thể giúp giảm Cholesterol và chất béo trong máu.

Hỗ trợ chống viêm hiệu quả

Whey Blend giúp giảm mức độ viêm ở người mắc bệnh phổi mãn tính khi kết hợp với tập luyện.

Ưu - nhược điểm của việc sử dụng Whey Blend thường xuyên

Dựa vào tác dụng của Whey Blend, bạn có thể dễ dàng đánh giá được ưu nhược điểm của sản phẩm. Cụ thể như sau:

Ưu - nhược điểm khi sử dụng Whey Blend

Ưu điểm

- Whey Blend cung cấp nguồn Protein nhanh và chậm với tỷ lệ trộn phù hợp, đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.

Nhược điểm

• Whey Blend là sự kết hợp của nhiều loại Protein khác nhau, do đó độ tinh khiết của Protein trong Whey Blend chỉ ở mức tương đối hoặc thấp
• Một số dòng Whey Blend vẫn chứa một lượng nhỏ chất béo và đường Lactose

Đối tượng thích hợp sử dụng Whey Blend

Whey Blend cung cấp hàm lượng Protein cần thiết cho cơ thể hàng ngày, phù hợp với nhiều đối tượng như:

Cả nam lẫn nữ đều thích hợp sử dụng Whey Blend

• Những người đang tập luyện thể dục thể thao
• Những người cần tăng cường sức khỏe
• Những người cần phát triển cơ bắp
• Sử dụng đa dạng trong việc nấu ăn như làm sinh tố Protein, kết hợp với yến mạch để tạo thành bữa sáng,...

Whey Blend hay Whey Isolate nên chọn?

Whey Blend và Whey Isolate là hai loại Whey được các gymer đánh giá cao và sử dụng rộng rãi. Nhưng dòng nào nên chọn? Dưới đây là bảng so sánh giúp bạn quyết định:

Một số ghi chú quan trọng khi sử dụng Whey Blend để đạt hiệu quả tốt nhất

Chắc chắn bạn đã hiểu rõ về Whey Blend rồi đúng không? Trong quá trình sử dụng Whey Blend, bạn cần lưu ý các điều sau đây:

• Whey Blend chỉ nên được bổ sung và không nên thay thế hoàn toàn đạm từ chế độ ăn uống cân đối hàng ngày
• Bạn cần theo dõi lượng đạm hiện tại từ thực phẩm để xem liệu bạn cần bổ sung đạm từ Whey Blend hay không
• Nếu lượng calo hàng ngày từ Protein vượt quá 35%, bạn cần xem xét lại chế độ ăn uống của mình
• Lượng Protein dư thừa trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề cho xương, thận và gan, gây ra sỏi thận hoặc suy gan
• Khi bạn bắt đầu thấy các dấu hiệu như mệt mỏi, tiểu tiện thường xuyên, có máu hoặc bọt trong nước tiểu, khó ngủ, da khô, kém ăn, chuột rút, sưng chân hoặc mắt, hôi miệng,... bạn nên ngừng sử dụng Whey Blend

Top 5 Whey Blend tốt nhất hiện nay

1. Whey Gold Standard

Là một trong những dòng Whey Blend được đánh giá cao nhất và là sản phẩm phổ biến được các gymer tin dùng. Whey Gold Standard còn được biết đến như là sản phẩm bán chạy nhất mọi thời đại với sự kết hợp hoàn hảo giữa Whey Isolate và Concentrate tạo nên nguồn Whey Protein tinh khiết, không chứa tạp chất hay các chất độn khác. Điều này giúp sản phẩm trở thành một nguồn đạm Whey chất lượng, hỗ trợ tăng cường năng lượng và cơ bắp cho người sử dụng. 

Whey Gold Standard là sự phối hợp giữa Whey Isolate và Concentrate

Đặc biệt, sản phẩm còn sử dụng Enzyme hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn. 

2. Labrada Lean Pro

Labrada Lean Pro là sự kết hợp hoàn hảo giữa Whey Isolate và Whey Concentrate. Đồng thời, sản phẩm còn chứa BCAA và Glutamine, hai thành phần quan trọng giúp xây dựng cơ bắp mạnh mẽ, phục hồi cơ bắp và cung cấp sức mạnh tối đa cho người sử dụng. Đây cũng là một trong những lựa chọn hàng đầu khi bạn tìm kiếm sản phẩm Whey Blend. 

Labrada Lean Pro là sự hòa quyện tuyệt vời giữa Whey Isolate và Whey Concentrate

3. Rule 1 Whey Blend

Rule 1 là một thương hiệu lớn, chuyên sản xuất các sản phẩm Whey Protein chất lượng. Rule 1 Whey Blend được đánh giá cao khi nói đến các sản phẩm Whey Blend hiện nay. Sản phẩm này kết hợp ba dòng Whey quan trọng: Whey Isolate, Whey Concentrate và Whey Hydrolyzed, giúp hỗ trợ cơ bắp, năng lượng và tiêu hóa nhanh chóng cho người dùng. 

Rule 1 Whey Blend tích hợp ba loại Whey Isolate, Whey Concentrate và Whey Hydrolyzed

Tuy nhiên, giá cả của thương hiệu này khá cao và một hộp có trọng lượng khá lớn. 

4. VitaXtrong Real Whey 

VitaXtrong Real Whey là một sản phẩm đặc biệt khi kết hợp ba loại Whey khác nhau, bao gồm: Whey protein concentrate, Whey protein isolate, Whey peptides. Được đánh giá là dòng Whey Blend xuất sắc nhất, cung cấp nguồn dinh dưỡng tối ưu, hỗ trợ sự phát triển cơ bắp tốt nhất. 

VitaXtrong Real Whey kết hợp ba loại Whey protein concentrate, Whey protein isolate và Whey peptides

5. Pure Whey

Pure Whey được sản xuất bởi thương hiệu BiotechUSA - một trong những thương hiệu rất nổi tiếng trong việc sản xuất các thực phẩm bổ sung hàng đầu thế giới. Sản phẩm Pure Whey được đánh giá cao không chỉ về thương hiệu mà còn về thành phần, với sự kết hợp của Whey Isolate và Whey Concentrate, cùng công nghệ lọc chất lượng cao, đảm bảo an toàn, chất lượng và hiệu quả tăng cơ. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa 6g BCAA nguyên chất, giúp chống dị hóa cơ bắp hiệu quả, là thành phần mà hầu hết các gymer muốn có để tập cơ và duy trì cơ. 

Pure Whey kết hợp của Whey Isolate và Whey Concentrate

Nơi nào bán đúng thực phẩm bổ sung, giá hợp lý?

Hiện nay, thị trường đầy ắp các sản phẩm thực phẩm bổ sung từ nhiều thương hiệu lớn, nhưng để tránh mua phải hàng nhái, bạn cần tìm hiểu kỹ về nguồn gốc sản phẩm và địa chỉ mua uy tín.

Bạn đã hiểu về Whey Blend là gì cùng với những thông tin liên quan chưa? Hy vọng với những kiến thức này, bạn sẽ chọn được sản phẩm phù hợp và đạt được mục tiêu cá nhân trong tập luyện.

Đừng quên theo dõi tin tức Mytour để cập nhật thông tin mới nhất về làm đẹp và sức khỏe nhé!