Buzz
Loại dụng cụ thể thao như xà đơn treo tường đang trở nên phổ biến với giá thành hợp lý. Nhưng liệu xà đơn treo tường có an toàn không? Lựa chọn ra sao? Hãy cùng Mytour tìm hiểu ngay.
1. Đánh giá về tính ổn định của Xà đơn treo tường
1.1. Xà đơn treo tường siêu nhỏ gọn
Xà đơn treo tường được thiết kế thông minh với đường kính khoảng 3 – 3.5cm và chiều dài từ 60 – 100cm. Khi lắp đặt, sản phẩm thu gọn lại thành thanh cố định trên cửa hay tường, đảm bảo sự chắc chắn và bền bỉ.
Xà đơn được đánh giá với kích thước nhỏ gọn, thuận tiện và phù hợp với nhiều không gian. Bạn có thể dễ dàng điều chỉnh kích thước cho phù hợp với độ rộng cửa. Ví dụ, loại xà với chiều rộng từ 60 – 110cm sẽ phù hợp với cửa từ 61 đến khoảng 85cm.
1.2. Đánh giá về tính chắc chắn của Xà đơn treo tường
Xà đơn treo tường an toàn như thế nào? Cách hoạt động của xà đơn treo tường bao gồm thanh đũa trục có ren đặt trong thanh xà, với hai đầu xà cũng có ren trùng với thanh trục. Khi bạn xoay thanh trục xà theo chiều ren ra, hai bên thanh xà sẽ chuyển động ra hai đầu. Nhà sản xuất còn bổ sung 2 mút cao su để tăng ma sát, đảm bảo tính an toàn và chắc chắn trong quá trình tập luyện. Chọn mua xà đơn treo tường bền, được làm từ ống kẽm dày để đảm bảo an toàn và chắc chắn.
1.3. Tính đa năng của Xà đơn treo tường
Xà đơn không chỉ là sự hỗ trợ hoàn hảo cho các bài tập với xà đơn treo tường mà còn cho phép bạn điều chỉnh chiều cao để phù hợp với các hoạt động như hít đất, gập bụng. Điều này giúp tăng hiệu suất và ngăn chặn sự nhàm chán trong quá trình tập luyện.
2. Chọn lựa Xà đơn treo tường đúng cách
2.1. Lựa chọn trọng lượng xà
Khi mua xà đơn chất lượng và chính hãng, hãy xem xét trọng lượng để đảm bảo an toàn tối đa khi sử dụng. Trong trường hợp lý tưởng, trọng lượng xà đơn trung bình là 1.6 kg cho loại điều chỉnh 60 – 110cm, 1.8 kg cho loại điều chỉnh 80 – 130cm, và cuối cùng là 2.1 kg cho loại điều chỉnh 100 – 150cm.
2.2. Lựa chọn mút tay xà
Tất cả các loại xà đơn tốt hiện nay đều được trang bị mút tay làm từ vải lưới xốp và cao su bảo vệ toàn bộ xà. Hãy chú ý lựa chọn sản phẩm chất lượng khi mua.
2.3. Lựa chọn kích thước xà
Xà đơn có thể điều chỉnh chiều rộng linh hoạt theo ý muốn, giúp bạn lựa chọn kích thước phù hợp. Ví dụ, loại 60 – 110cm sẽ phù hợp cho cửa rộng từ 61 – 85cm, loại 80 – 130cm là cho cửa 81 – 110cm, và loại 100 – 150cm là cho cửa 102 – 130cm.
Sau khi sở hữu xà đơn chất lượng, hãy tham khảo hướng dẫn lắp xà đơn treo tường để bắt đầu tập luyện. Các bước cơ bản như sau:
- Bước 1: Đo độ cao phù hợp để tập luyện. Sử dụng xà đơn cao quá so với chiều cao của bạn sẽ nguy hiểm, và quá thấp sẽ cản trở tập luyện.
- Bước 2: Cầm thanh xà, vặn hai đầu sao cho cân bằng, không để lệch.
- Bước 3: Giữ xà đơn, vặn giữa thanh xà khi chiều dài sản phẩm gần khớp với độ rộng cửa. Có thể sử dụng vít để cố định nếu muốn tăng độ chắc chắn.
Chắc chắn bạn sẽ có câu trả lời về an toàn của xà đơn treo tường sau bài viết này. Trên thị trường, xà đơn treo tường Đại Nam kích thước 60cm – 110cm được khách hàng tin dùng.
Bên cạnh xà đơn, bạn còn có thể mua dụng cụ thể thao chất lượng như dụng cụ tập yoga cao cấp hay dụng cụ tập đấm bốc chính hãng để hỗ trợ tập luyện cơ thể. Phát triển cơ thể theo ý muốn với những sản phẩm chất lượng tốt nhất bạn nhé!
